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　　来源：武志红
　　ID：wzhxlx
　　最后的话
　　朋友形容她的近况像一根绷紧了的弦，所以她才会在自动贩卖机前，因为一瓶被卡住的雪碧，哭得像个孩子。
　　那瓶被卡住的饮料，是她在医院连续加了一个月班后给自己的小小奖励。
　　她说自己无论怎么拍打，饮料也没掉下来，周围也没有人可以帮忙。
　　当时深夜3点多，医院的走廊里，她一个人蹲在地上哭了很久。
　　其实像这样的崩溃，每个成年人都曾经历过或是正在经历着。
　　生活中的那些“不顺心”对我们来说，算不上毁地，但正是这些琐碎的小事，让我们心里的那根弦崩断了。
　　有些人会为自己突如其来的眼泪感到抱歉，也有些人会因此而纾解了自己压抑已久的不快。
　　就像我这位朋友，后来她跟我说，哭完后特别爽，因为那颗“时刻告诉自己要努力要坚持”的心终于可以放下了。
　　而这正是今天这篇文章想告诉大家的：
　　第一，你的崩溃是有理有据的。第二，你可以坦坦荡荡地崩溃。
　　尽情行使你的“崩溃权”吧，而在那之后，请对自己说一句：
　　“迄今为止，你真的辛苦了。”
　　脚本策划：卢克
　　插画制图：兹兹
　　监制：五花鹿、陈毛毛
　　作者简介：武志红（ID：wzhxlx），微博：武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。
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