女人吃八角的好处八角的营养价值

　　此前小编为大家介绍了女人吃田七的好处，想必大家对田七这种中药有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种中药八角。八角也叫做茴香或是八角茴香等，除了可作调料外，还可入药。由此可知，八角是一种很不错的药材。那么女人吃八角的好处有哪些呢？八角的营养价值有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　女人吃八角的好处
　　1、增强免疫力
　　很多时候，我们需要将八角与其他食材相搭配使用，这样可以更好地发挥八角的功效与作用，帮助人体增强免疫力。
　　2、抗衰老
　　茴香是B族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。
　　3、增加白细胞
　　茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
　　4、促进胃肠蠕动
　　八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
　　5、缓解胃胀气
　　茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。
　　6、防止骨质疏松
　　一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。
　　7、抑菌作用
　　八角水煎剂对结核杆菌及枯草杆菌有抑制作用，其乙醇提取液对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、霍乱弧菌右寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌及一些常见病菌有较强抑制作用。八角科植物抑菌作用与其所含挥发油有关。
　　8、减轻经期痛
　　茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用，从而减轻女性的痛经症状。一项研究成果表明：月经开始时，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊，连续服用3天，能减轻经痛。
　　9、减少肥胖症
　　食用茴香有助于抑制食欲，因为茴香是膳食纤维的一种良好来源，它能让人产生饱腹感。一项研究成果显示：它能提高新陈代谢速度，控制暴饮暴食；溶解沉积在血液中的脂肪；作为一种天然的利尿剂减少水潴留，从而避免了体重增加。
　　八角的营养价值
　　1、八角还可以提取莽草酸，是制取抗流感药物达菲的主要原料。
　　2、八角含挥发油、脂肪油、蛋白质、树脂等。油中含茴香醚、黄樟醚，茴香醛、茴香酮水芹烯等。
　　3、八角科植物的果实中含有较大量的莽草酸，在八角的甲醇提取物中能含有超过10的莽草酸，所以才经常被作为提取莽草酸的资源植物。
　　以上为大家介绍了女人吃八角的好处以及八角的营养价值，想必大家对八角的这种药材有了更多的了解。此外，小编提醒，八角虽好但也有食用禁忌，其中阴虚火旺者不适宜食用，同时肝脏不好的人也要谨慎食用。为了健康着想，大家在食用八角的时候要多加注意。
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