【奶奶偏方】
　　一个月瘦14斤，每天喝点，连便秘都好了
　　前后减肥瘦身的朋友注意了，如果想减肥瘦身的话，在饮食上是格外重要的，今天教给大家一些减肥瘦身的好方法，是我们家祖传的，奶奶教的偏方，一个月瘦了14斤，每天喝点，连便秘都好了。
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　　这是奶奶教给我的偏方，一个月瘦了14斤，天天喝点，便秘都好了。说假话，开端我都不置信奶奶的办法，竟然这么凶猛，我开端还不置信，说这是没有效的，怎样能够随意一个办法就可以减肥呢？
　　但拗不外奶奶的愁容和嘱托，我事先抱着试一试的立场用了一个礼拜之后竟然瘦了5斤。
　　真的减肥有的时分就是找到一个合适本人的办法，保持下去就好了，我用了1个月瘦了14斤，下面我就跟人人分享下这个车载斗量的偏方吧就是奶奶通知我的荷叶薏米减肥茶！
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　　“薏米健脾利湿；山楂活血降脂；荷叶疗养脾胃；陈皮消食理气”这四种原料放在一同煮水喝，假如保持一周，可以无效肃清体内渣滓，对人体有十分好的感化；假如保持服用，可以起到降脂减肥的感化。
　　荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
　　（一）原料：
　　1、薏米15克
　　2、陈皮10克
　　3、干荷叶10克
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　　4、干山楂片20克
　　5、清水900毫升
　　6、冰糖过量（随便）
　　（二）做法：
　　1、将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗洁净；
　　2、将薏米用温水浸泡20分钟；
　　3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟；
　　4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充沛发扬其药用感化；
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　　5、接着放入荷叶、山楂片，要一直地搅拌，开锅再煮2分钟，依据团体口胃参加过量冰糖消融即可；
　　6、煮好后，用细筛过滤。为了不糜费，略微凉一会用纱布或用洁净的手再挤一下即可。
　　（三）人马君温馨小提醒：
　　1、以上各类原料，在中药店和大型超市都能买到；
　　2、原方用清水700毫升，煮的进程中觉得水太少，于是多加了200毫升，也是由于最初的荷叶和山楂多煮了2分钟；
　　3、妊妇或正在哺乳期禁服；
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