月经不调是很多女性都会有的烦恼，但是却很少有人对其足够的重视。这是因为，在患了月经不调后并不一定马上就会对女性身体造成影响，引起不适。要知道，女性月经不调的危害很大，一旦出现月经不调要及时调理。那么月经不调有什么危害呢？如何调理月经不调呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　月经不调有什么危害？
　　1、头痛
　　据有关调查数据显示，女性头痛有20的可能性是因月经不调所致，这主要与女性特有的生理周期有关。
　　2、内分泌紊乱症状
　　如果月经不调是因内分泌紊乱所致，会提前让女性出现衰老症状，患者出现月经不调、乳房下垂，甚至闭经等症状。
　　3、导致失血性贫血
　　一些女性的月经周期较长，且出血量较多，长期以往，就有可能导致贫血的情况发现，严重影响女性健康。
　　4、性生活不和谐
　　一般女性发生月经不调都会引发内分泌紊乱，导致乳房下垂、性欲下降等一系列问题出现，对夫妻之间的性生活造成很大影响。
　　5、引发不孕
　　单纯的月经不调不会导致不孕，但如果月经不调是妇科疾病所引起的，如不尽快治疗疾病，出现妇科疾病病情恶化的情况，往往就可能诱发女性不孕。
　　6、脾气变差
　　大部分月经不调患者，都会出现失眠多梦、脾气容易发怒或烦躁，记忆力下降或者骨质疏松等问题，可以说对生活造成很大的不良影响。
　　7、妇科疾病恶化
　　一般女性如果患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病都会引起月经不调，并且月经不调的情况会随着疾病的严重而出现变化，因此女性需要多加注意。
　　8、皮肤变差
　　一般月经不调的女性，其皮肤都会很差，如脸上出现色斑、皮肤变得松弛、毛孔粗大等，出现这些情况，主要是因为女性身体毒素沉积过多，子宫以及卵巢排毒功能变差所致。
　　如何调理月经不调？
　　1、改善不良的生活习惯，保持高度卫生、洁净。
　　2、远离电磁波和噪声，保持所处环境的平静安全。
　　3、切勿滥用药物，不吸烟、不酗酒。
　　4、平时注意饮食的均衡和多样化，不过度节食盲目减肥。
　　5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，在锻炼中通过汗腺有效排毒。
　　6、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等，办公室女性应尽量避免穿短裙短裤以免膝盖受凉。
　　7、减缓工作中的压力，让心情放松，情绪波动时通过做简单运动、转移视线、听音乐等方法缓解，不可长时间纠结郁闷于不快的事情。

女人夏天适合喝什么茶常喝花茶养颜中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现消暑解渴、美容护肤、塑身减肥等等的目的。那么女人夏天适合喝什么茶呢？接下来为大家介绍……女性如何保养卵子7妙招助有助保养卵子对于女性健康来说，卵巢是非常重要的，但是相对于卵巢来说，女人也需要保养自己的卵子，让卵子更健康才行。那么对于女性来说，该如何保养卵子，让卵子更健康呢？吃什么对卵子有好处呢？接下……青春期少女如何保健需注意三大点相信很多人都知道女性是需要保健的，但是有朋友却不知道青春期少女也是应该保健的。只有及早的做好保健，才能保证身体健康，避免妇科疾病的困扰。其中青春期保健是指青年到成年的过渡时期间……女人如何看待婚前性行为性是一个两性都避不开的话题，不得不说，在如今性开放的时代，不少情侣表示已有婚前性行为，这主要是受西方文化的影响，因此女人在对于“性方面”已经没有以前那般含蓄。不过还是有部分人对……女人吃甘蓝的好处甘蓝的营养价值此前小编为大家介绍了女人吃辣椒的好处，想必大家对辣椒这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜甘蓝。甘蓝，又称为洋白菜、包心菜。甘蓝的营养价值非常高，味道鲜美，因此……五款红糖水调理经期女性好气色经期调理气色的食谱有哪些？这是绝大多数女性所关心的问题。因为月经是女人健康的代表，她也是我们能健康生育的标志。正常的女性每个月都会来月经，但是生活中也有很多月经不调的女人，这样……月经不调有什么危害如何调理月经不调月经不调是很多女性都会有的烦恼，但是却很少有人对其足够的重视。这是因为，在患了月经不调后并不一定马上就会对女性身体造成影响，引起不适。要知道，女性月经不调的危害很大，一旦出现月……中年女性如何养生中年女性养生有妙招很多中年女人一谈起养生，都会想起各种方法。因为每个人心中都有适合的养生方法，所以为了呵护身体健康，女性就会使用适合自己的养生方法。那么中年女性如何养生呢？女性夏季养生要注意什么……女人吃豆芽的好处豆芽的营养价值此前小编为大家介绍了女人吃空心菜的好处，想必大家对空心菜这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜豆芽。豆芽是我们生活中常见的食品之一，大家都知道豆制品对人体健康有……怎么看女性出现性高潮高潮来了有7大表现性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。男性和女性都会出现这种反应，那么女性朋友们在性高潮来临的时候会有哪些表现呢？女性吃什么能够提高性欲呢？接下来将一一为大家介绍，……导致女性月经紊乱的四个坏毛病现代白领容易因为日常的坏毛病引发一些问题。生理期出现月经紊乱的现象是很正常的，对于有月经不调的女性来说，怎么缓解最有效成了她们最关心的问题之一。那么，女性朋友月经不调怎么办呢？……女人吃木瓜的好处木瓜的营养价值木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富是岭南四大名果之一。不少女性都十分钟爱吃木瓜，那是因为其不仅有丰胸的效果，而且香甜可口。女人吃木瓜的好处那……