作为一个“书虫”，我看过不少书，对此我总是自我感觉良好，以为看书可以和知识划上等号。 奇怪的是，“学识渊博”的我，每当想调用书中的观点时，记忆总是跟我玩捉迷藏的游戏，而且轻松完败我。 小有的挫败感，让我一度处在彷徨迷茫阶段，“既然读书无用，我又何必读？” 直到某天看到一句话，我才恍然大悟。那就是采铜在《开放的智力》里面说的，“知识的本质是相互关联的事实，学习的本质是理解和创造关联。” 原来我们阅读完一本书，还要对书重新建构、联系自身的经验，这样知识才能和我们产生深度链接，这样的知识才是牢不可破的。 仅仅这一本书就纠正了我的观点，让我快速成长。我很庆幸看到了其他的好书，让我获益匪浅，现在我将它们推荐给你。 一、思维认知类 1、《反脆弱》 图片发自简书App 这是一本改变你对世界运转方式的书。 我们一直以为世界的常态是确定，意外是小概率事件，我们的常规做法是预防。 比如为了减小地震的危害，我们把建筑物按照某个抗震标准修建；为了降低洪水泛滥的不利影响，我们按照历史最高水位修筑堤坝。 但是有些意外总让你防不胜防，比如2008年的金融危机、911事件，你根本没有可参考的对策，因为它们都打破了原有的记录。 作者认为世界是由一系列不确定组成的，只是我们低估了它的发生频率。这些意外可以称为黑天鹅事件，即无法预测的事件，有些意外甚至是毁灭性的。在它们面前，我们往往很脆弱。 对比作者告诉我们，应该采取反脆弱的策略。反脆弱包括以下三点： 降低脆弱性，可以理解为主动预防。比如远离危险性，不从事高危职业，从而降低意外发生的概率。 杠铃策略，即吃透两头。先用90的资源保本，再用10的资源冒险一博。 积极试错，用极小的成本实验，从而增加成功的概率。比如创业初期，你可以先做出模型，得到市场的反馈再修正。 这样，在意外事件面前，我们不但不至于被生活打趴下，而且还可能从中获利，我们可以反思，你采取了反脆弱策略吗？ 2、《异类》 图片发自简书App 我一直以为天才是遥不可及的，而我这么平庸，一辈子都追赶不上他们。 天才有无人能及的天赋。 而作者告诉我们，天才的产生要放在时代背景下考虑，所谓时势造英雄。 作者认为天才的产生有两个方面的原因： 一是优势积累的模式。 二是文化背景决定了成功的可能性。 所谓优势积累包含了两层意思，一是长桶理论，你的成功取决于你的长板，所以我们应该让优势更加突出。二是优势累积，说明成功包含了多方面的因素，我们打磨长处时，可以让时间发酵，最后起到复利的叠加效果。 我们的思维和本身的文化背景息息相关，如果你对思维认知比较感兴趣，可以多了解文化知识，从而提高自身觉察能力。 3、《刻意练习》 图片发自简书App 和《异类》有异曲同工之妙，个人认为是《异类》的补充版，它还教我们如何练习。 你是否信奉一万小时理论？你是否和我一样，认为只要花了一万小时在某个方面，专家的称号就手到擒来？ 作者认为一万小时理论并不是绝对的，而是要保质保量的一万小时，要符合两个标准： 一是你所训练的领域是合理发展的行业，有一套成熟的评价标准和高效的方法。 二是你必须有一个能给你布置训练作业，及时反馈的老师。 采铜在《开放的智力》中补充到，三是处于变化较为缓慢的封闭系统，极少出现变革性的改变。 用这三个标准来看，象棋、围棋之类符合一万小时理论。而创造类工作本身没有统一标准，因此不符合一万小时理论。 那么，我们该如何练习？ 第二个条件貌似比较难，我们只是普通人，并没有最优秀的导师指导。这时作者告诉我们，可以用同行业最顶级的书籍代替。 就拿写文章来说，我们可以报个牛人的写作课，或者找出你认为的优质文章，通过拆分、重组等方式学习，然后让你身边的朋友给出建议，或者发表出来让大家点评，通过反馈的方式知优劣，不断在改进中成长。 二、关于工作、学习类 4、《翻转式学习》 图片发自简书App 这本书跳出了现代教育体系的误区，明确了不同学习阶段的任务。 比如，作者认为在幼儿阶段，我们应该注重孩子的主动学习精神，也就是要培养孩子的学习兴趣。而在工作中，我们应该学习具体专业技能培训和在职训练。退休后，也要持续学习，这与终身学习的思想不谋而合。 作者认为在前工业化阶段，我们学习的重点是读、写、算，而在后工业化时代，我们的重点是创造力。其实，随着人工智能时代的来临，纯粹的记忆知识式学习即将被淘汰，据说未来社会，死记硬背的知识可以通过芯片的方式植入人体内。所以我们读书时，不要满足于记住了多少知识，而是让知识转化为能力，为我们服务。如果你是老师，不要满足于向学生灌输知识，而是教他们如何学习，如何发现事物的本质。 作者还提到了一个不错的观点，那就是全课程学习法，也就是不分科学习。在学校学习中，我们为了理解、教学的方便，把知识分解为一个个孤立的学科，而现实中的问题却牵扯到方方面面，这导致学不能用的局面。比如你是语文老师，你可以采用《反脆弱》里面的杠铃策略，把90的时间花在语文科目学习上，另外的时间花在其他书上，比如心理学、教育学等等。 这是一本能让你了解学习本质的书。 5、《快节奏，慢生活》 图片发自简书App 书名就向我们阐述了生活的艺术：节奏要快，生活要慢。 