摈弃悲观与消极：认为自己倒霉的人，不幸总是如影随形

　　很多时候，倒霉的人总是认为自己运气不好，把发生在自己身上的所有不幸都归咎于运气不好。那么，事实果真如此吗？
　　来看看下面这个故事就可略知一二：
　　文清今年30岁，在一家公司做市场策划工作。按理说，对于一个女人来说，在一家不错的公司，能有一份稳定的工作，应该算是幸运的事情。不过，文清并不这么认为，她一直都觉得自己是个倒霉的人。
　　事情的来龙去脉是这样的。
　　当年，文清从国内一所名牌大学毕业，本来想继续考研深造，不料就在自己毕业那年，父亲因病住院，一家人的收入来源断了，还欠了一大笔债。为此，文清放弃了继续读研的想法，开始奔走于各个校园招聘的现场。眼看着身边的同学一个个签到了不错的单位，本来成绩优秀，各方面条件都出色的她却一直未能找到合适的公司。
　　最后，文清去了现在这家公司，当时这家公司根本不在她的选择之列。从这以后，文清就觉得自己的运气很背，什么倒霉事都会落在自己头上。这不，在公司干了五六年，至今没有升过职，看着与自己同来的同事一个个从这个办公室调到另一个办公室，身边的同事来了一茬又一茬，自己却始终没有挪窝。文清心里又不免焦躁起来，加之年龄越来越大，竞争力本来就不足，她更觉得自己是个十足的倒霉人，不觉中变得心灰意冷，工作更是提不起兴趣。
　　今年，公司来了新领导，要搞绩效改革，各个部门人事变动都比较大。文清所在的市场部原来的经理调任，几个主管也因为各种原因相继出现空缺。如今的市场部几乎都是“新兵蛋子”，就文清一个老资格，文清这回想应该是个机会，就开始盘算着升职的事情，哪怕是一个主管也可以。
　　过了一段时间，公司任命下来了，名单中却没有文清，除了几个从分公司调过来的新领导外，其中一个则是比文清晚到公司好几年的苏杰。这下她的情绪彻底陷入了低谷，她想自己可能一辈子都没有机会转运，因此愈发焦虑。她开始对任何事都无法容忍，比如在银行柜台前排长队，饭店里缓慢的上菜速度，或是在打了一半时手机突然没电了更糟糕的是甚至在事情发生过很久以后，她还一直耿耿于怀。所有倒霉的事情连串地降临到她的头上，她觉得自己简直就是天底下最不幸的人。
　　从表面看来，文清的运气真的是差到家了。不过，造成这些诸多不幸真的是因为运气吗？肯定不是。从文清开始找工作起，她的不幸在于她无法看清自己，迷恋于自己的优势，认为凭借自己的能力，完全可以找到比周围同学都好的公司和职位，结果在自己高标准、严要求中，她被“剩下了”；在进入现在公司时，她一方面是没有尊重自己的真实想法，完全为了工作而找工作，这又是一个选择性的错误；在工作过程中，她觉得自己是“低就”了，所以工作热情不高，自然得不到升迁也是情理中的事情
　　可以说，你所认为的倒霉事往往都来自于自己的心理。当你认为自己倒霉时，你的内心就会被一些消极的情绪所占据，比如愤怒、抱怨、不公等在这些消极情绪的影响下，你做事情的动力就会不足，与周围人相处时也不可能做到心平气和。由此可知，你的诸多不幸有时候并不是运气造成的，而是因为你自己的心态出现了问题。
　　那么，当你也像故事中的那位女士一样，总觉得自己不幸时，你所做的不应该是怨天尤人，悲叹哀鸣，而应该是扪心自问：自己是真的倒霉，还是咎由自取？
　　当你觉得不幸时
　　首先，多从自身找找原因，不要将所有不幸都归咎于运气。因此，当你觉得自己倒霉时，不妨先问自己：“我为所处的环境贡献了多少力量？我在倒霉的境遇中扮演了什么样的角色？”当然，更重要的是要立即停止责怪运气或其他人。
　　其次，不要迷信，不要盲目相信一些不科学的转运手段，比如佩戴什么东西、算命等。其实能够改变你运气的只有你自己，只要你能从现在摆脱消极情绪，积极面对一切，就比什么都管用。
　　第三，学会宽容和淡忘。凡是认为自己倒霉的人，多半是因为无法忘掉曾经经历过的不愉快的事，无法跳脱反面思维的影响。为此，只有你放下心里的负面执着，才能让自己活得更自在一点。
　　就如卡斯特罗所说的：“晚上睡觉之前，回顾当天发生的事情，并加以整理。容忍自己，宽恕折磨过你的一切。因为只要你做到了，你的心情会变得很平静。不要让伤口沉淀在心底，成为你潜意识的一部分，要学会宽容和淡忘。否则它会成为脓疮痼疾，一直跟着你、折磨你。”