中药佳方一个价值连城处方:刮掉你的大。。。【中药佳方】一个价值连城处方:刮掉你的大肚子【精选】:山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克,沙棘6克……
大领导常用的12条制人招式!(李金平)【大领导常用的12条制人招式!(李金平)】01、只要你有一次提出过离职,无论是什么原因,都会导致我不再愿意继续重用你,即使我表面上装得很热情,那也仅仅是稳住你的权宜之计,……
第三套擒敌拳基本功:腿法、膝法,对敌全面。。。腿法擒敌拳腿法是以脚掌、脚跟、脚背、小腿胫部末端(图227)为着力点,在远距离对敌躯干部及头、腿部进行攻击的技法。一、横踢横踢是横向攻击的腿法。主要用于攻击敌……
武当内家点穴功内功心法!最快修出内劲的法。。。1。预备势坐于蒲团之上,头正顶平,上身正直,松肩含胸,腹部宜松,口眼微闭,头顶百会与裆下会阴穴成一垂直线,鼻尖、脐和丹田应在这条直线上,两小腿交叉盘起,腿位以个人感觉自然……
科学史上的一道难题“自行车在骑行中不会倒。。。自行车是人类最杰出的发明之一自行车自行车在全世界得到广泛应用已有近200年的历史,它比全世界的汽车加在一起还要多一倍,骑自行车比步行要省力的多,去相同的一个地方,步……
少林十大硬气功绝技阐秘,短期功成,功力非。。。《少林十大硬气功绝技阐秘》笔者曾多次前往河南嵩山少林寺深造求学,并获夺院一线教练资格,期间习得一套寺内极传的少体十大硬功绝技(又名少林十大硬),短期功成,功力非凡,……
蹲功十三式华山派秘传下来的蹲功,是道家养生长寿术精华中的重要组成部分,功力较大,强肾健身功效更高。就其运动量和某些技巧而言,蹲功较之站功、坐功和的卧功难度稍高。故学练者应循序渐进,务必在……
传统武术大枪中的劲是如何训练出来的?劲力在武术大枪中尤为重要,具体表现在各种的枪术技法之中。枪法的扎法需要劲力,拦法、革法、拿法等都需要不同的劲来帮助练习者将枪有效的控制必要的范围之内。大枪为何难练?就是因为其劲……
《拳经》十八字诀(精妙)武宗的愿景是“以武学打开世界”,使命是“智者不匹夫,武者无懦夫”,价值观是“爱国、强身、正义、修己、互助、和平”。真正的中华武学是具有中华民族根本文化的核心内涵之道的,包括易学……
一开一合,拳术尽矣在我们练拳的过程中,手脚四肢必然有开有合,但是如果没有躯干的配合,这样的开合与身体内在的脏腑、经脉、气血的运行之间就缺少了一个重要的联结环节。所以,丹田运动与四肢开合、躯……
太极拳“定步十三势”老朽练太极十三势感触颇深,收益忒大。当练到自己“云无心以出”,或像内家拳所说的“拳无拳,意无意,无意之中是真意”的境界,我想是不是体内真气(或称内气)调动起来了,功夫上身了。……
延年益寿滋阴固精壮功丸〔L〕秘方:制首乌、枸杞子各1000g,黄精800g,石菖蒲、制茯苓、麦门冬、党参、苍术、泽泻各500g,炙黄芪、柏……