俗话说春天不减肥，夏天徒伤悲。最近天气渐渐的炎热起来了，露肉的季节马上就要来了。这样一些比较肥胖的人非常的苦恼，其实肥胖不仅是身材问题，而且还是一个身体健康的问题，我们体内的脂肪堆积过多，会引发一系列的疾病。
　　比如说高血压，糖尿病，冠心病等等，所以为了我们的身体健康，我们一定要注意控制好自己的体重，其实我们的身体上有一些穴位可以帮助我们排脂肪减肚子的。今天就给大家分享一个减肥法，只要我们平时坚持按摩这个穴位，并搭配一些运动控制好自己的饮食，一定可以起到不错的效果，这个穴位就是位于我们腹部的滑肉门穴。
　　滑肉门以及它的功效命名的，文学意思就是划出赘肉的地方，按摩这个穴位有利通腑消脂降浊的功效。首先我们正常站立，把食指中指和无名指并在一起，手指朝下把食指的指肚压在肚脐上，靠近我们无名指关节处的这个地方就叫滑肉门，腹部左右两边各一个。
　　我们可以采用按揉的方法，用两个食指一起揉搓，都感到微微疼痛为止，每天早晚各一次每次揉三分钟经常揉这个穴位，有镇惊安神清心开窍，调理肠胃的功能好了，今天内容就分享到这里了，如果喜欢小编的分享，别忘了给小编点一个关注。

饭后这4个习惯，是“发胖”的关键点，若有一。。。日常生活中，很多人都在不断寻找减肥、瘦身的方法。却不知道，“细节决定成败”的道理！想要摆脱肥胖，“细节”很重要。因为生活中很多“坏习惯”，会导致肥胖的发生。仅靠管住……形意八卦掌抗击打能力练习单练排撞法从古至今的武术家莫不拳精而功夫深者。古语说：“练拳不练功，到老一场空。”拳无功力，就难以制胜，单练排撞功夫而无拳套配合，也难以接近敌方。……武术功力很神秘？教你武功中阳刚之劲的练法金庸小说中有两部著名功法秘技，《九阳神功》和《九阴真经》。九阳神功主练阳刚之力，本文就教大家认识什么是阳刚劲和一些基础的练法，适合爱好者参考练习（一）阳劲阳劲即阳刚……图解：瑜伽拉筋十二式（大众版）1瑜伽拉筋十二式大众版全图2大众版瑜伽拉筋十二式动作图解第一式：礼敬式起势第二式：风吹树式导引足少阳经筋（胆经）第三式：战士二式导引……基本实用腿法动作要领图解左正蹬腿（前正蹬腿）动作说明：由左前格斗势开始，左腿屈膝上提，提到腰部高度，同时身体重心后移，左腿迅速勾脚送髋向前蹬出，力达脚跟（图109，110，111）。并迅速收腿还原成格……人体腹部有个减肥穴，每天坚持按揉，排出脂肪俗话说春天不减肥，夏天徒伤悲。最近天气渐渐的炎热起来了，露肉的季节马上就要来了。这样一些比较肥胖的人非常的苦恼，其实肥胖不仅是身材问题，而且还是一个身体健康的问题，我们体内的脂……这个桩功很有特点，“独立抱丹”，使你的功。。。举金刚拳，发海潮音。拳有三住，心住于静。身住于功。意住于法。怎么讲，打拳心里静，很多细节就出来了。心一打晃儿，飘过去了。练拳身上要出功。能整，能活，能圆转自如。意注于法，心里知……站桩三年，从无知无觉到有知有觉免责声明有效性：养正桩并不是针对某一特定疾病或症状的治疗行为；而是促进人体自愈，恢复阴阳平衡的一种休息静养方式。站桩的意义在于增强体质，舒缓病苦，提升生活质量，可以……每天“踮脚”15分钟，一段时间后，4个“问题。。。随着经济的发展，人们的思想水平也有了逐步的转变，对养生的意识也越来越强。但是生活中，由于人们的节奏特别的快，一整天下来身体都会感觉到特别的疲惫，所以很多人在吃完饭之后都会习惯性……饭后出现4种表现，说明你即将长胖，再不减肥。。。很多人觉得自己还不胖，因此对自己的饮食没有太多的顾虑，然而当自己真正胖的时候，又吵着要减肥。其实，健康的身体，并不是肥胖与减肥之间循环，而是吃对，会吃，这样就可以保持身材……每天坚持“踮脚”十分钟，5个好处让你意想不。。。踮脚是再平常不过的一件事了，每个人在生活当中或多或少都会做过这个动作。虽然是件小事，但是经常做这个动作的话会受益匪浅！每天抽出一点时间去做这个动作，对身体可是大有裨益的。那么，……呼吸养生法《黄帝内经》是“用之不竭”的养生宝典。气是身体的能量源，百病生于气，掌握正确的呼吸方法是养生的第一要务。气法养生，天人相应关于呼吸我们都知道人的一生呼吸次数基本是一……