婚姻中，请接纳男人内心深处的脆弱！

　　男人被画上“英勇、坚强、力量”的代名词，而“哭泣、柔弱”似乎只是女儿家的世界。
　　或许，我们可以与他们一起感受他们的情绪，与他们分担，允许那个内在的孩童在妻子的怀抱中，休息一会儿。
　　01
　　男儿有泪不轻弹
　　在我们中国当代文化中集体认同：男儿有泪不轻弹。换句话说，如果不是遭受巨大的，大家公认的打击，比如：至亲去世等，一个男人几乎被剥夺表达脆弱无助的权力。
　　大家可以从小男孩小女孩同样是哭，大人不同的对待方式就可以看出，对于男孩子，大多数人会这样哄：你是男孩子哦，不哭不哭，我们要勇敢些，而女孩子更容易被允许表达悲伤。
　　男人从小被这样的话熏大的，足以熏得他自己骨子里也认为这样，自己是男人嘛。
　　如果非要经常表达脆弱也很容易被环境贴上无用男人的标签，这样的标签在自尊高度敏感的文化中，比死还让人难受。
　　02
　　男人的心理防御机制
　　为什么在抑郁症诊断中，女性是男性的二倍？我个人认为，并不是女性容易抑郁症，而是女性愿意承认自己抑郁，相对抑郁的接纳性会更高，而男性则更容易将抑郁物化，比如电视剧《男人帮》里的顾小白，失恋时对痛苦的防御是倾其所有积蓄买辆汽车，在街上晃悠。
　　对男人来说，在古代情愿战死沙场，也不愿意说自己抑郁了。而在现代，疯狂地追求金钱、性或各种行为成瘾，更是男人抑郁的外化象征。
　　很多男人即使最要好的哥们之间，也鲜有谈自己的感情，更多的是足球、政治、经济、性、工作或人际的钩心斗角等等。而柔软和温情会被认为脆弱，或这是无能，浪费精神的事情。
　　因为太多的男人是如此这样认为，所以中国婚姻普遍质量不高，特别是五年以上的婚姻，丈夫对谈感情更是不屑一顾，很多妻子的情感需求无法获得满足，而感到情感抑郁，太多的妻子在咨询中跟我抱怨：我很想好好和丈夫谈谈话，特别是我内心感受和我们的感情，但我丈夫总是要么就不理我，要么就和我吵架，好像我找茬似的。
　　是的，男人对情感包括抑郁，要么回避，要么战斗，这样的心理机制，恰恰体现着一种脆弱，这是一种防御。
　　这样说来，男人因为害怕防御是否就不用谈感情，或者不太需要爱情了。恰恰相反，在咨询室里，因为安全和信任，作为女性的我有机会真正了解男人脆弱和渴望的一面。
　　好多次，男人坐下后，一个小时里，痛哭流涕，几乎话都说不出来。而我就听了一个小时的哭声，故事是什么并不重要，重要的是有人见证了他的悲伤。
　　这个时候我常常会想起刘德华唱的男人《男人哭吧哭吧不是罪》。
　　03
　　相信爱情意味着放下防御
　　很多次被男人问及：你是否相信爱情？这个问题也多次在咨询室里面被讨论。
　　我当然是相信爱情的，这对女性来说更容易和自然些，可是对于男人来说，愿意相信爱情，必然意味着放下防御，脱下盔甲，柔软地去亲近自己和另一半。
　　要爱会受伤害，因为你爱上一个人也意味着赋予这个人可以伤害你的心理特权。因为在意所以脆弱。而不爱又会孤独得在盔甲里死去。这真的不容易，没人保证不受伤。这是个永远都会纠结的命题。
　　愿意相信爱情后，还有一个问题经常让男人渴望而担忧地纠结着：我是否还能去爱？这确实是一个现实担忧，毕竟我们不能只活在幻想里面，但幻想到现实满足，却经历着千山万水。
　　但奇怪的是，问这些问题的男人，骨子里都是愿意去相信爱情的。
　　我不知听了几次，咨询室里，男人把王菲唱的歌《传奇》珍藏在手机中，放给我听，同时自己独自痴迷着，向往着那种飘忽唯美的爱情：想你时你在天边，想你时你在眼前只是因为在人群中看了你一眼。
　　实际上，我眼中的男人其实更渴望爱情。因为恐惧而压抑，因为压抑而渴望。这样的渴望就像随时要爆发的火山，只不过你并不知道它何时爆发，或以何种形式爆发。
　　看着当代男人的脆弱，我感叹着又有点欣喜，因为这些感受在以往时代宣扬“刚强”的背景中，又在孕育着新的变化和希望。
　　在地球这个星球上，对于“男人”的要求似乎从始开始就要比女人多，上前线，面对事件，男人总是会被要求出现，因而，渐渐地，男人就被画上了“英勇、坚强、力量”的代名词，而“哭泣、柔弱”似乎只是女儿家的世界。
　　但人，本身就是一个阴阳的合体，他可以坚强，那为何不能允许他的柔弱？
　　他可以无所畏惧，但为何不能够满足他的哭泣？
　　他可以充满力量，但为何不能够允许他的疲劳？
　　对于男人，或许，我们有时候可以与他们一起感受他们的情绪，与他们分担，允许那个内在的孩童在妻子的怀抱中，休息一会儿。
　　作者：顾怡
　　作者简介：
　　周瑞玲
　　心理学研究生
　　已帮助过
　　4。9万人
　　入驻年限
　　9。2年
　　预约咨询
　　私聊