如何高效地读一本书？

　　Dec。
　　5：
　　胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。
　　作者梁爽
　　我看了本不错的书，会拍下书籍封面po上微博。
　　之前我还犹豫会不会显得太装了，直到有越来越多的读者给我正面反馈。
　　比如把我推荐的书加入到购物车，看过此书的有缘人来品评一番，有人闹书荒直接来让我介绍，这些都让我更加撒欢地po书。
　　有天我收到一个读者的问题：你读完一本书，能记得几成内容？
　　她说她自己看书时本来就没吸收多少，还得遗忘不少。一想到看的书迟早会忘，就不想再看了。
　　没错，记忆会随时间而递衰。就算当年考前背到滚瓜烂熟的全文，如今也几乎上交给老师。
　　但像我这种贪心的读者觉得，看书也是要花时间的，阅后即忘多心疼。
　　我不仅要在单位时间里提高书中内容的吸收率，还想把这些读书的所得长在自己身上。
　　以前我看书很快，“一天看完一本书”根本没难度，但看得快，挥发得也快。
　　我还傻傻地自我安慰，“你以前吃过的食物变成了你现在的骨骼和肌肉，读书也是如此”，或者“胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华”。
　　我这两年写文章以后，面对引经据典的苍白，我多次嚎啕：比“书到用时方恨少”更惨的是，“书到用时记不住”。
　　后来我开始尝试能减缓记忆曲线下行的读书法。
　　先发一条迷你的免责条款，这里的书，不是学术论文或专业教材等需要潜心研习的书，不是陈旧鸡汤或网络小说等适合打发时间的书，也不是一些需要把整个人浸淫进去达到忘我境界的高级小说。
　　而是既让普罗大众能看懂，专家也不太能挑出错来的泛知识类畅销书籍。
　　我现在就来恬不知耻地分享下，如何高效地阅读一本书，并不择手段地内化为自己的知识储备？
　　1。看书就是与作者打辩论赛
　　蔡康永说过，书不见得是历史上最聪明的人写的，却是历史上最爱思考的人写的。
　　爱思考的作者只是提供一个角度，同样爱思考的你，如果把作者平等地视为类似《奇葩说》选手那种有趣的辩友，这样看完一本书的收益率将会猛增。
　　以我的经验，如果只是顺着作者的叙述和思路，只是被动地接受作者的想法和观点，遗忘率很高。
　　讲真的，缺乏交互性的阅读效果非常不好。
　　后来我在看书过程中，内心默默架起一个辩论擂台，遇到作者是“我方辩友”时，我会加快阅读速度；遇到他是“对方辩友”时，我会找相反的论据来驳斥他。
　　这样几个回合下来，不仅不会觉得枯燥，反而有了一种参与感而更加难忘。
　　2。过目不忘的人都是记笔记的好手
　　听说钱钟书读书过目不忘，觉得有这么神奇吗？后来才知道，他读书爱做笔记，单外文笔记就有211本，中文笔记就有1。5万页。
　　我自己的笔记大法是：如果是自己的书，我边看边在上面划重点、做批注、写联想；
　　如果是借来的书，我边看边在我的随读笔记上字迹凌乱写着思维导图、结论推导、金句的关键词和所在页。
　　然后分类整理笔记，我名下有许多笔记本：
　　比如保养干货本（食疗区、运动区、美容区，etc。）、自我提升干货本（职场区、心理区、技能区，etc。）、金句本（名人轶事、名人名言、好词好句，etc。）等。
　　我会结合书上划的重点或者随读笔记，把内容分流，然后没事就翻翻。
　　我不是一个工具癖，但对于纸面笔记而言，难以检索是硬伤，后来我进一步精选出笔记精华形成电子笔记，照样没事就翻翻。
　　所谓的过目不忘，就是多过几遍目。
　　3。看完全书后对照目录温习一遍
　　我要吐血推荐一个抗遗忘的良方：看完全书后，翻回到目录那页，回想一遍主要内容。
　　框架、逻辑、主线，这类的抽象词，在这个环节中最容易浮现出来。
　　我现在如果觉得这本书对我有用，或者我很感兴趣，看完书后，我顺着目录，来一次只对自己有交代的摸底考试。
　　比如拿我手头上这本《高效能家庭的7个习惯》来说，38万字，我断断续续看了个把星期，说实话，看着后面的，忘记后面的。
　　全书看完，我回到目录，按照顺序开始梳理：分别是哪7个习惯，这些习惯的重要性，如何相互作用等。
　　我有时会复述一遍给自己听，有时对照笔记回顾要点，这样做能加深印象。
　　4。只有亲自应用过的知识才是你的
　　我自己做了个统计，最让我难忘的内容属于这3种情况：生活中实践过并有反馈的内容写作时运用过的内容跟朋友或配偶讲过并讨论过的内容。
　　你看，难忘是因为有所交集。所以我经常不择手段地创造机会，提高书中内容在我生活中的出场率。
　　看完书写个短篇的读后感或书评，跟着志同道合的朋友去参加书友会，心血来潮时借鉴书中的生活经验，就算简单po个微博都能强化记忆。
　　我不愿和曾经相遇过的知识擦肩而过，当我做足上面这4点后，其实书里的内容记不记得已经不再重要。
　　因为那种感悟和思辨早已内化成我身体的一部分了。
　　作者：梁爽，文如其名，公众号：哪梁爽哪呆着（ID：zheliangshuang），微博：梁爽笑抽筋了。原文标题《如何高效地读一本书，并不择手段地内化为知识储备？》文章系作者授权发布。