人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起锈斑。而生姜正是除锈高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
　　实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
　　一、生姜蜂蜜水做法：
　　取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
　　二、蜂蜜姜汤做法：
　　1。约十公克的姜磨成糊状。
　　2。把姜糊放入玻璃杯里。
　　3。注入滚烫的热开水。
　　4。加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
　　5。男女老少都适合饮用。
　　三、作用
　　喝两个月（每天早晨及入浴前各喝一次），据记载的见证：
　　1。身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。
　　2。体重可减轻约十公斤。
　　3。皮肤变得细嫩。
　　4。去掉多余赘肉，腰围变细。
　　5。坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
　　姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧。

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