男人秋季重养生养阴防燥有妙方秋季阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。因此，秋季养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物，适宜秋季养生调理的食用：一、菊……男人排尿有讲究蹲式排尿更健康排尿是人的生理现象，正常人每天都会排尿，当然也就没人会注意排尿的方法。其实，从防病健身的角度讲，如果男性能掌握一些科学的排尿方法，则可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列……性健康与饮食有关对男性性功能有害的食品饮食对男性性健康有举足轻重的作用，吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。下面例举种常见的对男性性功能有害的败“性”食品：烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良……男人秋季养阴防燥适合吃的10种食物秋季阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。因此，秋季养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物，适宜秋季养生调理的食用：一、菊……剧烈运动后应要休息半小时再进食运动完要休息一下再吃东西，爱好运动的朋友们都知道饭后也不能去参加剧烈的体育运动，要是饭后参加剧烈运动，会使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，从而会影响胃肠的消……最廉价的养肾方法每日踮脚尖补肾养生每日踮脚尖补肾养生踮脚尖是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防……男人爱爱很容易疲劳如何避免做爱后的疲劳很多人在做爱后都会感觉到疲劳，一般来说，造成这一原因主要包括以下3方面：1、性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。……男性养生到底该补什么以下5个方面要注意这里，为你介绍男士进补时该注意的五个方面。维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危……男人压力就是大9大行为判你死刑有首歌唱到“男人就是累”，一句词道出了无数七尺男儿的无尽辛酸。杀手NO9：过激娱乐或锻炼前不久，体育评论员陶伟因酒后健身锻炼，随后猝死在宾馆房间内。此事不得不令人深……男性秋季排毒养生如何排毒立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健……男人健脾养肾这么做身体更健康现在很多男人都会出现肾虚，脾虚的症状，知道这是为什么吗？肾虚脾虚怎么办呢？下面小编教男人补肾健脾的高招，快去看看学学吧！A、男人肾虚如何补？肾虚怎么办？补肾仍然是男……男性养生之道男性更应该重视子午觉子午觉就是在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。中医理论认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，如在……