图为部分参加培训的参赛队员集体合影
　　2018年9月10日，“金龙鱼1：1：1舞出好比例”2018人民广场舞大赛北京赛区在北京市丰台区西铁营万达广场首站开赛，此次北京赛区赛事历时6天，其中舞蹈培训3天。
　　图为天团健身特聘导师带领广大参赛队员集体培训场面
　　培训阶段于2018年9月10日13日进行，培训第一天就吸引了附近居民，甚至外国友人的关注，积极参加当天的舞蹈培训。培训由本次大赛特邀导师天团健身导师带领，选用金龙鱼主题舞“1：1：1舞出好比例”为主要教学舞蹈，配合学习其他广受欢迎的广场舞舞蹈。
　　图为十几只舞队饱含热情参加培训
　　培训第二天，吸引了来自大兴等地的多支广场舞队参与，参与培训人数近400人，由于反响热烈，主办方特意加训一天，满足首站观众的热情。培训第三天上午迎来500多名广场舞爱好者，当天近千名舞蹈队员参与到此次培训。
　　图为舞队饱含热情跟随导师参加培训
　　此次比赛，金龙鱼1：1：1特别创意定制了新式广场舞舞蹈及歌曲，充分融合了年轻人喜爱的音乐、舞蹈元素，同时在线下教学，让不同年龄段的人参与进来，向广大老百姓更好地宣传运动精神和健康的生活方式，愿为消费者搭建一个深度互动交流的平台。
　　图为参赛选手自愿上台参加培训
　　金龙鱼作为国内食用油行业领先的品牌，始终坚持为中国老百姓提供更优质更安全的粮油产品为己任，坚持向消费者普及健康营养知识，致力于推广健康的生活理念和生活方式。28年来，将“吃得营养”“吃得健康”作为产品初心和核心目标，守护人民健康餐桌。旗舰产品金龙鱼111黄金比例调和油率先引入脂肪酸均衡理念，精选8种植物油，经过科学配比调和而成，深受消费者喜爱。
　　图为现场体验区人们热情体验金龙鱼111黄金比例调和油烹饪出的美食
　　图为现场体验区用金龙鱼111黄金比例调和油烹饪出的美食
　　图为现场体验区人们了解金龙鱼111黄金比例调和油
　　图为培训第三天部分培训队员集体合影

十个下蹲换地铁免费这个夏天你减了多少肥在墨西哥城坐地铁要5比索，为了对抗肥胖现象，墨西哥城的政府实施了一场免费乘坐地铁政策只要你在地铁站设置换票的运功传感器面前做10个深蹲，就能免费坐地铁哦。想一想还挺不错的……哑铃弯举练手臂壶铃增加爆发力杠铃深蹲可提臀受访专家：上海体育科学研究所研究员刘欣人们对健身愈发重视，各种健身器械层出不穷，但它们有什么不同、该如何选择，让不少“健身迷”犯了难。这期《生命时报》记者邀请到上海体育科……神经学家：上下班途中这5种方法最锻炼你的脑力据英国《每日邮报》9月21日报道，神经学家研究表明，上下班期间的空余时间其实是给予大脑必要锻炼的最佳时机。牢牢把握5种方法，可以让大脑得到充分锻炼。如果你每天早上都要花很……研究：练瑜伽可增加记忆力很多人在日常生活中都有随手放东西的习惯，事后又往往记不起来东西放在了哪里，为此还要花上半天苦苦回忆。据英国《每日邮报》9月25日报道，研究发现进行瑜伽一类的轻度运动有助于帮助人……问答：你出那么多汗为什么还没瘦？健身圈有句话称“请人吃饭不如请人出汗！”很多需要减肥的朋友都想趁炎热季多出出汗，出汗越多减肥效果越好？康康君要很遗憾的告诉你：出汗减肥！出汗多不等于运动效果好……除了“小燕飞”这样也能锻炼腰背肌腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，强壮的腰背部肌肉，就像脊柱强有力的保护伞，有助于维持及增强脊柱的稳定性，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。曾经有过急慢性腰肌损……“金龙鱼1：1：1舞出好比例”2018人民广场舞大赛首站开赛图为部分参加培训的参赛队员集体合影2018年9月10日，“金龙鱼1：1：1舞出好比例”2018人民广场舞大赛北京赛区在北京市丰台区西铁营万达广场首站开赛，此次北京赛区赛事……常打网球，增寿十年美国圣卢克健康科学学院的科学家近日表示，常打网球有益健康，可延寿大约10年。研究数据来源于丹麦哥本哈根城市心脏研究计划。该计划历时25年，覆盖了8577名2093岁的研究……儿童青少年家庭运动出倡议：看看你家孩子达标吗？近日，儿童青少年家庭运动倡议在北京发布，中国健康教育中心联合中国疾病预防控制中心慢病中心、国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心、中华预防医学会健康传播分会、中华……我们为什么痴迷于跑马拉松？上周末的北马吸引了来自世界各地的跑友，而今年北马的中签率也是再创新低，由此可见人们参加北马的热情也是一年比一年高。这一现象不禁让人发问，为什么大家都喜欢跑马拉松，跑马拉松会对身……早饭前晨练有损健康正常代谢功能受阻每天一起床先锻炼，是一些人习以为常的事。不过，日本筑波大学科学家通过新研究发现，空腹运动的方式会影响人体能量和碳水化合物平衡，产生负面的锻炼效果。筑波大学运动营养学教授德……警惕瑜伽正在悄悄“坑害”女性编者按瑜伽，原是古印度一种古老而传统的修行方式，近些年已风靡全球，也迅速成为中国女性最为推崇的一种时尚运动方式。但是，有调查显示，练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。台湾近期……