来姨妈为什么容易生病四招帮你预防

　　很多女人称基本上每个月都会来的月经为大姨妈，一是这样叫比较亲切，二是这样叫比较含蓄。不然，在有异性在的时候讨论月经，会让异性很尴尬的，而且女人们也会比较为难。其中不少女人发现，自己来大姨妈时老是生病。不少女人都有这个问题，为了自己的身体，女人们必须要了解下导致这种情况发生的原因哟。
　　来大姨妈容易生病或是因为它们
　　1、宫颈口微开导致的
　　不少女人来大姨妈的时候，很容易出现炎症，这是因为这时的她们，宫颈口是微微张开的。这样做是为了让经血排出去，同时也就难以阻挡脏东西进入，以至于诱发炎症，让女人生病。
　　这是很正常的生理现象，平常的时候因为宫颈口是闭合的，脏东西就没办法进入到宫颈内，所以子宫比较不容易受到侵害，也就更不容易生病了。
　　2、子宫内膜出现创面
　　女人们每个月排出去的经血，其实剥落的子宫内膜和正常血液以及其他物质形成的。之所以女人来大姨妈时更容易生病，是因为当子宫内膜剥落的时候，其会出现创面（也就是剥落的地方会出现一定面积的伤口）。
　　一旦有细菌爬到了创面部位，就会导致创面发炎，感染伤口，延缓创面的愈合。从而，导致子宫的伤口，久久不愈合。
　　3、身体免疫力下降引起的
　　来大姨妈的时候，很多总是感觉全身乏力，完全没有想要动的欲望，就想要在床上躺上一整天。而且她们还会感到全身特别的累，说不出什么原因，就是特别困倦，只要一不小心就会感冒的。
　　这主要是女人身体免疫力下降的原因，之所以出现这样的情况，是因为来大姨妈的时候，身体内的气血会流失不少，身体没有足够的气血滋养的话，免疫力自然也会暂时受到影响。
　　来大姨妈时怎么做不生病
　　1、牢记保暖
　　由于女人这个时候免疫力低，特别容易着凉。所以说，女人们必须做好保暖措施。比如说多穿几件衣服、多喝热水和吃热食，不要去碰凉水。如果出现不舒服的情况的话，一定要用暖宝宝敷肚子。
　　2、不要做运动
　　虽然运动对身体有好处，但是来大姨妈的时候，还是安静一点的好，尤其是刚开始的那几天。不然的话，此时一直乱动，蹦蹦跳跳的话，会让女人感到更加的困倦。还会刺激身体，导致不适感加重。
　　3、可以的话最好多休息
　　很多女人发现，来大姨妈的时候，休息时间长一点，整个人的疲倦感就不会那么重。身体会变得更加轻松，经血流出也比较顺畅。所以说，可以的话，最好是在家里躺着休息。一些需要费体力，或者是繁杂的工作就推后完成吧。
　　不然，女人一直保持紧张状态的话，会加剧女人来大姨妈的不适感哟。
　　4、泡点红糖水喝
　　这个方法是很多女人都知道的，但是这个方法并不是对每个女人都有效果的，所以不要随便用。小编提醒，如果女人到了排经血的后面几天，小腹依旧疼痛不止，排血量虽然少了，但还有块状物排出的情况时，就应该泡点红糖水喝，以此减轻不适。
　　除了上面这几点要注意之外，女人们想要来大姨妈的时候不生病的话，也要勤换姨妈巾，还有勤换内裤哟。避免大量的细菌堆积在私处部位，避免来姨妈的时候导致私处出现瘙痒哟。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）