一般来说，只有一面有条纹的，就是正面。光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。不过，如果两面有不同花纹的话，采取大纹着地，小纹与身体接触。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。
　　PVC瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。那这种垫子子就是双面瑜伽垫，那就放行的使用两面都可以。
　　TPE瑜伽垫如果是双层瑜伽垫（两面颜色不一样）：一面花纹一面波纹，花纹的一面是正面应该朝上。
　　在瑜伽垫底下再垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点，而且防滑；购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了；购买专业防滑铺巾；在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑。
　　瑜伽垫的面料上，要有凸起的纹路。这些纹凸凹不平，脚在运动的时候，才有一种牵制力。购买的时候，要多多看看上面是否有纹路。

底胶需要烤干吗美甲的底胶必须要烤干，不然底胶会和后面的甲油胶混合在一起。烤甲油紫外线灯对人体是没有伤害的，只是为了让手上的甲油胶干的更快一点。一般要烤1015分钟左右即可。普通指甲油不需烤，……冰丝内裤适合冬天穿吗更适合夏天穿冰丝内裤适合冬天穿吗不适合，更适合夏天穿。由于冰丝质感丝滑不易损伤娇嫩肌肤，另外冰丝比较凉，不易出汗，可以有效减少细菌的滋生和体味，对女性来说是非常好的。冰丝……冰种翡翠一般多钱翡翠大家都很熟悉的一种珠宝，冰种翡翠也是翡翠中的一类，品相比较高，那么冰种翡翠一般多钱？下面跟她时代小编一起来了解下吧！冰种翡翠一般多钱冰种翡翠价格多少钱是由翡翠自……染发水弄到衣服上用什么洗得掉现在很多人喜欢自己在家DIY染发，价格划算而且染发剂的质量也有所保证，那么染发水弄到衣服上用什么洗得掉？下面就跟她时代小编一起来了解下吧！染发水弄到衣服上用什么洗得掉……tuxee国内哪里有专柜现在很多明星都会发展副业，开设各种类型的店，可以用明星效应也可以为自己增加首日，uxee是一个西装品牌，由明星孙耀威创立。那么tuxee国内哪里有专柜？下面就跟她时代小编一起来……白鞋刷完有黄印子怎么去除小白鞋是我们都很喜欢的一款鞋子，因为它很百搭，怎么穿搭都不会突兀，但是白鞋让人最烦恼的就是容易脏和发黄，那么白鞋刷完有黄印子怎么去除？下面就跟她时代小编一起了解下吧！白鞋……张馨予短发发型叫什么短发帅气清爽，很多人都喜欢的短发发型，还有一种说法短发是检验女生颜值的试金石，短发比较挑人，不是所有人都是剪短头发好看的，那么张馨予短发发型叫什么？下面就跟她时代小编一起来了解……为什么影楼老是招化妆学徒在爱美的年代，掌握的化妆技巧不仅可以增加自己的颜值还可以作为自己的职业，学化妆有影楼和学校两种方式，学校能理解，毕竟就是靠教学来盈利的嘛。那么影楼呢？为什么影楼老是招化妆学徒？……茶麸神洗染发有危害吗茶麸神洗是最近很流行的染发方法，茶麸系茶籽榨油后剩下的渣料，油渣籽榨油后的副产品。那么茶麸神洗染发有危害吗？下面跟她时代小编一起来了解下吧！茶麸神洗染发有危害吗茶麸……不减脂直接塑形的后果是什么瘦身减肥老生常谈就是控制嘴迈开腿，也有人通过更加快的方法比如抽脂来达到减肥瘦身，其实抽脂减肥的方法相比健康的减肥方法有很多不同的地方，而且特别容易出现反弹的现象。那么不减脂直接……瑜伽垫哪面是正面一般来说，只有一面有条纹的，就是正面。光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。不过，如果两面有不同花纹的话，采取大纹着地，小纹与身体接触。瑜伽……硒弹液肽是什么东西硒弹液肽是含有弹性蛋白、胶原蛋白、壳寡糖、氨基丁酸等提取的抗衰活性物质的抗衰剂。给予肌肤双胶立体补充，所含的均为活性小分子肽易吸收，直达肌肤基底，增加肌肤弹性，更加长久的维持住……