夏季常发生猝死现象，包括心脑血管病、触电、食物中毒等，希望大家掌握好急救方法。万一遇到这种情况可以及时伸出援手。
　　心脑血管病的
　　夏天天气闷热，容易影响人们的心情，呼吸也会感觉到压力，这样就容易诱发心脏病。在第一类猝死病因中，我们主要是要心血管、脑血管的发作。不能总说亡羊补牢，最好是把疾病预防在没有发生的时候。因此，大家一定要注意饮食，不要过多地摄入脂肪高的，比如像油炸的；同时生活要有规律，不要过度劳累；增加一些运动，把这些东西消耗掉。
　　在有了一些疾病的兆头以后，比如40至60岁之间，慢慢随着年龄增长，管道使用的时间太长了，总会有一些病变。发现后，就要定期，并且建议所有人年龄到了30岁以上，就一定要经常到做体检，尤其要做一些血液化验、心电图等，发现了这些疾患，早期给予药物控制，或者是在医生建议下改变不良生活习惯，好多疾病都是可以预防的，要把所有疾病的苗头都扼杀在萌芽期。
　　还有一点很重要，就是要尽量让自己心情放松，建议大家十天半月出去旅游、放松一下。
　　溺水的急救
　　如果遇到有人溺水以后，如果他能呼吸、能，胳膊腿还能动，还能叫醒，那么赶紧把他送到医院进行就可以了；如果已经没有呼吸，没有心跳，就要赶紧做心肺复苏。
　　触电的急救
　　夏天空气潮湿、雷雨频繁，因此也容易出现触电的情况。在触电后表面看上去没事的人，也不要大意，也要送到医院去检查一下。因为电流是随着血液走的，会把血管壁击坏。
　　食物中毒是夏季比较常见的疾病，关键是要预防。但是如果遇到了食物中毒的情况，作为业余的义务抢救人员，我们就要保持患者呼吸道通畅，并赶紧把他送到医院。另外，如有可能要对他实施催吐，催吐的方法很简单，用筷子、牙刷把、勺把等捅他的嗓子眼，让他吐出来。
　　而且我们一定要明确他到底吃了些什么不该吃的东西，比如误服了药物或者是吃了剩饭或者其他可能被污染的东西，要准确知道才能做催吐。而且做完后并不代表就可以不用去医院了，仍然要去医院做检查和专业的救治。
　　综上所述，大家要从多方面做好护理工作，减少猝死现象发生，保障人们的身体健康。

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