这些情况表明你已经衰老了三招帮你抗衰老

　　无论是男人还是女人，都害怕老去，尤其是对于女人而言，更加害怕自己会老去。每当照镜子时，觉得自己又老了一点时，内心真的十分的煎熬。其实小编提醒，当女人们发现自己开始渐渐变老的时候，不妨开始做保养措施，好让自己老化的日子来得慢一些。
　　有了这些表现女人不得不承认自己已经老了
　　1、无论用哪种方法，黑眼圈都还在。
　　当女人的身体开始老去的时候，无论内部还是外在的皮肤更新能力都会下降，而导致黑色素一点点累积在皮肤表面，所以使得女人的眼部皮肤渐渐出现褐色，也就是人们常说的黑眼圈。
　　这时就算你睡再多，补再多的觉，都还是没办法让你的黑眼圈消下去的。
　　2、洗脸后仍觉得皮肤很粗糙
　　当你洗完脸的时候，再去触摸自己的皮肤时，会感觉自己的皮肤滑滑的。但是当女人已经老化之后，女人们洗完脸之后再去触摸皮肤，只会觉得皮肤很是粗糙。
　　因为老化之后，女人的皮肤更新会减慢，从而导致老废的角质不断堆积在皮肤里，从而将皮肤的毛孔一点点撑大，变得很粗大的毛孔，摸起来自然感觉十分地粗糙。
　　另外，毛孔空间被老废角质给占据了，就会导致毛孔没办法顺畅地吸收水分及其他的养分，没有了水分和养分滋养的皮肤，摸起来怎么可能顺滑呢？
　　3、没办法消除表情纹
　　当女人们做表情的时候，面部的皮肤会经过不同程度的拉扯，因此容易形成纹路。当女人年轻的时候，这些纹路很快就会消失，让面部皮肤恢复光滑，因为皮肤内部含有充足的养分供给。但已经老化的皮肤，脸上的表情纹却久久没办法消失。因为此时的皮肤没办法吸收养分，导致皮肤没有养分供给，从而使得皮肤的弹性下降，而且也没有当初那样紧致了。皮肤一旦失去紧致，变得松垮时，皱纹就会不断出现了。
　　脸上有了皱纹如何护肤
　　1、不要做幅度大的表情
　　这是因为幅度大的表情，往往会让皮肤的拉伸地更宽更大，皮肤被拉扯得越大就越容易难以恢复。而且皮肤经常被过度拉扯的话，很容易导致皮肤内部的弹性纤维断裂，胶原蛋白也更容易流失，从而导致皮肤渐渐失去弹性，从而不断长出皱纹。
　　另外，经常眨眼或是眯眼也容易产生皱纹的，所以说，女人们在这方面也要特别注意下哟。
　　2、洗脸时不要太暴力
　　洗脸这件事是大多数女人都不排斥的，但如果大力去擦洗面部皮肤的话，会擦伤皮肤的。一旦皮肤受伤了，其更新及吸收营养的能力就会受到影响。以至于让内部细胞慢慢地失去活力，从而使得皮肤慢慢失去弹性，皱纹也就会接踵而至了。
　　3、任何时候都要做好防晒
　　紫外线是任何时候都存在的，所以女人们在任何时候都要做好防晒措施。也就是出门的时候要“全副武装”，千万不要一点防晒步骤都不做就出去了。不然，皮肤一直被紫外线照射的话，很容易损伤皮肤细胞，降低其更新，加速皮肤的老化速度。
　　建议出门的时候，最好备好折叠伞，比较好带而且也可以遮阳或者是遮雨。另外，出门前防晒霜不可少，除了脸部之外，脖颈和手臂之类容易被阳光照射得到的部位，都应该要涂。其中，在出行的过程中最好也备一瓶。因为防晒霜隔几个小时就会被吸收，慢慢地没有防晒地效果。随身带的话，每隔几个小时就可以再次涂抹了。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）