在感情里越是讨好，伤害越深！

　　01
　　笛，是我在最近的咨询中，最心疼的一个来访者。
　　个头不到1。7的男孩子，二十出头，脸很白净，本就瘦小的身躯还总喜欢弓着身子，说话声音很轻，从来不会与咨询师对视，每次咨询完，都会对咨询师连着说好几遍“谢谢”，仿佛受了莫大的恩惠。
　　心疼他，是因为他总是看起来那么卑微，笛说：“没有人喜欢自己，自己像是一片云一样附庸在别人身上，可以随时消失，亦不需要感受到自己的存在。”
　　但他是一朵称职的云，他知道何时下雨，何时为主人遮阳，何时需要给主人一点空间，离他远一点。
　　可是即使这样，笛都很难获得一份友情。
　　他永远是一群人中走在最后面的那一个，朋友们在教室出板报，他就是递粉笔的那一个，朋友们去打球，他就是看衣服的那一个。笛心甘情愿的做着这些事，想让别人满意，通过这种方式，感受到自己的一点点存在。
　　但没有人真正在乎过他。用笛自己的话说：“我越讨好他们，他们就越来伤害我，好像我是可以被随便捏来捏去的那一个。”于是，在初中、高中他都有过被校园暴力的经历，大学的时候，虽然同学都比较友好，但却没有人真正听他说话，询问他的意见，他总是被安排的那一个。
　　笛问我：“为什么会这样？我足够聪明，我能感受到每个人在想什么、要什么、我会表现出他们喜欢的样子，尽量让每一个人满意，好累，可是，我就是没有朋友，很孤独。”
　　这是笛的故事。
　　02
　　日本导演中岛哲也的经典电影《被嫌弃的松子的一生》，演绎了一个为爱低到尘埃里的女人的故事，主人公叫松子。那一句，“生而为人，我很抱歉”，触动了很多人。
　　松子的一生，经历过很多个男人。为了爱，松子可以做任何事，被毒打，当情妇，进监狱，她都可以，她说：“只要和爱人在一切，哪怕地狱也好，哪里也好，她都跟着他，这就是她的幸福。”说这话的时候，她脸上还带着被所谓的“爱人”打过的伤痕。
　　可是，那些与她相遇的男人仿佛都出自一个模板，冷漠、刻薄、逼她挣钱、对她拳脚相加。最终在一次次希望与失望中，她变得对爱绝望，最终放弃自己，在孤独中死去。
　　相信看过电影的人，都会有过这样的疑问，松子漂亮、优雅、歌声悠扬的醉人，为何在爱情里要这样卑微，飞蛾扑火般的奔向每一段感情。
　　因为，她太渴望爱，在松子的世界里，没有爱，就会死。
　　03
　　我的来访者笛在友情中奋力讨好，松子在爱情里卑微求全，都未曾得到想要的结果，反而在一次次的努力中，受伤越来越深。
　　你可能会觉得他们运气不好，遇人不淑。但其实，错的不在别人，而在他们自己。当一个人在一段关系中，卑微至此，便相当于早早做好了可被侵犯的姿态，允许他人任意践踏，被伤害，几乎变成了可预期的结果。
　　精神分析中有个词儿叫“投射性认同”，是指一个诱导他人以一种限定的方式来作出反应的行为模式。我的来访者也好，松子也好，都默默践行了这个模式，诱导着别人忽视他，欺侮他，并最终离开他。并且越努力，伤害越多。
　　一段不平等的关系自然不会长久，所以我的来访者没有获得想要的友情，而松子也在爱情里惨败。
　　04
　　每个人都渴望爱，但笛与松子的姿态，显然，太过用力，太过讨好。
　　这里，又会谈到原生家庭。
　　一个被充分的爱滋养大的孩子是不需要讨好谁的。
　　笛因为父母在他很小的时候就离异又分别再婚，没有被人真正关注、照顾过，所以，从小学会了讨好。
　　松子因为父亲更加怜爱久病的妹妹，而很少在意她的感受，为了获得父亲的丝丝关注，便也学会了讨好。
　　整部影片，松子不停呈现出来的与自己美貌完全不符的“鬼脸”，便是因为7岁那年，因为一个偶然的机会，她发现自己只有这样做的时候，父亲才会对她笑。
　　于是，这个鬼脸，她做了一辈子。
　　心理学上讲，一个人成年以后的生活模式，会是早年与“抚养人”的互动模式的重复，叫做“强迫性重复。”这个重复，在松子身上表现的淋漓尽致，你会发现，尽管影片从松子的7岁讲到了53岁，讲了一个人的一生，无数个故事，许多段感情，但每一次的开始与结束都惊人的相似：用最快的速度爱上对方，奋不顾身，可以为爱人做任何事，然后开始被厌弃，最终被抛弃。
　　对于用讨好来获得爱的他们而言，停止被伤害的方式，唯有真正意识到自己是与他人平等的，不必讨好、不必刻意牺牲自己的诉求。
　　爱，并不因为讨好而存在。
　　只有停止讨好，才能停止被伤害，也才能够最终获得自己想要的友情与爱情。
　　作者介绍：若杉，国家二级心理咨询师，已出版作品《阅己：做自己的心理顾问》，个人公众号：若杉生活（Rosanlife）。