很多女性生完孩子后，一直沉浸在当妈妈的喜悦之中，而忘记了一些身在哺乳期该注意的问题。比如在哺乳期该吃什么？需要注意什么？接下来为大家介绍下哺乳期女性需要注意的十大问题，供大家参考。
　　1、注意不可多吃巧克力
　　因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
　　2、注意不宜吃乳制品
　　哺乳期不宜吃乳制品，否则当中所含的某种蛋白质容易引起过敏，导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。
　　3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物
　　女性在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的话，会影响母乳的质量，而且还会导致孩子内热加重，使其出现肠胃不适等症状。
　　4、注意不能多喝麦乳精
　　因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
　　5、注意不宜吃腌制的鱼、肉等腌制的食物
　　乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。
　　6、注意不要食用过量味精
　　食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
　　7、注意不要酗酒
　　正常情况下长时间酗酒会影响身体健康，特别是女性在哺乳期酗酒的话，会对孩子的运动发育造成影响。
　　8、注意少吃寒凉性食物
　　女性在哺乳期吃多了寒凉性食物或者凉茶的话，孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。
　　9、注意少吃含有咖啡因的食物或饮品
　　女性在哺乳期吃多了含有咖啡因的食物或饮品，会影响孩子的睡眠，甚至导致孩子的心跳加快。
　　10、注意少吃油炸食物
　　因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
　　各位哺乳期的妈妈们，为了孩子的健康成长，在饮食方面一定要多加注意，不该吃的东西一定要忌口，切勿因为一时的嘴馋而影响了孩子的身体健康。

哺乳期女性需要注意的十大问题很多女性生完孩子后，一直沉浸在当妈妈的喜悦之中，而忘记了一些身在哺乳期该注意的问题。比如在哺乳期该吃什么？需要注意什么？接下来为大家介绍下哺乳期女性需要注意的十大问题，供大家参……六招收缩毛孔打造精致小脸女人即使脸再漂亮，如果脸上毛孔大，也会给人一种脸很粗糙的感觉。毛孔会随着年龄的增长日益变大，年龄越大，皮脂就会越来越厚，以致会使毛孔变粗。那么，需要掌握何种护肤技巧才可以使脸上……关于女人不易怀孕的知识你了解吗很多的女性在结婚已经有一两年的时间了，肚子一直都是没有什么反应的。但是很多人都不知道自己到底是因为什么原因才导致的不容易怀孕？一起来了解下吧。女人患这四种疾病最不易怀孕……女神必备四大美胸习惯如今，我们发现，身边的每个女性都是希望自己可以拥有健美的胸部，那么，怎么学习女神美胸的习惯呢？来看看吧。女神必备四大美胸习惯美胸习惯1、选择合适的文胸女神的美……不同年龄阶段的女性该如何保养卵巢？对于女性来说，只有保养好卵巢，才能永远的保持青春。不过不同年龄段的女性保养卵巢方面有所不同，只有对号入座才能更好的保养卵巢。2035岁女性该如何保养卵巢？此阶段的女……女人不可错过的11种刮油食物经过了冬季的大吃大喝囤积了不少脂肪，到了春天就要开始减肥了，这样才能在夏天为所欲为的穿衣，减肥也要刮油，那么，有什么食物具有刮油的功效呢？一起来看看女性不可错过的11种刮油食物……女性私处受威胁5种警报告诉你其实，女人的私处是非常娇嫩的，甚至会患上难缠的妇科疾病。当女人私处受到健康威胁会发出的5种“警报”，赶紧来了解吧。女性私处生病的信号1、阴道分泌物改变正常的分……呵护子宫养护女性健康人生近年来患子宫疾病的女性越来越多，子宫是女性重要的脏器，而且比较脆弱，需要女性温柔的去呵护它。子宫健康直接关系到女性的健康与美丽，那么女性应如何正确呵护子宫呢？一起来看看吧。……女性外阴瘙痒的原因及八大预防妙招外阴瘙痒是一种妇科疾病症状，可由各种原因引起。这是女性很容易发生的妇科疾病，一旦发生了这种疾病不仅严重女性健康生活，而且工作也受到影响。接下来为大家介绍下女性外阴瘙痒的原因及八……正确使用卫生纸避免妇科疾病现在妇科疾病是有很多的，女性朋友一定要当心。下面就是对于最常见的五种疾病的介绍，希望女性朋友能引起重视，这样才可以更好的维持自己的健康。一起来了解下吧。常见四种妇科疾病……女性生理期身体有10个微妙变化女性生理期会发生哪些微妙变化？1、情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让……女人这7件小事会让肾虚缠上你大多数人认为肾虚是男人的专利，与女人无关。事实上，女人也会肾虚，严重威胁女性健康。例如精神疲惫、皮肤暗黄、加速衰老、乳房下垂、性冷淡等等，甚至还会影响下一代！那么，到底是什么让……