女性健康是家庭幸福的密码，保持身体健康是女人的“首要任务”。掌握生活小窍门，做一个懂得养生的女人才能得到更多的爱，如果你还不知道怎样爱生活爱自己，那么接下来告诉你6个生活小妙招，学会热爱吧。
　　1、预防乳腺增生
　　妇性的乳腺增生，跟经络走行有关系，肝经它是从脚起开始的，到大腿的内侧，腹部的两侧，胸部的两侧，然后到头部，一直到巅顶，即头顶，因为它能布于乳房这两侧，所以在有肝气郁结，也就是长期的心情不舒畅，肝气郁结，不舒畅，那在这种情况下，血也就停滞了，停滞的时间长了以后就结成块，那就是乳腺增生。
　　2、治疗外阴瘙痒
　　难言之隐，一洗了之。现在的所谓洗液，大多是清热利湿的苦寒之品，用之无效者，必须考虑是否与“寒”有关，可试用本方：生姜120克连皮捣碎，干艾叶90克，加水1500毫升，煎煮后清洗。
　　3、女人贫血吃什么补血最快
　　黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。面筋：含大量的铁质。金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。萝卜干：铁质含量高。
　　4、预产期计算
　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7，为预产期的日期数。由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有12周的误差。
　　5、对女人最好的7大美食
　　银耳红枣汤：丰胸美白减肥；黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；红薯红枣汤：补血减肥助消化；木瓜银耳汤：丰胸减肥；黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。为心爱的人和自己转吧。
　　6、女人经期十三禁忌
　　一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。

25岁女人的保养小窍门对于女性朋友们来说，在25岁以后，衰老的速度会加快。因此，女性朋友们一旦到了25岁之后，就一定要抓紧时间进行养生保健了，这样才能够尽量抗衰老、保持自己年轻的容颜。那么，女人25……孕期进补误区多8个进补误区要谨慎怀孕生宝宝是女人的人生大事之一，也是女人的神圣职责之一，很多人觉得孕期需要大补，却不知道孕期进补是有一定误区的。那么，孕期进补的误区有哪些呢？赶紧来了解下吧。孕妇进补8大……维生素美容效果好和早餐一起吃好吗维生素的美容效果自从被发现以后，爱用者倍增。不过应当首先了解它们的特性特质，否则达不到应有效果。第一，常见维生素的主要特性：（1）维生素A保护表层肌肤，促进人体生长……戴胸罩趴着睡女性6个入睡习惯伤身一天24小时中，有三分之一的时间人体处于睡眠状态中。但是，很多人并不注意入睡习惯，如：戴着胸罩睡觉、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身。日常生活中改正这些不良习惯，才有利于身体健……青春期盲目减肥，小心闭经或不孕很多青春期女孩推崇“骨感美”，身材稍显丰满便开始减肥，每餐只吃一点点，甚至以水果代替正餐。近日专家提醒，过度减肥可能导致内分泌失调、月经周期紊乱甚至闭经，影响青春期的正常发育。……黄豆丰胸效果好让你做最自信女人女性丰胸如同减肥一样重要，女性朋友们肯定也尝试不少的丰胸方法，酸奶木瓜也好，按摩丰胸也好，大家都是抱着试试看的态度进行尝试的。不同人适用的丰胸方法也是不同的。今天，小编为大家推……女人最脏的七个地方防感染有妙招日常生活中，病菌、霉菌等无处不在，特别是在我们常常被忽略的指甲缝、肚脐等卫生死角。人体有7个最脏的地方，为了防止感染，我们必须学会如何清理它们。女人最脏的7个地方脱……美白不是梦四个妙招让你肌肤变白都说一白遮三丑，谁都想拥有白皙的皮肤，冬季护肤也少不了美白这项工作，小编为大家带来冬季美白妙招，快来试试！冬季美白的四个妙招介绍美白妙招1：彻底清洁皮肤彻底清……情绪异常或引起月经失调有哪些常用食疗方月经不调的原因可分为两类，一种是由器质性病变或是功能失常引起的，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫……女性下身瘙痒的5个原因妇科疾病是女性的健康杀手，女性朋友们很容易出现阴道口瘙痒的症状，那么女性下身瘙痒为什么呢？卫生原因还是疾病的表现呢？下面小编为您详细介绍女性下身瘙痒为什么，看看吧。女性下……让女人更健康的6个小妙招女性健康是家庭幸福的密码，保持身体健康是女人的“首要任务”。掌握生活小窍门，做一个懂得养生的女人才能得到更多的爱，如果你还不知道怎样爱生活爱自己，那么接下来告诉你6个生活小妙招……女性黑眼圈是肾虚养肾补肾有4大方法现代白领生活压力大，就连女白领也要熬夜加班，生活不规律，因而出现“熊猫眼”，黑眼圈影响形象，令很多爱美女性烦恼不已。要想祛除黑眼圈，就要找对出现黑眼圈的原因。《黄帝内经》认为“……