《
　　非暴力沟通
　　》是一本讲沟通的书。
　　原来，我觉得自己沟通能力挺强的，理解能力和表达能力都不差。然而，读过这本书以后，刷新了我对沟通的认识，也发现了以前许许多多错误的根源。一般来讲，广义沟通（communication）是人们分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境赋予信息含义的任何东西。而本书中提到的沟通是偏狭义的，即人与人的当面交流沟通。虽然覆盖面狭窄了，但却是我们最常用的，对于改善我们的人际关系，具有极大意义。读完本书后，我对沟通的理解，可以概括为三句话：通过传递信息，增进互相了解，努力达成共识。其中最关键的，是传递信息，这是互相了解和达成共识的基础。而恰恰是在这一步上，大多数人栽了跟头。不能很好地理解对方，更不能很好地表达自己，是造成沟通充满暴力的源头。针对这一环节，非暴力沟通提出四要素：观察、感受、需要和请求。这是也运用非暴力沟通的具体操作方法。实际上，当信息很好地传递，也就意味着彼此真正的了解，至于是否能达成共识，就要看需求是否一致了，最起码，明确了不能达成共识，也是一种共识。

《昆虫记》读书笔记昆虫记读书笔记100字（一）在假期里，我读了一本书《昆虫记》。这本书是著名作家法布尔写的。其中写到了蝉，蟋蟀，螳螂，毛毛虫的故事。作者观察得很仔细每个昆虫的一……《初一》读书笔记初一读书笔记600字《天狼》读书笔记在这个暑假里，我读了几本好书。这本《天狼》是我在这个暑假里最喜欢的书。这个故事起伏跌宕，曲折动人，苍凉悲烈，荡气回肠。书中以狗和狼的角……《哈姆莱特》读书笔记我现在读的是著名的英国戏剧家莎士比亚的代表作《哈姆莱特》。虽然只是读玩《哈姆莱特》的第一幕，但我还是迫不及待地想写下我读完这一幕的读后感。这一幕虽然只是这本书的开篇，但是……《杜威教育名篇》读书笔记一直很喜欢杜威的一些思想。所以，便买了一本《杜威教育名篇》放在床头。常常在夜深人静轻轻捧起，细细地品着他的话语。虽常有晦涩难懂之时，但也不乏共鸣之处。每每读到快意之处，我便在笔……《非暴力沟通》读书笔记《非暴力沟通》是一本讲沟通的书。原来，我觉得自己沟通能力挺强的，理解能力和表达能力都不差。然而，读过这本书以后，刷新了我对沟通的认识，也发现了以前许许多多错误……《木偶奇遇记》读书笔记匹诺曹上学第一天，在各种机缘巧合下，得到了马戏团老饭的五个金币，匹诺曹就被一只狐狸，和一只猫盯上了，匹诺曹被劫持了，匹诺曹被抓了，可匹诺曹没有交出金币，不过他在森林遇见了……《呼啸山庄》读书笔记在最近我阅读了英国文学史上的一部奇书《呼啸山庄》。多少年来它以扣人心弦的故事情节，栩栩如生的人物塑造，如火如荼的爱憎交横，吸引亿万读者，被誉为英语语言中最震撼人心的文学著作，被……《活着》读书笔记一本书，一本好书，在不同的时期品读，会有不同的感受。在这个寒假里，我再次拿起《活着》这本书，细细品读。这本书讲述的是民国时期一个地主家的少爷，徐富贵，年轻时嗜赌成性，输光……《白鹿原》读书笔记在看了卞寿堂先生的《白鹿原文学原型考释》和鹏鸣先生的《世界文学简论》中一篇关于写陈忠实和他的《白鹿原》的文章后，我对《白鹿原》这本书的理解又更深刻了一些。小说以陕西关中平……《詹天佑》读书笔记詹天佑读后感500字1读了《詹天佑》这篇文章，我一次又一次被詹天佑的那种强烈的爱国心所感动，也对他那过人的智慧赞叹不已。这篇文章讲诉了詹天佑在1905年接受任务，修筑京张……《城南旧事中学生》读书笔记赫尔岑曾说过：“书，这是一代人对另一代人的精神遗言，正是将死之人对刚刚生活的青年人的忠告，真是准备去休息向前来代替他的岗位的哨兵。”的确，书便是这样！前几天，我看了《城南……《鲁滨逊漂流记》读书笔记《鲁滨逊漂流记》给我最大的震撼就是它的冒险精神、智慧和勇敢深深的感染了我。内容说道鲁滨逊虽然生活在一个富裕的家庭里，但是他觉得这种安逸的生活并不能满足自己，他是一个不安分……