原文地址：作者：
　　X
　　文源北京健康新闻中心
　　前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医（闲在居士注：此老中医是国医大师朱良春先生）已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。
　　据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人很多，到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥，每天早晚喝一碗，3个月后他的精力明显比以前好很多，白天忙了一天晚上还可以给人看病。就这样，他坚持喝了60年。
　　他长子应该也有60多岁了，从小跟着他一起喝这种粥，但从镜头后去像是40多岁的人。
　　一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动，先把粥的熬制方法抄了下来：
　　主要成份：绿豆50克扁豆50克莲子50克薏米50克大枣30克枸杞10克（是1个人5天的用量）。

大厨教你8种炖鸡汤做法，简单又大补“鸡”不。。。煮高汤、熬鸡精、补身体不求人，全家健康免烦恼，简单炖鸡汤，“鸡”不可失。简易鸡高汤制作鸡高汤材料：半只鸡、金华火腿150克（切片）。做法：1。买半……红霉素软膏和蜂蜜放一块，解决了千万女性的。。。相信大家对红霉素软膏一点都不陌生，它在各个药店都有得卖，而且非常便宜。它不仅可以治疗皮肤病，将红霉素软膏和蜂蜜一起使用，还有其它妙用，赶紧来学习一下吧！我们准备个容器在里……传统中药面膜七白膏七白膏是中国传统的膏药，常说“一白遮三丑”，所以从古时候到今天，女孩子都希望自己更白一些。美白应该靠一些天然物品，靠化妆品只能解决一时解决不了一世，而且化妆美白伤肌肤又不能持久……年夜饭：让你无法抗拒的秘制酱排骨学会就能。。。大家好，我是您的老朋友加野予美食。今天是我们的加野予年夜饭专题活动。已经介绍了很多的美味大餐，硬菜和横菜啊，过年了就要吃的高高兴兴，快快乐乐。今天仍然介绍一道硬菜。他它不光是一……每天吃点它比你天天敷面膜管用得多女生几乎每天都要敷面膜，为了保养皮肤，让皮肤保持细腻光滑，这都是必须做的事情。天天敷面膜是为了锁住皮肤的水分，让皮肤从外吸收养分。让皮肤保持细腻光滑，最好的方法是从内补充营养。……养颜美容膏：中医美容已成为当前一个非常热门而且时尚的话题，很多女性朋友选择中医进行养生保健美容，包括美白，祛斑，祛痘，美发，靓肤，瘦身等。目前美容产品甚多，有外用的，也有内服的，疗效都不是……老中医三言两语道破祛斑奥秘，仅用不到1块钱。。。相信每个人都希望自己的脸蛋是白皙红润，没有斑点的，这样不仅可以让自己更加的有自信，走在大街上还有更高的回头率，但是现在很多人脸上都会有脸上出现斑点的情况，尤其是爱美的女性朋友们……姑娘，我看你2019春天会被“绿”。。来源：时髦发现（SeeForChic）如果要评一个2019春夏最抢眼的色调，那绝对是非绿色莫属！从T台到街拍，从明星到达人，我们已经被各种各样的绿“围攻”了。……脸上长了“老年斑”不用怕！用牙膏加上“它。。。女人一旦过了30岁，身体的新陈代谢就会慢，体内黑色素沉积，脸上就会出现很多的斑点。长斑是非常容易，可是想要祛斑就不是那么容易了。对此，小编总结了一些祛除斑点的小办法，能有效的淡……疏肝理气、活血化瘀法治疗黄褐斑主证：面部两颧发生浅黑色斑5年余。过去皮肤较好，自生育后逐渐发生色斑，初起面积较大，几乎覆盖整个面部，渐渐集中于两颧部及鼻梁部，形态不规则，色泽较晦滞，月经量较少，一般3日后即……皮肤太干，能老十岁！专家教你自制保湿面膜。。。眼看夏天就要来了，防晒工作也渐渐被更多人提上日程，毕竟防晒工作做不好，皮肤很容易出现斑点，让人更显老。怎样才能预防皮肤斑点？长了斑点又该如何治疗呢？一、自制防斑保湿面膜……95岁无斑老人，靠的是一碗神奇的粥原文地址：作者：X文源北京健康新闻中心前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医（闲在居士注：此老中医是国医大师朱良春先生）已经93岁了，面对镜头精……