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后背有个不老穴青春永驻全靠它(2)

5月5日 艮山观投稿
  那么脾俞穴的位置在什么地方呢?对于脾俞穴的取穴,我们首先要找到第十一胸椎的棘突,然后向着旁边移动1。5寸,这就是脾俞穴了!
  肺俞穴
  肺部可以说是我们身体之中最重要的组织,也是唯一一个我们身体之中无法通过手术换掉的组织,所以保护肺部是十分重要的一件事情,而且保护肺部可以帮助我们更好的为身体输送氧气,防止我们的身体因为缺氧而出现早衰的现象!
  那么肺俞穴的取穴需要如何做?其实肺俞穴的取穴十分的简单,我们只需要找到第三个胸椎的棘突,同样向着两边找1。5寸就可以轻松的找到肺俞穴了!
  肾俞穴
  肾主藏精,肾好则可以给人一个精气神蓬勃向上的感觉,肾不好,就会给人一个垂垂老矣的感觉,而在诸多的穴位之中保护肾脏的穴位有许多,甚至会让我们不知道相信谁比较好,今天小编就为大家解除这个烦恼,因为我们只要找到和肾脏有着直接关系的肾俞穴,就可以保护好肾脏了!
  肾俞穴的取穴并不在胸椎之上,而是在腰部的腰椎附近,我们取穴肾俞,需要找到腰椎的第二个棘突,然后两边各找1。5寸,这里就是肾俞穴了!
  俞穴的按摩
  五个俞穴的详细取穴位置已经告诉了大家,现在,是时候告诉大家按摩的方法了!
  首先我们要知道,俞穴的按摩是不能够一个人完成的,因为一个人我们也无法按摩到处于后背的俞穴,而是需要有人的配合,可以是家人也可以是朋友!因为俞穴都处于腰椎胸椎附近,所以我们不能够用太大的力气以防止伤害到腰椎或者胸椎!而按摩的方法,我们最好使用点压法!
  点压法
  我们在找准了穴位之后,将双手握成拳,然后中指稍稍突出,呈现出一个小锥形,在找到穴位之后,用突出的中指第二关节按压在俞穴之上,慢慢的向下施力,并在施力的过程之中询问是否有疼痛感,如果有就需要稍稍的减少些力气才可以!
  选择好最合适的力道之后,就可以开始按摩啦,除了最为基本的向下压这种按摩手法,我们也可以通过手指关节的旋转来达到按摩的目的,如我们在心俞穴之上来回的旋转中指第二关节,就能够很好的刺激到心俞穴,从而达到保护心脏的目的,每个穴位按摩的次数不需要太多,只要50~80次,就可以有效的保护好五脏,让它们帮助我们对抗衰老了!
  推法
  用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同阶段。
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后背有个不老穴青春永驻全靠它(2)那么脾俞穴的位置在什么地方呢?对于脾俞穴的取穴,我们首先要找到第十一胸椎的棘突,然后向着旁边移动1。5寸,这就是脾俞穴了!肺俞穴肺部可以说是我们身体之中最重要的组织……美容养颜二至丸代茶饮二至丸是一个中医经典方剂。本方剂最为简单,只有女贞子和墨旱莲两味中药。取女贞子300g,粉碎成细粉;其余女贞子与墨旱莲加水煎煮二次,每次2小时,合并煎液,滤过,……代茶饮益气活血红景天及治疗黄褐斑面。。。一、红景天代茶饮红景天开水冲泡代茶饮。用于预防、治疗:面黄、乏力、心悸、自汗【盗汗】。n……尖头的鞋子总是可以让女生更有韵味,特别是。。。图片中的这位小姐姐站在那里非常的有气质。小姐姐一个人站在空无一人的街道上,小姐姐背后似乎是一个植物馆或者生态馆之类的,馆外有着很多绿植,门上也是挂着小小的吊兰,看着这些绿色植物……没有丑女人只有懒女人,3个护肤习惯,让你颜。。。世界上没有丑女人,只有懒女人,这个世界上很多美女都不是天生就生得貌美如花、娇俏动人,而是通过后天的努力,一步一步由平凡的女孩修炼成为美人的。想要告别平凡成为美人的你,不如从现在……激素脸毁容后怎么办?纯中医为你修复!激素依赖性皮炎是糖皮质激素依赖性皮炎的简称,也是许多人口中俗称的“激素脸”,是指由于长期外用含糖皮质激素制剂,停药后导致原有皮肤病复发、加重,迫使患者重复使用糖皮质激素的一类疾……痤疮的根本原因是什么?青春痘痤疮,对于病因,各家都有论述,西医有的称内分泌失调,我认为这种说法并不妥,因为一个青少年,在生长发育期,怎么会出现内分泌失调呢?治疗上多采用乳膏外涂加内服各种维生素,疗效……黄褐斑实用秘验方黄褐斑是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病,其临床表现以面部两颊、额部、鼻、唇及颏部对称性呈蝴蝶状,或局限性淡褐色或褐色斑片为特点,无自觉症状。本病病因一般认为与内分泌有关,多发……116岁的姥姥说:药店白菜价药膏一抹,色斑、。。。在这个看脸的时代,脸部的保养是非常重要的,在选用洁面乳的时候就尽量选用氨基酸的,不刺激皮肤,适用于各种肤质,还有很好的效果。对于毛孔不洁净的话,建议你们可以试试这款洗面奶,超清……白醋加点它每天涂脸,一周斑点淡化,祛斑美。。。斑点是让每一个女性朋友都很头疼的事情,想要良好的祛斑美白,我们还需要找到问题所在,然后对症下药,接下来欢欢就交给姐妹们一个可以祛斑美白的小秘密。学会这个妙招,连买化妆品都省了,……什么样的女人穿旗袍最漂亮?这个春天,旗袍。。。导读:我想,没有哪个女人可以抵挡得住裙子的诱惑了吧!无论是在烈日高照骄阳似火的六月天,还是大雪纷飞凛冽逼人的寒冷冬日,每个女人都能找到自己最喜欢的裙子。女人不管一年四季春夏秋冬……年过半百,脸上依然没有皱纹。女神不老的秘。。。导读:人体的元气不足,才是导致疾病和衰老的根本原因。艾灸,则是恢复元气的好方法。舅妈是我身边的异类,年过半百,脸上几乎没有皱纹,喜欢穿粉色连衣裙,抹最新款口红,在小区里溜……
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