膝关节骨性关节炎疼痛，很多人会选择热敷。但有人当时疼痛有所缓解，第二天疼痛继续甚至加重。这让很多人感到困惑，到底该热敷还是冷敷？其实，冷敷还是热敷要根据引起关节疼痛的原因谈起。
　　冷敷：急性损伤，前两三天要冰敷，如刚崴脚、跌倒、扭伤以及物理撞击等。手术康复功能练习之后要冰敷。冰敷方法：用冰水混合物隔着毛巾放在患处，每次1520分钟，两次冰敷之间间隔12个小时。疼痛减弱后，隔23个小时冰敷一次。
　　热敷：慢性关节痛使用热敷，如风湿关节痛、腰肌劳损、肩周炎等。热敷方法：热瓶子、热毛巾、热敷袋放在患处，每次1520分钟左右，每天一次，温度在40度左右。
　　冷敷和热敷无法起到治疗作用，所以在外敷暂时缓解疼痛的同时，还要配合药物进一步治疗。中医认为，热敷能缓解疼痛主要因为它可以舒筋活络、活血散瘀，但关节病变与人肾主骨功能下降有关，关节筋络不通与肝主筋功能下降有关，所以配合调理的中药要选择可以疏肝补肾，同时具有舒筋活络、活血散瘀作用的药材，效果才能更好。比如《中药大辞典》573页记载的牛大力，就可以补肺滋肾、舒筋活络、解热毒、壮筋骨；《全国中草药汇编卷三》274页记载的红杜仲，归肝经，可舒筋活络，适用于风湿痹痛、腰膝冷痛、四肢麻木、筋骨疼痛。

漂亮和气质的区别气质，是一种由内心散发出的吸引力和气息，一个人有气质，就好像拥有了美好的生命四季。气质，永远是超越美貌的存在。漂亮是表面的，是第一眼的吸引和好奇；而气质是内在的，是……怎样踏实的过日子？怎样踏实的过日子？本文给你最好的答案。若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。我以为会一直在的人，走了；我以为会一直牵着的手，……天生美好每个人的一生，都是一次短暂而漫长的旅行。你脚下的道路，无论是平坦，还是坎坷，无论是笔直，还是崎岖，都需要你选好方向。只要你听从心灵的召唤，让爱和智慧一直陪伴你前行，不管是顺境还……口渴猛喝水，心脏可能会遭殃很多人口渴了就会端起杯子猛喝水，这种做法虽然当时很解渴，但可能会伤害心脏。特别是心脏功能较差的老年朋友和慢性心衰患者，更应注意不要在口渴时快速、大量地喝水，以免对心脏造成不必要……50岁后，应定期给眼睛做体检如今，很多人都特别重视每年一次的身体检查，但是却疏忽了也要为眼睛做全面体检。一般，中老年人眼病主要有视神经萎缩、视网膜中央静脉阻塞、青光眼、黄斑变性、糖尿病性视网膜病变等……冬季关节痛冷敷还是热敷膝关节骨性关节炎疼痛，很多人会选择热敷。但有人当时疼痛有所缓解，第二天疼痛继续甚至加重。这让很多人感到困惑，到底该热敷还是冷敷？其实，冷敷还是热敷要根据引起关节疼痛的原因谈起。……反复腰痛是腰突还是腰肌劳损现在生活工作节奏快，很多人容易出现反复腰痛的现象。很多人一出现腰痛，就会马上联想到腰椎间盘突出。可实际上，引起腰痛的原因的有很多，最容易混淆的就是腰间盘突出和腰肌劳损。腰……欣赏别人的幸福那天，在商城的一间饰物精品屋，偶然撞见一件装饰笔记本电脑的布艺品，先是惊讶创作者的慧眼独具，竟想到要给电脑专门配一个漂亮的装饰，继而更赞叹创作者的慧心与巧手看似普通的一块棉布，……超声专家讲解如何预防出生缺陷我国每年约有百万缺陷儿出生“统计显示，我国出生缺陷发生率为5。6，国家二孩政策全面放开后，目前我国每年大约有100万左右出生缺陷儿。”直播开始，陈欣林主任便道出了预防出生……令人肃然起敬的优雅踏着金黄的落叶，我沿着松花江大堤徐徐而行。秋日的江水，像一幅陈年的油画，多了一分宁静与澄碧，也多了一分耐人寻味的深邃。受一家杂志社的约请，我要去采访一位已是耄耋之年的剪纸……沉浸在一片静美里夏日的午后，走过街角那个修鞋的小摊，我没有看到一个顾客，只看见那位年近七旬的老人，正倚靠在一把竹椅上，微眯着眼睛，轻轻摇晃着头，伴着半导体收音机里面播放的京剧，很惬意地哼唱着，……超声不只是诊查还能治疗一直以来，超声科在医院都被视为医技科室，超声科医生也理所当然地被认为是只会拿着探头在患者身上比划的医生。其实，这是一种误解。随着医学技术快速发展，超声影像已不仅仅是一种无辐射的……