因内向自卑20年，用上4个技巧，如今竟把内向变成我最大的优势

　　
　　阿胖的自卑
　　我们每个人都或多或少有过一段内向的时期，有人可能如今还在内向时期中，有人可能曾经从内向中走出来了，活的特别外向，但无论是处于哪种状态的人，都一定由于本人的内向而自卑过，阿胖也因内向自卑过，但往常我却发现，我们不应该由于本人的内向而自卑，用到恰当的办法，内向将能成为我们最大的优势，我们要因而而自豪！
　　你一定会有疑惑，在本人的认知中内向不应该是板上钉钉的优势吗，大家都喜欢外向的人，对内向的人无感，怎样在阿胖这里就成为最大的优势了呢？请听阿胖细细与你道来。
　　
　　阿胖从有明晰的认识以来，不断就很内向：
　　从小时分的向父母索要糖果，别的小孩子的索要方式是“你们不给我买糖果，那我就哭，哭到你给我买”或者是不停的吵闹，说话。
　　而阿胖呢？阿胖心里也特别想要糖果，但普通不会说，由于我看见过别的小孩子索要糖果被家人骂的狗血淋头，阿胖于是就怂了，只能单独发泄本人的心情，一朝一夕就习气了。
　　上学之后，大家总喜欢形单影只的，上学的路上、放学的路上、吃饭的路上以至上厕所的路上总是能看到形单影只的人走在一同有说有笑。
　　而阿胖呢？通常是单独上学、放学、吃饭、上厕所，会有朋友叫我去参与一些各种各样的活动，我都逐个回绝了。
　　进入了职场以后，大家都是八仙过海，各显神通，今天参与这个饭局，明天参与那个酒局。
　　而阿胖呢？阿胖则是恰恰相反，今天回绝这个饭局，明天回绝那个酒局，给人觉得就两个字“高冷”。
　　我也由于长达20年的内向，让我到如今，朋友都不是特别的多，常常以为本人的生活过的糟透了，也因而特别自卑，然后一自卑就变得内向，一内向就变得更自卑了，堕入了一个死循环。
　　
　　有人说，阿胖既然由于内向让本人觉得本人的生活过得糟透了，那你为什么不去变得外向啊？
　　阿胖当然想变得外向，阿胖特别羡慕那些看上去朋友特别多，生活交际特别繁忙，每天都有各种各样饭局的人。
　　曾经有段时间，阿胖强行突破循环，让本人变得看似外向起来，大致的样子就是看上去是外向的，但其实内心还是内向的，那这不就是二不像吗，二不像的结果是什么？什么也做不成。
　　明明没有太多话题聊，却强行与他人交谈、尬聊。明明与他人不熟，却强行与他人装的很熟。明明不认同他人的观念，却内心一边否认，外表却一边点头。明明不喜欢和一群人在一同吵吵闹闹，却又果断的容许了别人聚会的恳求。
　　这种二不像的状态持续了一段时间，每天都很愿意，让我心情直接解体了，心里呼吁着“我真实是太难受了，我就想一个人安静的待着”。在这之后我又回归了内向状态。
　　在那之后，我再也没有让本人强行变成一个外向的人，但我不甘心由于长期的内向，让本人变得表达才能、逻辑才能、考虑才能、人际关系皆差的场面，不过我也再没以为这四种状况是外向就能够带来的，由于我没法变得外向，那我就换个角度来考虑，我的内向真的没用吗？
　　
　　经过一段时间的考虑与理论，我发现之前的本人真实是太蠢了，内向给我们带来了一些与生俱来的优势，假如我们的技巧用的得当，将能把这些与生俱来的优势不时放大，让我们可以飞得更高，而阿胖这篇文章的中心观念，正是想让你正确认识内向者与生俱来的优势，并经过阿胖所分享的锻炼办法，把你内向的优势不时放大，成为你最大的优势与超越别人的关键才能！
　　接下来阿胖就与你深度解析我们内向者与生俱来的优势，以及用上哪些技巧、办法，能够把优势发挥到最大，让内向成为我们最大的优势！
　　一、内向者的优势
　　内向者有什么优势呢？先来看看内向者有什么特性，我们安静、腼腆、离群。
　　这意味着什么呢？
　　我们的安静意味着我们可以有时机愈加专注的考虑，从而不会被外界的吵闹所打断。
　　碎片化是效率的死敌，而专注的我们恰恰是站在碎片化的相背面，自然也会是高效的好友！
　　我们的腼腆，意味着我们有时机表达更少，更多的表达时机留给了别人，那我们就会有更多的倾听时机，而别人恰恰相比于对方口若悬河的说话，肯定是更喜欢倾听本人说话的人，腼腆的状态招致接触的人少，朋友数量也不如外向的人，但由于有倾听的协助，很容易结交高质量的朋友。
　　我们的离群，意味着我们将可以具有更多属于本人的时间，当他人在唱K、打游戏的时分，我们却能够用上多余的时间经过阅读、考虑、复盘来不时的提升本人。
　　所以，我们内向者与生俱来的优势是什么呢？
　　有时机愈加专注，从而变得高效
　　有时机做好一个倾听者
　　有时机比他人多出成倍的时间
　　这些都是内向带给我们与生俱来的优势，但假如我们随意挥霍，不恰当运用，固然是与生俱来，但却很微小，那就谈不上我们有优势了，以至会影响到我们，变成我们的优势，所以，我们需求一定的办法与技巧，让这些优势继续以优势的状态存在，并且放大，让内向成为我们最大的优势！
　　
　　二、放大内向优势的技巧
　　1。专注的办法
　　既然我们天生就很安静，那就阐明我们有更多的时机安静专注的去做本人本人的事情，而专注是高效的好朋友，只需我们控制了一定的专注办法，就可以长时间的持续专注，从而变得愈加高效，放大优势！
