听说残疾人“冰雪之家”能体验冰雪运动，北京石景山区金顶街街道模式口北里社区居民姚桂红激动起来：她因腿部残疾日常行动不便，但非常喜欢冰雪运动，“在家看电视，就喜欢看高山滑雪、越野滑雪。”看到精彩处，还会情不自禁地喊出来，自己要是也能体验一把“冰雪飞人”，该多好！
　　来到石景山区为残疾人朋友打造的“冰雪之家”，冬残奥会项目视频介绍、体验VR实景冰雪运动、桌上冰壶、地推冰壶一项项适宜参与的特色冰雪项目令姚桂红应接不暇。先来一把桌上冰壶吧！与其他参与者边推壶边沟通，交流体验冰雪运动的乐趣，这让她觉得北京冬奥会真的来到了身边。
　　“残疾人朋友在‘冰雪之家’了解冬奥会、冬残奥会的项目，还可以现场体验相关比赛项目。”石景山区残联副理事长刘景柱说，残疾人“冰雪之家”自去年9月建立以来，先后举办了20202021冰雪季系列活动“冰雪之家”参观体验暨桌上冰壶友谊对抗赛等系列体验活动。据介绍，“冰雪之家”模式还将在各街道温馨家园、残疾人职业康复站推广复制，带动群众就近、就便参与冰雪运动，帮助他们树立科学健身、健康向上的生活理念，为其提供参与、体验、融入、享受冬奥的良好环境。
　　为了进一步“带动三亿人参与冰雪运动”，提升残疾人参与冬奥、冬残奥的良好氛围，石景山区残联以服务保障冬奥、冬残奥筹办为统领，推进冬奥、冬残奥文化体育进街道、进社区，区残联还开展了“魅力石景山助力冬残奥”“情系冬残奥追梦新时代”等主题残疾人冰雪活动。石景山区五里坨街道西里社区居民满运杰腿部行动不便，在区残联的帮助下，他走出家门，去滑雪场体验滑雪，接触并爱上冰壶运动和旱地冰壶运动。刻苦训练让他的技艺越来越精湛，还代表区里参加了北京市的比赛。如今，他经常邀上伙伴们一起训练，想要在下一次比赛中拿到好成绩。“参与冰雪运动，妙不可言。”满运杰说，还想再接触接触其他冰雪运动项目。
　　距离北京冬奥会、冬残奥会越来越近，石景山区通过真冰真雪、仿冰体验、冰雪大讲堂、小教员培训班、迷你冰壶推广和旱地冰壶比赛等系列活动，提升了残疾人的冰雪运动参与率。刘景柱说，他们还将发起新一轮相关冰雪运动推广活动，如冬奥知识宣传、主题文化衫彩绘、红色基地冬奥组委参观、迷你冰壶联赛、冬奥作品云展示、百人上冰、百人上雪等，将对区里近千名残疾人朋友进行全覆盖。
　　《人民日报》（2021年08月26日13版）

北京石景山区残疾人“冰雪之家”听说残疾人“冰雪之家”能体验冰雪运动，北京石景山区金顶街街道模式口北里社区居民姚桂红激动起来：她因腿部残疾日常行动不便，但非常喜欢冰雪运动，“在家看电视，就喜欢看高山滑雪、越野……为幸福生活添健康底色编者的话《全民健身计划（20212025年）》提出了到2025年的发展目标和8个方面的主要任务，就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作……绘就全民健身的活力画卷（人民时评）全民健身运动的普及，是一个国家现代化程度的重要标志。不久前，国家体育总局发布关于认真贯彻落实《全民健身计划（20212025年）》的通知，要求各地做好任务分工、出台配套文件，推……跟着奥运选手学健身图：李发彬在用弹力带锻炼上肢力量。李发彬摄图：杨家玉在做健身操。杨家玉摄图：在国家体育总局训练局隔离的邹敬园坚持锻炼。中国体操队供图一根弹力……运动出汗是排湿气吗运动后洗澡好还是不洗澡好现在很多年轻人都爱运动，每天坚持运动对身体是有很大帮助的，而且还能够促进体内湿气排出，一般运动出汗是很正常的表现，运动完以后不要立刻洗澡，需要过一会了再洗澡，这样对身体才更好，……饮食好、运动好、睡眠好中疾控等多家机构发起儿童青少年“三好”人民网北京9月1日电（记者杨迪）据中国疾控中心微信公众号消息，2021年9月1日是我国第15个全民健康生活方式日，为推进《健康中国行动（20192030年）》健康知识普及行动、……科学运动才能保障健康安全近日，笔者身边的两位朋友因为运动受了伤。一位是在练习瑜伽时，扭伤了腰，另一位是在跑步时，膝盖突然感到异常疼痛。运动，不要盲目模仿。一些网络上的“运动视频”非常火爆，也有不……运动一定能增强免疫力吗？北京友谊医院康复医学科龚成都说运动能提升免疫力，可有些人一次大强度训练后反而感冒了。运动一定能提高免疫力吗？答案是否定的。运动对于我们的身体而言，更像一把双刃剑，掌……生活宝典编者按：当前，很多人减肥都对“碳水”敬而远之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多种减肥模式。“碳水”又称碳水化合物，是人体必需的营养素之一，与大家的身体健康息息相关，怎样科学吃“碳……高中生近视率超八成儿童青少年近视怎么防“从不同年龄段来看，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52。7，其中6岁儿童为14。3，小学生为35。6，初中生为71。1，高中生超过了80；从不同近视程度来看，近视的孩子……健身需求越来越旺，市场发展越来越好核心阅读时下，人们的健身需求越来越旺，健身消费快速发展。要运用新技术，打造新模式，创造新业态，进一步丰富健身产品，改善健身体验，维护消费者合法权益，推动健身行业健康发展。……跑步能让脸部皮肤紧致吗什么时候跑步才是瘦身的最佳时间跑步是生活中很常见的一种运动方式，当大家坚持跑步后，会发现皮肤越来越好，而且也会达到减肥的效果。下面，我们来看看本网带来的什么时候跑步才是瘦身的最佳时间吧！全文目录……