时下很多美容院推出了精油按摩保养卵巢的项目，而且还受到了众多女性的推崇和青睐。可是用精油按摩真的可以对卵巢起到保养的作用吗？一起来了解下。
　　卵巢保养用精油靠谱吗？
　　精油不可能渗入卵巢
　　据专家介绍，卵巢的位置很特殊，女性平躺时是摸不到卵巢的。它位于盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠，就连做B超时，病人都需先喝足了水，使膀胱充盈，把肠道里的气挤开，医生才能看到卵巢。
　　因此，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能透过皮肤、脂肪、肌肉、筋膜等组织到达卵巢。可见，这种用精油按摩来保养卵巢的方法并没有明确的科学依据，因此女性在选择的时候一定要谨慎小心。
　　正确保养卵巢的秘诀
　　卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除去遗传因素和疾病影响外，更重要的是与个体生活保健密切相关，不良的生活习惯如吸烟等，对卵巢有直接的伤害作用。
　　1、营养均衡
　　女性应在日常生活中做到营养均衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。
　　同时要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶。
　　2、坚持体育锻炼
　　适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
　　需要注意的是，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动，维持和谐的性生活，保持精神愉快，缓解心理压力都能起到延缓衰老的作用。
　　3、保证充足睡眠，避免熬夜
　　晚上12时至凌晨2时，是卵巢分泌性激素最旺盛的时刻，因此女性尤其要注意保证充足的睡眠。
　　可见，保持良好的心态和开朗乐观的性格，生活中要注意营养平衡和自身保健，拥有健康的生活方式才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。
　　推荐阅读：
　　卵巢保养的好处

内向的女性更易患乳癌早期诊断做哪些检查乳腺癌的高发年龄是45岁55岁，但近几年，20多岁的乳腺癌患者却不少见，其中很多都是职场女性，那么，女白领为什么是乳腺癌的高危人群，如何进行早查呢？诱因一：压力过大坏情绪……女白领的日常保健小妙招为了家庭，也为了生存，有很多女性除了要照顾好家庭，同时也要兼顾工作。而这样的白领丽人们，就需要比一般女性更多的花些心思在职场保健工作上。那么具体白领丽人日常保健的方法有哪些呢？……为什么有些女人不长阴毛和腋毛阴毛是性发育的标志之一，一般与乳房开始发育的时间相一致，它的生长可分为5个阶段：第一阶段：11岁以前，无阴毛生长，阴阜上仅见细茸毛分布，色淡，称幼稚型。第二阶段：1……哪些人群易便秘三大食物防便秘有奇效来了暖气后，抱怨便秘的朋友越来越多冬季的寒冷易让人胃口大增，各种食物都向嘴里送，再加上近日的连续雪天为出行带来不便，许多人都窝在家里，但如果人都不想动，肠道会不会也不想动呢？这……精油卵巢保养靠谱吗？时下很多美容院推出了精油按摩保养卵巢的项目，而且还受到了众多女性的推崇和青睐。可是用精油按摩真的可以对卵巢起到保养的作用吗？一起来了解下。卵巢保养用精油靠谱吗？精油……饮食生活女性卵巢保养全集生活中，女性的美丽与健康取决于卵巢的保养，卵巢对女性来说是非常重要的，女性朋友一定要保养卵巢，这样的你才不会变老，那么，如何保养卵巢呢？一起来了解下吧。合理饮食保护卵巢抗……女人滋阴补肾还是食疗靠谱春天气候温度开始回升，很多人又开始活跃起来。除了增加户外活动外，养生也必不可少。那么，女人春季要如何滋阴补肾呢？推荐三款滋阴补肾食疗方，一起来了解下吧。女人滋阴补肾还是食……“宫寒女”冬季小心月经不调冬季天气寒冷，气候变化大，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，这很明显是受了寒。俗话说“百病起于寒”，宫寒不仅会直接影响月经的正常到来，大多数的妇科疾病也与之相关。“宫寒女”冬季应……女性体毛过多与4大因素有关夏天时候，很多女性为了穿上性感清凉的短裤、短裙，都尝试各种方法脱毛。体毛过多的女性为此非常苦恼，那么女性体毛过多是什么造成的？部分人体毛过多与遗传有关，但是也可能是卵巢疾病的表……卵巢保养有瑜伽塑造柔美女人瑜伽，不光可以锻炼女性身体的柔软度，正确的瑜伽动作还可以帮助保养女性卵巢呢！那么，适合女性卵巢保养的瑜伽动作有哪些呢？一起来了解下吧。瑜珈动作保养女性卵巢柔美又健康……女人选对时间喝水喝出美丽女人喝水的正确时间一天中，早上七点到九点、下午二点到五点是喝水好时机，可以前一天用保温瓶装满500cc的热水，隔天起床就喝。下午2点到5点是膀胱经运行之时，也是排毒的最佳……经期突然拉肚子拉水的原因一般认为女性在月经前体内分泌大量的前列腺素，而这些前列腺素会刺激到人的胃肠，加快胃肠蠕动，因而有些人会有轻微的腹泻等症状。这个时候女性只要做好经期保健，特别是注意避免受凉，一般……