现在人的生存压力很大，节奏快是无法避免的。作者不像鸡汤书那样一味的批判快节奏生活，也没有片面的劝诫我们慢下来，生活的艺术在于在快和慢之间掌握平衡。 如何快？ 作者把它命名为“聚焦扩散法”，我们的注意力就像手电筒，只会在注意到的地方聚焦。这要求我们有选择的能力，注意信息，过滤噪音。 同时，作者还提倡一心多用法。这与我们理解的注意力分散不同，作者提出的一心多用有三个原则：集中、留心、选择。我们首先要集中在一件事情上，然后快速切换到另外的内容上。有些只是操作性的工作可以实现多线程运行，比如插图的同时回应同事等等，这相当于立体化使用时间。 如何慢？ 慢的最高境界是“人闲桂花落”，你只有慢下来，才能看花开花落、云卷云舒。 作者提出的方法是“断电”，关掉一切电子产品，比如手机、电脑等。剩下的时间可以看书、阅读等，细细品味好时光。 当然，对于如何快与慢，我们还可以补充其他方法，比如学会时间管理等等。 6、《深度学习的艺术》 图片发自简书App 作者采铜，这本书其实是《精进》里关于学习的篇章。对于如何有效阅读一本书，你看这本就够了。 作者认为有效的阅读方法是：提问、解码、操练、融合。 提问其实可以理解为《如何阅读一本书》里的主题阅读法。即你要把自己置身于问题情境下去学习，也就是带着问题去读书。 比如当你是孕妇时，你会快速学习育儿知识；当你想买手机时，你一定会千方百计寻找了解渠道。当我想学炒股票时，我一口气看了十几本关于股票的书。问题就是我们学习的动力和目标导向。 解码，简单的说就是把书拆解，对文章的结构和形式了然于胸。 操练，就是把知识当做技能来训练。就像我们学习古筝，你学会了一首曲子，你会主动要求学另一首；你学会了简单的指法，你会向更高难度的指法进军。学习也是如此，你学会了低阶的知识，你要学会超越自我，继续高歌猛进。 融合，就是分析知识之间千丝万缕的联系，从而产生合力的效果。 比如，我学习了这种方法，我会和其他关于学习的书比较相同点和不同点，让知识相互印证、迁移、互补，这样才能由点及面，疏通你的思维路径。 7、《如何高效学习》 图片发自简书App 作者的核心观点是整体性学习，即把知识不再看做一个点，而是一种结构、模型。打个比方，如果把知识比喻为砖块，那我们就是“搬砖工”，只负责把一块块的砖搬回家，即使砖再多也不能变成房子。而整体性学习强调结构，即房子的框架、主体，我们就是“设计师”，把砖块加工成模型。 而比喻、内在化、画图法就是砖块到框架的桥梁。 至于如何搭建，我这里不做过多阐述，因为和采铜的观点大同小异。 我要推荐的是本书第二部分的内容，如何成为高效学生。作者提出了能量管理、批处理等的方法。 有一句话说得好，所有的工作最后都是拼体力。我这方面有待加强，每当我做完一项两小时的任务，总感觉元气大伤，能量耗尽。而有些人总是打了鸡血般，永远有使不完的劲。我总是把原因归结为身体状态，现在想来，我正是20多岁的花样年华，哪有弱不禁风的理由？ 作者告诉我们，要学会增加能量储备。原来，我们的能量像银行一样，只有通过不停的存储，才能取之不尽用之不竭。而我每次都是索取，从来没有为能量银行储备，收支又怎会平衡？所以手机党们，赶紧动起来，一年之计在于春，是时候锻炼了。同时作者告诉我们，有重大活动的前一天，尽量不做消耗脑能量的选择，早点休息才是王道。 身体是1，其他都是0。想要学习好，我们要学会能量管理。 三、沟通类 8、《所谓情商高，就是会说话》 图片发自简书App 其实学会了说话之术，我们每个人都是说话高手。那种说“不会说话就少说”的观点是消极被动的，这年头没有不需要说话的场合，沉默不是金，嘴巴富贵的人更好命。 开始我以为这是本鸡汤书，简单罗列没逻辑的几点步骤，看完之后，大家都相安无事，相忘于江湖。 看完了这本书，我才知道误解有多深。这不是一本鸡汤书，而是关于说话的经典“教材书”，小白看了进阶为说话达人，达人看了进阶为高手。 全书讲述了“七个突破口”和“8大技术”，并附上丰富的案例，通俗易懂。照着“菜谱”，说话就像做菜一样简单。 四、文学类 9、《摆渡人》 图片发自简书App 讲述的是小女孩迪伦在去看望爸爸的途中，出了车祸死亡。她的灵魂来到了一片荒原上，只有通过灵魂摆渡人崔斯坦的指引，才能到达天堂。 在这个过程中，他们相爱了。 荒原上的情景，就是你的心境。有贪嗔痴怨的人，灵魂容易被魔鬼追逐；而积极阳光的灵魂，则可以轻松抵达天堂。所以你是什么样的人，你的世界就是什么样的。 同时，荒原上的一切都是瞬息万变的，心情只要一低落，就可能面临凄风苦雨。 我们的现实世界又何尝不是如此？所谓性格决定命运。积极的人像阳光，温暖了自己的同时照亮他人；消极的人像黑洞，空耗自己能量的同时榨干别人。 看完全书，我为崔斯坦和迪伦之间的纯净爱情感动，爱是永恒的，穿越时空。即使几千年后，我相信读者也会有我一样的感受。爱是充满力量的，你可以为守护之人坚强。 在故事中，迪伦有崔斯坦为她的灵魂摆渡。那么我们呢，谁又是谁灵魂的摆渡人？恐怕很多时候都是自渡吧。
