刘海长长三四厘米，大概有一个月左右的时间。要想头发长的快，平时要规律生活，劳逸结合，适量运动，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，营养均衡，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态。
　　头发快速生长的方法
　　1。先修剪，头发才长得快
　　想要把头发留长，绝对不能死守发丝不修剪！分岔的发尾只会让头发更易断且永远长不长。建议：想要将头发留长的人，每10周修剪一次发尾，这是有利于头发生长的最佳频率。
　　2。让刘海应付过渡期
　　剪刘海这件事并不能让头发快速生长，但却能帮助你在尴尬的过度期增添个性。空气刘海适合桃心脸、鹅蛋脸的女生，而八字刘海则更适合圆脸、方形脸和菱形脸的女生，可在视觉上起到瘦脸的作用。
　　3。干燥发质是头发留不长的主因
　　想要留长发，就得确保从头皮到发尾都健康！每周使用一次发膜，每次至少敷5分钟，最多可敷20分钟。千万别嫌麻烦，因为使用发膜能增加发丝的润泽度，维持发丝健康，进而让头发生长得更快。
　　4。自然卷请避开以酒精为基底的产品
　　购买市售的正规洗发护发产品，能避免来路不明的恶质洗护成分留在头皮，堵塞毛囊。此外，不管头发有没有打结都得使用护发素！因为洗发水多为碱性，使用护发素能中和头发的pH值，让发丝更加顺滑、不毛躁。
　　5。头皮按摩能促进循环
　　可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮，还能加速循环帮助头发快速留长。
　　6。补充维生素和蛋白质
　　随着年龄增长，头发的生长速度也在逐渐减慢，发型师建议补充维生素H（Biotin）与Viviscal两种热门的营养素。有研究显示，补充维他命能让80的头发更强韧。另外，从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法，包括牛油果、深绿色蔬菜、坚果等都对头发生长有助益。
　　7。生发阶段少用卷发棒
　　卷发棒会让头发变得干燥受损，应尽量降低使用电热造型品的频率。如果真有造型需求，别忘了先擦上头发专用的抗热产品，帮助全面防护脆弱的秀发。
　　8。适当减压不熬夜
　　压力大会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发的问题，适当地减压有助头发长得更快。而睡眠时发根细胞的分裂速度较快，进而可加速头发的生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。
　　
　　以上分享的关于头发生长的问题，就介绍到这里，希望可以帮助大家。

长脸女生适合什么短发发型内扣可以修饰脸型长脸女生适合什么短发发型长脸适合的短发发型可以是齐耳短发、内扣卷烫、偏分微卷，这几款发型是经典款，很适合长脸妹子。它们具有修饰长脸的效果，整体来看会显得精致许多，而且不会……苏秘泡泡面膜怎么用孕妇也可以使用苏秘泡泡面膜怎么用苏秘泡泡面膜在洁面后使用，挤出适量的气泡面膜在掌心中，避开眼周唇部等敏感位置，均匀的涂抹于面部，T区爱出油的位置可以涂厚点，然后静静等待面膜自己冒泡泡，……长脸适合什么耳环给人的感觉比较瘦长长脸适合什么耳环长脸适合短款的弧形或横向设计耳环。长脸的小仙女在选择耳环的时候可以选择下颚以上的长度，不要超过下巴，选择夸张一点的款式也没关系，横向拉长脸型，夸张一点的耳……健身后不拉伸的后果常用的拉伸动作健身后不拉伸的后果健身后不拉伸会导致减脂效果变小，肌肉弹性下降，肌肉越来越硬，柔韧性变差。健身的前后，拉伸运动是很容易被忽略，健身前适当拉伸可以帮助关节活动开，运动后拉伸……减肥吃红薯好还是吃紫薯好从热量上来看减肥吃红薯好还是吃紫薯好减肥期间吃紫薯比较好。从热量上来看：紫薯的热量为70大卡100克，红薯的热量为102大卡100克，紫薯占优势。紫薯的碳水化合物含量更低，矿物质含量……日本sana护肤品好不好用日本销售第一的人气护肤品日本sana护肤品好不好用日本SANA护肤品好用，性价比很高。SANA的豆乳系列是我学生时代爱用的护肤品，性价比超级高。日本SANA是常盘药品工业株式会社旗下品牌，豆乳系……in水杨酸泥膜怎么样要不厚不薄才是最合适的in水杨酸泥膜怎么样in水杨酸泥膜膏体像绿豆沙一样，温和不刺激，可以说是黑头吸尘器，刷酸界的扛把子。里面有水杨酸和果酸成分，干皮也好使，好推开。膏体很软糯，像绿豆沙……阿玛尼口红怎么涂涂口红之前先打底阿玛尼口红怎么涂只要在你润唇的前提下，涂在唇部中央三分之二的位置，自己将上下唇瓣抿一抿，将颜色晕自然就好。不需要借助唇刷。如果是阿玛尼唇釉，沾取少许唇釉，只点在上下……哪一种祛痘去螨虫洗面奶好用哪一种祛痘去螨虫洗面奶好用可以采用含有硫磺的洗面奶或者祛痘抑螨洗面奶。对于祛痘抑制螨虫，对抗黑头粉刺或者有消炎作用。将热毛巾敷脸，使毛孔扩张，洗面奶搓出泡轻轻涂满整个面部……玩呼啦圈能减肥吗同时要控制饮食玩呼啦圈能减肥吗呼啦圈可以达到减肥目的，每天坚持一定时间转动呼啦圈，可以使全身肢体得到运动。再加上呼啦圈对局部肌肉的压迫等，达到消耗热量、燃烧脂肪的目的。减体重是比较缓慢……艾灸肚子能减肚子吗减肚子一定要少吃糖和含糖饮料艾灸肚子能减肚子吗艾灸肚子可以减肥。艾灸肚脐周围的穴位，对减小肚子游泳圈的效果不错的，但是要坚持艾灸才有效果。虽然说艾灸减肥腹部的效果最明显，但是腹部也是最容易囤积脂肪的……卡其色半身裙配什么上衣适合日常出行度假的风格卡其色半身裙配什么上衣卡其色半身裙可以搭配黑色上衣、同色系上衣、印花上衣、挂脖露肩短袖格子衬衫、白色衬衫等。卡其色也是一款比较百搭的色系，除了可以搭配黑白这样的大众色彩之……