职场聚餐、周末聚餐很正常，但是经常聚、常常大鱼大肉，这样久而久之就会影响到消化，怎么办呢？今天，小编要为大家推荐的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好。消化系统不太好的朋友们快来一起看看吧。
　　大餐后吃什么助于消化
　　红酒
　　吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。
　　醋
　　大吃一顿之后，血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利，还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋，或者在凉拌菜上浇点醋，都能缓解暴食后的血糖急速增高。
　　除此之外，还有助于饭后消化的水果，别错过了。
　　大餐后吃什么水果好
　　木瓜
　　一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
　　橘子、橙子
　　橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养价值丰富，但短时间内不能吃得太多，否则血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤内，使皮肤发黄，引发胡萝卜素血症。
　　草莓
　　最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。
　　饭后多运动助消化
　　1、饭后弯腰
　　每天饭后弯三次腰，接近90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1至2分钟。
　　2、饭后散步
　　饭后半小时，可以散步20至30分钟。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。因为由于重力作用食物，会向食管反流，加重食管炎症状。有高血压的老人也要谨慎尝试。

男人对女人的这三种“好”，只会被女人看不起爱情永远是相互的，不是你一个人单方面的付出，或者只有你一个人单相思似的爱着对方，这样的爱情通常都不会有什么结果，甚至都不能被称之为爱情。毕竟在努力爱着的只有你，对方爱不爱你却未……心理学：一个人成熟的3条最高标准，你能做到。。。成熟不是身体年龄上的成长，而是心理状态的一种转变。每个人的成熟表现的都不一样。但下面这3种行为，可以说是任何一个心理成熟的人都会拥有的品质，是成熟最高标准。（1）能……风墟：现在的男生为什么不追女生了？因为“追”女生这种行为本来就是反进化的。“不追”是一种非常合理的理性选择。之所以这样说，最根本的在于古往今来所有文化中对于爱情的歌颂与宣扬，潜移……男人要想成大器，一定要学曾国藩这六点，无。。。有一句说：立业不读曾国藩，阅尽诗书也枉然”，曾国藩是历史上备受人们关注的风云人物，他一个读书人，能组建湘军，挽狂澜于既倒，扶大厦于将倾，被誉为“中兴第一名臣”，伟人说过“予于近……女人对你这么说话，是在利用你的好感，让你。。。图片来自网络感情中，每个人都害怕被人欺骗感情，受到伤害不说，还会浪费时间和金钱。但是，你遇到的人，并不一定是真心爱你的人，有可能是冲着某种目的来到你身边，或是利用你……男人混社会必须明白的50句话太现实了1、人生就像一场游戏，不懂游戏规则的人最终会死得很难看，只有对游戏规则运用纯熟的人，才能在游戏中玩得痛快、玩得开心，玩出自己想要的一切！2、事业不成，哪怕你才高八斗、学富……“四个点小技巧”让你迅速捕获女人心建房就要打好地基，聊天也一样，没点本事都聊不起来，特别是跟女生聊，别说要聊得多开心了，能聊开就恒不错了，阿明就想问了，你有真正懂聊天的技巧吗？阿明接下来给大家普及四个点的……为什么现在的男人宁愿单身，也不追女人了？。。。在感情的世界里，女人一向都希望男人能够主动，所以她们大多都比较矜持，因为总觉得主动的女人得不到男人的疼爱，所以宁愿错过，也不愿意主动，很多女人就那样慢慢的熬成了大龄剩女，而有些……这几种男人，最易俘获女人心女人喜欢什么样的男人？这估计是大多数男人的心声。都说女人心海底针，看不透也摸不着，但女人并没有男人想的那么“复杂”。男人之所以会受到女人的青睐，或许是因为男人的内在，也或许是因……城府很深的男人，多半是这几种样子城府是什么意思？现在一般是比喻令人难以揣测的深远用心。人在社会混，其实不必很容易就被人看透了，总要学会如何保护自己，神秘一点，反而别人不敢轻易招惹你；与人交往，做一个不那……男人不成熟的六个表现，你占了几个？男人改变自己需要建立在认识自己的基础之上，很多男人之所以不知道如何改变自己，正因为这些男人不了解自己的现状，从而这些男人做不到对症下药，甚至有些男人会有病乱投医，不仅于事无补，……曾国藩：成大器的男人必六戒馆友“智能人做超人”：您好！您的馆藏文章“曾国藩：成大器的男人必六戒”深受广大馆友的喜爱，……