一般来说，正常女性的生理期时间为37天，会有很多女性每次经期不超过3天的情况，若女性经期较短大多是内分泌失调，雌激素分泌过少所导致的。雌激素分泌过少，你可能正在一步步地走向衰老。
　　你们知道雌激素对于女生的重要性吗？雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满，骨中钙的沉积等。还可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。女性雌激素分泌过少，体内循环速度变慢，皮肤失去以往的光泽和弹性，长此以往，易出现衰老症状。
　　女性经期太短竟是衰老标志
　　女性可以通过食疗来补充雌激素，增加月经量，预防早衰。
　　1、当归泡水喝
　　女性发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，不到一个月就可看到明显效果了。
　　2、多吃南瓜
　　南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，维E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
　　3、多吃胡萝卜
　　每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
　　4、多吃两豆
　　黄豆：可帮助改善体内激素的分泌，有研究数据显示，黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素。因为黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
　　黑豆：相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

一个剩女的心声：我宁愿一个人孤单，也不愿。。。上周末，好不容易请了个年假，回了趟老家看父母。没想到，他们见到我的第一句话是：“35岁了，还没找到对象，你还有脸回家？”我手里拎着买给父母的礼物，心凉了半截。后来，过了一……女性巧妙肢体语言示爱如果一个女子喜欢或爱上某一男子，那么，她可以在不张口的情况下，将她的爱意通过眼睛传递给意中人。在传递这种信号时，女方所显示的通常是面带微笑，用眼睛亲切地看着对方的眼与胸之间的部……一个精致的女人会如何生活？（心灵感悟）精致的女人总是让身边的人瞩目，一个女人是否活的精致，不是取决于物质，而是取决于生活的态度。一个女人生活的态度，其实是她内心对世界的一个认知，生活是为自己而活，精致不是只浮于表面……不跨出那一步，你永远不知道自己有多棒！成都的陶女士，是两年前的一个来访者。在蔚蓝的工作文档里面，至今还保留着当时蔚蓝送给他的一段话：如果他不能为你打开一扇门，那么你就必须自己努力去打开一扇窗。别只是抱怨男人，……女人，要活得明媚如歌女人，无论年过花甲，还是青春芳龄，心中皆有生命之欢乐，生活之热爱。女人如花，花一样美丽，花一样可人，天之娇媚，久盛不衰。如花的女人，有牡丹的高贵，荷花的纯洁……那些离婚教我的事范主说：他只是个过客，就随风而去吧（文autumn，by公众号“奴隶社会”，ID：nulishehui，授权商务范发布）我十来岁的时候，坐在上海市二中蓝色窗帘的教室……偷走女人心的秘诀：做一个坏男人01俗话说得好：“男人不坏，女人不爱”，可这份“坏”可不是玩弄感情的意思，而是能够在爱情里冲破平淡的禁锢，用言语和行动“撩”动女人的心。很少有女人不喜欢浪漫，而“坏……看似单纯实则城府很深的女人，往往有这三个。。。都说：“女人心，海底针”，女性心思细腻，情感丰富，常常把喜怒哀乐写在脸上。可那些很有城府的女人，却十分擅长伪装，让自己看起来清纯淡雅、与世无争，而实际上，却以此做掩护，轻……女人必须破灭的五个梦从古至今，有多少故事都在告诉我们：很多的爱情故事都是命中注定的缘分。白雪公主遇到白马王子，许仙与白娘子，听的最多的话就是：百年修得同船渡，千年修得共枕眠，前世五百次回眸，才换来……高情商的女人，在恋爱时，有这些“套路”有人说：“女人恋爱时，智商为零。”很多女人都天真地以为，爱一个人，就能够相伴到老，对男人的话是言听计从，就是自己被爱所伤，也可怜巴巴地指望男人能够回心转意。因为爱一个人，她再也……致奔五的女人：后半生，对自己好一点2020011123：41文时光在表达对一个人最美好的祝愿时，常常有人会说：“愿你出走半生，归来仍是少年”。是啊，人这一生，能够半生奔走打拼，却依……【男人女人】做個一純、二媚、三妖、四色、。。。【男人女人】做個一純、二媚、三妖、四色、的女人！女人，不要爲了任何人任何事折磨自己比如：不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當……