如何快速高效地读完一本书？四个步骤提升

　　读书破万卷，下笔如有神。
　　在这个全民阅读又逐渐开启的时代，听到这句话你究竟是热血沸腾还是满腹焦虑呢？反正我是焦虑了。
　　各大电商满200减100的图书促销活动接连不断，书架里从未翻过的新书也越来越多了。
　　站在书架前不知该宠幸哪位的我一脸愁容，那就来从科学的角度来算一下从现在开始如何实现“破万卷”吧。
　　《快速阅读术》出自日本书评人印南敦史之手，他从1页读5分钟的读书小白变成年阅读超700本的书评“老司机”，到底经历了什么？
　　这本快速阅读宝典从转变阅读观念、养成阅读习惯、留住阅读体验、书籍选择管理等几个方面给我们指引了一种方向。
　　宝典方法未必适用于每一个人，也并非适合每一种书，但对于提高阅读效率，改进阅读方法，多少有些裨益。
　　本书适用人群：懂得读书的乐趣，却不满意自己目前的阅读量和阅读速度的人。
　　适用书籍：书籍内容为事实、主张（商务类书籍和时下一些新书等）。
　　01：
　　转变阅读观念
　　大多数人阅读速度缓慢的原因，其实并非能力的欠缺，而是意识的问题，即过分纠结于仔细阅读与全盘吸收。
　　而在“碎片化阅读”盛行的信息爆炸时代，“严肃阅读模式”的性价比着实太低。
　　因此，迈出大量阅读的第一步就是：
　　转变阅读观念，摆脱对于“全盘存储”的执着，采用“流水式阅读”丢弃100的复制，追寻1的邂逅。
　　流水式阅读的具体技巧即是跳读。
　　跳读应以小标题为单位，利用小标题判断该章节是否需要阅读，有利我们对书籍的内容进行抉择、取舍，并在短时间内选出要点，舍弃不需要的，得以去芜存菁。
　　可跳读内容的三个具体标志为：
　　标志一，为了区别其他同类书籍而加入的作者自述；
　　标志二，印证理论或主张的特殊事例、经历；
　　标志三，渲染期待和危机情绪的夸张表达。
　　提高阅读速度的跳读具体技巧步骤如下：
　　步骤一：仔细阅读序言和目录。决定阅读速度，可通过序言进行判断；
　　步骤二：仅读开头和结尾的5行。掌握了标题结构，就可以决定跳读单位，难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行；
　　步骤三：确定了关键词之后再阅读。考虑清楚“我究竟想获得什么”，只获取自己需要的信息。按关键词搜索阅读；
　　步骤四：使用多种阅读节奏阅读，随时换挡，缓急有度。
　　02：
　　养成阅读习惯
　　要做到“流水式阅读”，先要养成“多读习惯”。可以采取以下三个步骤：
　　步骤一：固定阅读时间与情景。
　　固定时间段以及情境能让大脑产生“习惯的错觉”，更容易将读书这件事嵌入日常生活中。
　　1、框定读书时间。一开始只读10分钟，最好在头脑清醒的早晨，日后可逐步增长阅读时间；
　　2、固定阅读场所，比如在刚醒时的床上、上班前的办公室、清净的书房等；
　　3、有意识地搭配固定情景，比如，读书前冲一杯咖啡、开窗透透气或者放一段音乐。
　　步骤二：首选“可以快速阅读”的书。
　　从该维度将书籍划分为三类，一是不必读的书，二是不可快速阅读的书，三是可以快速阅读的书。
　　不可快速阅读的书包括：故事性强的小说、随笔、漫画、绘本以及其他自己想要慢慢品读的书。
　　步骤三：今天阅读的书与昨天要不一样。
　　对于章节相对独立的“可以快速阅读的书”来说，阅读时间太长，就会读了后面忘了前面。
　　与其拖拖拉拉读10天，不如全神贯注读60分钟，一口气读完更能掌握核心内容，这样阅读质量也能获得飞跃性的提高。
　　03：
　　留住阅读体验
　　想要留住阅读体验，要将一切化为己有是不可能的。
　　不如干脆摒弃“将信息印刻在自己心中”的理念，将其转变为“记录在身外”。
　　当我们有了“为写而读”的意识，就可以丢掉“为记而读”的刻板传统观念，不再像“吸气、读取”一样憋闷难受，而是利用“呼吸式阅读”先读后写、读写结合，顺畅呼吸。
　　进行呼吸式阅读首先要准备好A4纸，具体步骤如下：
　　步骤一：一行采集，仅摘取最具魅力的片段。
