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太极拳劲的传导新解

9月5日 桃花醉投稿
  太极拳劲的传导新解
  当我们面对一面墙站立时,用手推墙,我们的身体会向后倒,这是因为墙的反作用力。
  当我们用意站稳时,会有主动向下的力,地面也会给自己反作用力。这个反作用力,作用到我们身上,不可能是垂直向上的,并且它要找到一个方向、途径得以释放。那么我们便会晃动了。也就是说,越想站稳,越站不稳。
  不容易理解是吧?请做两个动作对比一下
  1、自然站立,用力、不用力都可以。
  2、由站立做下蹲的动作。
  动作二要比动作一的身体重心稳,这是因为下蹲的力的方向与地球的引力的方向是一致的。而站立的力是与引力相反方向的。如果自身的力与引力同向,那么,脚下生根,脚入地就可以理解了。
  对方的力作用给我时,我们的身体放松,只有垂直向下的引力,身体就变成了导体,将对方的力量导向地面。(用我们上面所提到的反作用力)如果身体是导体,将对方的力引到地面,那这个力一定有反作用力,我们的身体就可以将这个力,再由地面导向对方,从而破坏了对方的重心平衡。
  结论;
  1、对方的力作用到我身体时,等于作用到地面,我间接的也成了地面。
  2、对方的重心不平衡,是地面的反作用力。
  3、我将对方的重心平衡打破,是反作用力的传导。
  4、对方不给力时,可通过与对方的接触点,将自身的反作用力传给对方,以破坏对方的重心平衡。
  5、拳家所说的打自己就是打对方,用大地打人。
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