　　持续专注的办法：
　　a。平行处置与接纳
　　平行处置与承受是指：让本人的思想的处置与行动接纳处在相差不远的速度上。什么意义呢？
　　想想看你在什么时分，学习可以持续的专注，大局部人在面对简单的问题，学习简单的学问时可以做到特别专注，持续专注，而什么时分特别难集中留意力的去处理问题与学习呢？假如你面前摆上一个远超你才能范围的问题与学习时机，你可能会去尝试，但通常做了几分钟，也被虐了几分钟，很快就畏缩了，由于太难了，而这种状况正是由于你的接纳速度很快，由于你看了学习与问题，实践上就接纳了它们，但接纳进来之后，由于太难了，招致你的处置速度特别的慢，最终两者的速度越拉越大，所以没法集中留意力。
　　怎样办呢？那我们让两者的速度趋近于分歧就好了。
　　比方，我们能够在承受了大量信息之后，把信息一笔一划的写在笔记本上，这样不只可以放慢你的接纳信息速度，同时还能够加深你对接纳信息的了解，这两个方面其实正是在协助我们提升处置信息的速度，当速度平行了之后，自然也就会长时间专注！
　　
　　b：游戏化
　　学习、工作的时分有专注的时间也很难专注是吧，但打起游戏来呢专注得几乎就是六亲不认了，既然我们这么乐于玩游戏，那为什么不把学习与工作时间变得像游戏一样呢？这样我们就能像玩游戏一样专注于学习与工作了！
　　
　　怎样做呢？需求给学习与工作设定以下几个关键环节：
　　目的：先明白本人最终的目的，就和游戏一样有一个最终的目的，比方我的最终目的是变得特别牛。
　　拆解目的：最终目的通常太大，我们需求拆解到每一步需求做什么，在游戏中的表现是，你会发现你每走一小段时间，一定会有一个任务在陪伴着你。那我变牛的目的拆解的步骤就是自问自答法，问要变牛应该怎样做？目前来看读书比拟合适我，那应该怎样读？刚开端一年先读12本吧，那么也就是每月一本，假定一本书的页数为250页，那么每天就需求读89页。
　　你看，当目的变成每天89页，与我要变牛相比，是不是愈加容易行动起来！
　　及时反应：每当你完成一个小任务之后，总是可以得到一些小小的奖励，我们在学习与工作上也能够给本人设定这样一个反应环节，比方完成了每天89页的任务，就给本人吃一些本人想吃的零食，但记住刚开端不要给的太多，由于边沿递加效应的影响，给的太多，那奖励措施的效果越到后期对你就越不明显了。
　　
　　2。倾听的办法
　　既然我们很腼腆，那就有更多的时机去倾听他人，那怎样让他人感遭到我们在认真倾听，从而加深我们与别人之间的衔接关系呢？
　　一个办法就够了：点头、反复别人。
　　比方，你的一个朋友对你说：“我最近过得太糟糕了”，倾听并不是一句话都不说，你假如一句话都不说他也不一定会说下去，你需求做一个开头，让他继续说下去的开头，你能够反复他说的话：“你最近过得很糟糕”，你这一句话之后，对方肯定就会开端继续说下去了，在这之后，依据对话的节拍，每隔一段时间，反复他最后的一句话，并且恰当的点头，对方一定能说个痛快，也会十分的感谢你！
　　
　　3。应用独处时间的办法
　　我们既然离群的话，那自然可以有更多属于本人的时间，假如这些时间仅仅只是用来睡觉，自娱自乐就太糜费了，我们需求用好这些时间做更多高报答的事情。
　　我们能够每天都做复盘，寻觅问题，处理问题，并且每天给予本人学习、阅读、运动的时间，不时的积聚本人，你的优势将会越来越大！
　　那怎样保证本人的独处时间会去做这些事呢？很简单，想想会有什么干扰让本人不去做这些事，接着把干扰扫除就好了，比方假如干扰是手机，那就把手机锁在柜子里，并把钥匙给他人！
　　
　　4。技巧外向
　　假如没有第4点办法的展示，我们的13点做的再好，用不出来，也没什么用，我们人是内向的，但技巧是需求外向，你的专注、倾听、独处的目的都是为了提升本人，而提升本人的目的是为了变得更牛，而怎样才叫牛，并不是控制了许许多多的办法就能叫牛了，要落实下来，做起来才干叫牛，就比方你要有倾听他人的时机，是不是首先要让别人觉得你能够靠近，而这一点是需求你恰当的外向展示的，你需求找时机展示你的才能，金子不是总会发光，也有金子一辈子都没法发光的，所以，一定要技巧外向，展示本人的才能。
　　怎样做呢？签署协议，身体先行。
　　意义就是，私自里，不时的在心里默念阿胖你需求在什么时分展示你的技巧与才能，不时的默念是努力让“在恰当的时分展示技巧与才能”这样的认识浸透到我们的每一个细胞，但光有这一步还不够，在需求展示才能的时分，我们依然可能由于内向而畏缩，这时我们能够让身体先行，畏缩的时分，先行动起来，身体行动起来，那肉体也只能跟着走了。
　　就比方阿胖上台演讲会很慌张，但是我直接站起来，身体先行，站起来就只能上去了，没有退路，但由于才能突出，上去表现的十分不错，肉体自然也就逐步认可了！
　　
　　总结：内向一点也不用自卑，用上阿胖提供的专注、倾听、独处、技巧外向的办法，你一定能把你的外向变为本人最大的优势！
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