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八卦如意功之洛书生神功

10月26日 碎骨族投稿
  本功法按洛书顺相生规律旋转开通百会会阴之间的中脉,通过中脉常来往,保持阴阳平衡,水火既济。下生阳、上生阴,否极泰来。通过腹前、胸前头前练外太极,感应下丹田、中丹田、上丹田形成内太极。通过外太极的气的量子微粒越细、越密、越符合太极的锻炼,并压入天目,沿中脉收入下丹田,达到头脑清醒,利于开天目。本功法通过体内外转太极,大大提高了气的质量和密度。最后通过左手托日,右手托月的收功法,形成温差电压,促进身体细胞排列的有序化。
  洛书生神功功法:
  一、预备功同前。
  二、两手由腹前轻轻托起到头前,再内旋翻掌向下回到腹前。意想气从会阴沿中脉到百会,再自百会沿中脉回到会阴(见图21、22)。
  三、两手继续从腹前托起到头前,再内旋翻掌向下回到腹前,上下往返三次。上行时意想气从会阴沿中脉逆转左旋上升到百会,体内刮旋风。下行时意想气顺转右旋下降,体内刮旋风。
  四、身前练太极,感应内太极,通过天目,把练好的太极之气收入下丹田,反复三次。
  1。腹前练太极:双手内旋在腹前手心相对,约距90厘米(见图23)。
  身摆手转,先右手在上左手在下,再左手在上右手在下,待转到右手再到上方左手返到下方时,已通椭圆线到胸前。意想腹前外太极转时,下丹田亦转(见图24、25)。
  2。胸前练太极:亦同腹前练太极。双手左右间距约为50厘米,再转到头前,意想胸前外太极转时,中丹田气亦转(见图26、27)。
  3。头前练太极:亦同腹前练太极,但下手不低于印堂穴,双手心相距约20厘米(见图28、29)。
  当转完太极时,恢复在头前相对。意想头前外太极转时,上丹田亦转(见图30)。
  4。压天目:把练好的体外太极之气从天目压入。双手内翻对着天目压入,再双手外翻从上方滑出再翻掌向天目压入,反复三次。最后双手下压到腹前,外导内行,意想从天目沿中脉导入下丹田(见图31、32)。
  五、按收功法收功。
  功效:能开通中脉,贯通上中下三丹田,提高气的质量。清醒头脑,清天目,使体内进一步有序化,做到上虚下实,降低血压。本功法能使气虚达到气实,浑身有劲,中气充沛。
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