盆腔积液跟个人卫生有关预防注意几点

　　女性出现盆腔积液处理不正确会影响女性的生理健康，甚至会影响自己的生殖能力。因此，众多女性应该了解有什么因素会导致盆腔积液，在生活中你会有这样的感染源吗？害怕自己的不良生活习惯会导致自己患上盆腔积液的朋友们，要在生活中注意什么呢？女性多运动会不会对预防盆腔积液有一定的作用呢？
　　盆腔积液的几个诱因盘点
　　造成盆腔积液的原因一、医源性感染
　　有些女性在人工流产或引产时，只图便宜和省事而选择一些不正规的医院进行手术。往往这些不正规的医院对手术设备消毒不严，从而容易引起医源性感染，进而导致女性盆腔积液。
　　造成盆腔积液的原因二、不注意个人卫生
　　女人想要做好盆腔保健，就应该避免各种盆腔疾病的发生，女性患盆腔积液的原因多与女性朋友不注意个人卫生习惯有关，如经期、产后一月内有夫妻生活或妇科手术后一月内洗盆浴等。
　　造成盆腔积液的原因三、妇科炎症
　　如果有慢性感染病灶，可能是卵巢、输卵管盆腔内的炎症引起的盆腔积液。除此之外，也有少数女性朋友会因为结核或者肿瘤以及宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿或卵巢癌而引起盆腔积液。
　　预防盆腔积液必须要注意几个点
　　如果女性朋友患上盆腔积液后，会经常感到易疲劳、失眠、精神不振并伴有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状的发生。因此很多朋友都害怕盆腔积液和自己“如影随形”，但又不知道预防盆腔积液有什么好方法。专家称，要想让盆腔积液与您“擦肩而过”，大家应做到以下几点：
　　盆腔积液的预防措施一、养成良好的阴部清洁习惯
　　女性应保持阴部清洁、干燥，每晚最好用温水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样容易引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接注入子宫腔内，导致急性盆腔炎或盆腔积液。
　　盆腔积液的预防措施二、注意饮食
　　饮食应以清淡食物为主，多吃有营养的食物如：瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等；忌食生、冷和刺激性的食物。除此之外，女性朋友们还要多喝水，因为盆腔有炎症容易导致身体发热，多喝水可以降低体温。
　　盆腔积液的预防措施三、注意个人卫生
　　女性朋友一定要注意经期和孕期的个人卫生，这样能够有效预防感染。同时女性朋友还要注意房事时的卫生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。有些人在房事之前忽视了局部卫生，而引起了炎症的发生，进而造成盆腔积液。
　　温馨提醒，盆腔疾病是中年妇女常见的疾病，也带来很多的困扰，女性们一定要做好私处卫生，养成好的清洁习惯，避免阴部受到感染而引起各种妇科问题。