《自卑与超越》读书笔记

　　自卑的表现多种多样
　　阿德勒观点
　　“自卑情结”是个体心理学的重大发现。
　　自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个无法解决的问题时，表现出的无所适从。
　　哭鼻子和抱怨的软弱其实暗藏超越他人、好高骛远的目标，而自吹自擂也是有自卑情结的作祟。
　　以我自身为例，我是个比较自卑的人，自卑的原因随着年龄的增长会有不同
　　小时候因为幼年时几次受外伤后脑、脑门上都留下伤疤，觉得自己不完美，感到自卑；初中前后，因为哥哥姐姐都比我长相好看，他们总是被夸，而我却总是被忽略的那个，因而感到自卑；因为早恋高中复读，所以大学全班我年纪最大，感到自卑；工作后，因为自己情商较低、不屑逢迎而受到搁置、排挤，感到自卑。
　　可是，我的自卑表现出来的是骄傲。
　　多年前，一个闺蜜曾当面跟我说：“开始认识你的时候，感觉你特别高冷，骄傲得不正眼看任何人。”
　　另一个妹妹也很坦诚：“姐，你的气场太强大，有时甚至会压过你的某些上级。上级被下级比下去了，你想他们心里能舒服吗？”
　　其实，我一直是在用自信掩盖自卑，用表面的强大来遮掩内心的脆弱。
　　自卑是进步的动力
　　阿德勒观点
　　自卑本身无可厚非，它是进步的动力，可以说，是人类文化的基础。或许对于外星人来说，人类一切的文明科技是出于人类觉得自己是最为弱小的原因。从某些角度来说，也确实如此。
　　以推动人类文明进步的几次工业革命为例
　　第一次工业革命：18世纪60年代19世纪40年代从英国发起的技术革命，开创了以机器代替手工劳动的时代。
　　第二次工业革命：19世纪60年代后期，欧洲国家和美国、日本的资产阶级革命或改革的完成，人类进入了“电气时代”。
　　第三次科技革命：20世纪四五十年代开始，以原子能、电子计算机、空间技术和生物工程的发明和应用为主要标志的科技革命，极大地推动了人类社会经济、政治、文化领域的变革，而且也影响了人类生活方式和思维方式。
　　第四次工业革命：20世纪后期，以系统科学的兴起到系统生物科学的形成为标志，形成系统生物科学与技术体系，将导致的是转化医学、生物工业的产业革命。
　　正是因为人类在面对浩瀚的宇宙、强大的自然面前极度弱小、常感无能为力，才激发了文明科技的进步。
　　追求优越感是进步的源泉
　　阿德勒观点
　　人生命的意义不同，追求优越感也便是自己独有的。生命的意义像一首诗，超出了表面的文字意义，是一种追求，一种动力。
　　面对误入歧途的人，我们应该引导他们：追求优越感是人类进步的源泉。但是，只有为了他人的利益而前进，为了社会的发展而奋斗，才能够超越生活，顺利获得优越感。
　　我的“空虚”与“充实”
　　四十六岁之前的十年里，我的生活一片迷茫：除了像驴子拉磨一样的工作之外，我的精神贫瘠、内心空虚，完全不知道我的眼睛该看向哪里、我的注意力该往哪儿放、我的大脑该思索些什么。。。。。。
　　空虚与迷茫打垮了我的精神和身体，我如行尸走肉般，活动在这世上。直到2107年初突然觉醒。
　　从那时开始整整两年的时间，我在努力工作的同时，坚持锻炼身体、坚持读书、写公众号，不断充实自己。累，并快乐着。
　　2018年底，我加入十点成长计划、邂逅写作训练营，经过21天的摸爬滚打，不仅学到了“万能写作法”，还深受训练营优秀同学们的影响，他们聪明且勤奋，活泼又热心，相互鼓励着一起前行。我愿意同他们有更多的交流，因为我深知：跟优秀的人在一起，自然而然就向优秀靠拢。
　　这两天，为了参加1月7日开始的阅读训练营，我又在拼命看书、储备知识。
　　《记事本圆梦计划》、《活用一辈子的笔记术》、《番茄工作法图解》，让我很懵很累的同时，受益匪浅：我建造了自己的《梦想人生金字塔》，列出想做的事清单，把三年的长计划分解年计划、月计划，并立下“终生学习”的宏愿。
　　我曾极度自卑，也因此空虚、迷茫、痛苦不堪过。
　　但现在，我没有时间烦恼，被那么多未知的领域吸引着，如一块海绵，我贪婪地吸吮着其中的营养。
　　我能想象有一天，我微笑地回头看向自己走过的路，一步一个脚印，深沉又笃定。
　　正如《记事本圆梦计划》的作者熊谷正寿所说：“我仍然大胆地描绘着远大的梦想，也许会有人笑我太不懂得谦虚，光会画大饼，但对于我而言，这绝对不是一场白日梦，我深切相信美梦将会成真。”
　　也许，追求卓越感正是我自卑的外在表现吧。
　　自卑与优越，是相辅相成的一对。
　　自卑并非难以启齿的弱点。
　　在面对更加优秀、美好的事物，自惭形秽并不丢人。
　　自卑是固有的，是需要去超越的。
　　而寻求优越感是所有人的目标！