很久以前，山上有座庙，庙里住着一老一少两个和尚。每个月的月初，老和尚都会交给小和尚一只大碗，吩咐他到山外去买食用油，每次都要认真地嘱咐他：“你小心一点，别把油弄洒了，它负责我们一个月菜肴的调味。”
　　这次小和尚又下山去买油了。回来时，他想到师傅的嘱咐，不禁更加用力地捧紧了油碗，一小步一小步地走着山路，丝毫不敢左顾右盼。可是那油碗似乎偏要和他作对，他心里越是紧张，手中的碗就晃得越厉害，临近家门时，油只剩下了三分之二了。老和尚一看到油碗，就急了，他生气地指着小和尚大骂道：“你这个笨蛋，怎么连这么点事都做不好！怎么就只剩这么点儿了！”
　　没想到师傅发这么大脾气，小和尚一句话也不敢说，委屈的眼泪围着眼眶打转转。
　　等到下个月月初，老和尚又吩咐小和尚去买油。像上次一样，小和尚回来时小心翼翼地走着，生怕再出什么问题。可是大碗也像上次一样，一直不停地晃动，油一点一点洒出去了，急得他眼泪都快掉下来了。到了庙门时，光顾碗不顾脚下的小和尚忘了还有门槛，“啪”一下就被绊倒了，结果油一下子只剩下三分之一了，傻了眼的小和尚忍不住放声大哭起来。听见哭声，老和尚赶紧跑了出来，当他看到装油的碗时，立刻火冒三丈：“你还有脸哭！你是想气死我吗！”
　　虽然老和尚生气不已，第三个月来临时，因为老和尚有事走不开，所以还得吩咐小和尚去买油。但是这次，他不再像上次那样嘱咐，而是换了新的，只听他这样吩咐小和尚：“你听好了，我要你在回来的途中多观察你周围的人与事物，等回来后详细地说给我听了。”
　　小和尚不禁犯难地撇撇嘴，但最后还是去了。回来时，他遵照师傅的嘱咐留心着山路两旁，发现山路边的风景竟然很美远方山峰雄伟，近处梯田片片，梯田边有时还可以看到欢快玩乐的孩子们，路旁的古松下还有两位下棋的老先生。这样一边观察风景一边走着，不知不觉，小和尚已经到庙里了。当见到师傅时，他才注意到，碗里的油还是满满的，竟然一滴都没有洒出去。
　　其实，越用力地握紧拳，越是连空气都抓不到；相反，轻松坦然张开双臂，世界却会尽在怀抱中。看来，要想让生活无忧无虑，我们要适当放下，别那么在意。

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