“到2021年底，我国人均体育场地面积达到2。41平方米，经常参加体育锻炼人数比例达37。2。‘多锻炼、少生病’越来越成为一种社会共识。”在30日召开的国务院新闻发布会上，国家发展改革委党组成员、秘书长赵辰昕介绍，不久前，中办、国办印发了《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》（以下简称《意见》），为进一步在构建更高水平全民健身公共服务体系上作出政策安排。
　　“控制大型综合体育场馆的规模和数量，打造绿色便捷的全民健身新载体”是《意见》提出的具体举措。发布会上，赵辰昕表示，“新载体”首先体现在全民健身的“新导向”，即要推动健身场地设施由服务大型竞技赛事，向服务老百姓日常健身转变，由贪大求洋向绿色生态和经济实用来转变。
　　国家体育总局副局长李建明介绍，“十四五”期间相关部门计划统筹利用各类中央资金，在全国推动建设2000个体育公园等健身设施，还要完成5000个乡镇街道体育健身设施补短板项目，使我国全民健身场地设施更加公平可及地惠及人民群众。
　　此外，针对长期存在的“一场难求”场地设施难点问题，《意见》提出“按人口要素统筹资源布局，优化城市全民健身功能布局”。国家发展改革委社会发展司司长欧晓理表示，要发挥好中央预算内投资“指挥棒”作用，在安排中央预算内投资、支持全民健身场地设施时，引导和指导地方优先在人口密度大、辐射人口多、体育设施供需矛盾突出的位置，布局建设公共体育设施，方便城乡居民就近就便参与体育锻炼，让全民健身公共服务资源跟着人转、跟着人走。（何亮）

锻炼后腰痛？专家建议：卧床休息适当运动给您提个醒享受冰雪运动的乐趣之余，若出现腰痛等运动损伤，也需有应对之策。北京协和医院康复医学科康复治疗师陈铮威介绍，运动引起的腰痛是常见的运动损伤之一，也是急性腰痛……参与冰雪运动63。0受访者担心安全问题随着冰雪运动普及程度的提高，大众对冰雪运动的喜爱也在提升。但当前参与冰雪运动，也面临运动场地不够等问题。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan。com），对1……锻炼柔韧性莫盲目，拉伸并非越疼越有效正确的拉伸锻炼，可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不过，当某项运动使关节结构运动幅度超出关节最大活动范围，就会导致组织损伤。谭思洁天津体育学院运动人体科学系教授……花滑运动员天生转不晕？也得靠练冬残奥会盛大开幕延续激情！与此同时，冬奥会的热度未消，不少民间高手仍在私下苦练“4A”，打算和冰墩墩一较高下。不禁有人会问，为什么花滑运……保证青少年每天两小时锻炼有多难今年全国两会召开前夕，中国青年报社社会调查中心通过中青报全媒体平台，进行了一项题为“你最关心哪些两会议题？”的全国两会青年期待调查。截止到2月28日16时，共有72242人参与……全国政协委员建言广泛开展全民健身活动体育强则中国强，国运兴则体育兴。习近平总书记强调：“加快建设体育强国，就要坚持以人民为中心的思想，把人民作为发展体育事业的主体，把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作……全民健身公共服务将由贪大求洋转向经济实用“到2021年底，我国人均体育场地面积达到2。41平方米，经常参加体育锻炼人数比例达37。2。‘多锻炼、少生病’越来越成为一种社会共识。”在30日召开的国务院新闻发布会上，国家……让全民健身成为社会新风尚“多锻炼、少生病”已越来越成为一种社会共识。日前中办、国办印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》释放了哪些重要信号？怎样解决全民健身场地设施不足的难题？怎样引导……运动健身要克服“三难”（养生杂谈）常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，……深夜健身不可取，循序渐进最适宜身体活动准备问卷在您计划锻炼之前，为了您的安全，请仔细阅读并根据您的实际情况回答下列6个问题。是否医生是否告诉过您患有心脏病或仅……生活宝典四月春暖花开，正是放风筝的好时节。但近年来因风筝线伤人的事件经常发生，令人担忧。北京急救中心微信公众号近日发文提醒，目前市面上风筝线是由细尼龙、玻璃线、塑织线等材质制成的……减肥操跳多长时间才开始燃烧脂肪跳操减肥多久才能看到明显的效果不知不觉又到了见到的季节，每个人都有自己的独特减肥方式。那么，减肥操跳多长时间才开始燃烧脂肪？跳操减肥多久才能看到明显的效果？一起来看看本网带来的介绍吧！本文目录1……