　　遇到想记住的内容，就在A4纸上摘抄下来。
　　开头标明页码，之后是文章内容，如此不断累积。
　　另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。
　　步骤二：一行精华，采撷最精彩的一行。
　　在以“一行采集”的方式摘抄下来的阅读集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是“一行精华”。
　　这一行，就是与此书最美妙的邂逅。
　　步骤三：一行评论，回味重要段落。
　　一行评论即对上节所述“一行精华”的一句感想。留住，对“那一行”产生共鸣的原因。
　　我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。
　　先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用3040字左右的篇幅，写下“一行评论”。
　　步骤四：自我评定读书足迹。
　　为了再次确认我们积累的阅读成果，建议大家以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。
　　在回顾短评的时候，思考以下问题：
　　1、哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？
　　2、哪一类意见主张是自己赞赏的？
　　3、哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？
　　在这12本书中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期阅读的书籍中最精彩的一本。
　　到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。
　　这样，自己的阅读经历也成了一个生动的故事，也是一份珍贵的体验。
　　04：
　　书籍选择管理
　　如何选择要阅读的书籍？
　　步骤一：制定一周计划。必须找出一天，策划一周必读书目。制订一周阅读计划，一日一本视同等闲。
　　以“一周6本”为基准。在用来书写“一行评论”的笔记本或小册子上，预先写好6本书的书名，只等着填入摘抄和评论。
　　步骤二：打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍。每周选择一两本不太想读的书选择书籍，推荐给他人。
　　步骤三：正确阅读不能快读的书籍。可以在一周内设定的自由日阅读，也可以与其他6本书并行阅读
　　步骤四：多途径获取书籍。获取书籍的来源要不拘一格，不必只阅读新书。
　　去图书馆，能够开阔视野的选书方法；去二手书店，感受寻宝的快乐；去实体书店，阅读畅销书的意义。
　　如何管理阅读完毕的书籍？
　　舍弃不需要的书，这样会更爱书，也更期待遇见新书；
　　流水式管理书架，以显露书脊和按出版时间排序为基本原则，果断处理“绝不会读”的书和已经过时的书；
　　每三个月一次整理书架。通过不能丢弃的书，认识真正的自我。
　　05：
　　一些批判性思考
　　本书的方法看上去略显功利，但是作者的观念的确具有创新性与实操性。
　　通过不断积累1的邂逅，获取“知识片段”，汇小溪以成江海。
　　通过选择管理书籍，重新认识自己的价值观和情趣爱好，从保留的书籍中认识真正的自己。
　　这些观点都让人惊喜，但是值得注意的是，作者提倡的快速阅读术适用于书籍内容为事实、主张、商务类等类似书籍，恰似《学会提问》中提出的“海绵式”全盘吸收，而不是淘金式的阅读。
　　没有带着批判性思维去思考书中论证是否有漏洞，论据是否真实，就不适合严谨地做学问了。
　　时下，探讨如何阅读的书籍层出不穷，我们也应擦亮眼睛，学会筛选，综合自身实际，慢慢养成最适合自己的阅读方法与习惯。
　　祝愿每一位爱书的朋友都能在书中收获美好与幸福。
　　作者：泱泱，精读读友会会员，一个笑出鱼尾纹的社会主义劳动者。