月经提前量多怎么办需从5个方面调理

　　月经提前我们可以通过记录的方式知道，但月经量多要怎么估量呢？以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。月经提前量多是什么原因？月经提前量多怎么办？
　　月经提前量多怎么办
　　1、调情志：要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
　　2、适寒温：要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。
　　3、适劳逸：月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。
　　4、节育和节欲：要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。
　　5、节制饮食：不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
　　导致月经量多的原因
　　1、由于体内激素分泌紊乱，导致子宫内膜不能正常修复，导致阴道出血淋漓不断。
　　2、妇科的器质性病变引起：子宫肌瘤、子宫息肉等。
　　3、全身疾病：如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血，肝病，高血压等。
　　4、精神因素、劳累、产后、宫内节育器等也可以引起月经量多，也可以引起阴道出血。
　　5、有些患者子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起。
　　月经提前量多中医治疗方法
　　一、实热症状
　　月经提前，量多，颜色深红或紫红，质地黏稠，心胸烦闷，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄。治疗宜清热凉血，方用清经汤加减。
　　方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黄柏10克。若口干口渴较重者，则加元参、知母清热生津；若经血量多且数日不减者，加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿胶等清热止血。
　　药膳治疗
　　1、藕柏饮：取生藕节300克，侧柏叶100克，捣烂取汁，加冰糖适量，用温开水冲服，每日两次，经前连服35天。
　　2、地黄粥：鲜生地洗净切片，煮浓汁滤出，粳米粥加蜜（或冰糖）适量，入地黄汁100毫升，调匀，每日服两次，每次250毫升左右，经前连服46天。
　　3、大蓟速溶饮：鲜大蓟2500克，洗净切碎，加水适量，中火煮1小时，去渣，以文火浓缩。停火待温，入白糖500克，搅拌均匀，冷却晾干。每次10克，沸水冲服，每日3次，经前服用。
　　二、肝郁化热型症状
　　经期提前，经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有淤血块，乳房、胸胁、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。这样的月经提前如何调理呢？治疗宜舒肝清热，方用丹栀逍遥散加减。
　　方例：柴胡6克，当归15克，白芍15克，白术10克，茯苓10克，丹皮10克，栀子10克，薄荷6克，丹参20克，制香附10克，生甘草10克。若胸闷嗳气，加枳壳、青皮；乳房、胸胁胀痛明显者，去白术，加郁金、青皮舒肝理气；经血涩少，血块多者，加泽兰，益母草以活血化淤。
　　药膳治疗
　　1、取青皮6克，山楂肉15克，当归10克，白芍12克，加水适量，煎15分钟，温服，经前每天1剂，服35天。
　　2、取当归10克，白芍15克，益母草30克，鸡蛋两个，加水适量同煮，鸡蛋煮熟后去壳，再煮数分钟，吃蛋，喝汤，经前每天服1次，连服35天。
　　3、食疗：韭菜100克切段，羊肝150克切片，共放铁锅内急炒，加调料佐餐，于经前连服1周。
　　三、气虚型症状
　　经期提前，量多，颜色淡，质地稀薄，心悸气短，精神疲倦，小腹有空坠感，舌淡苔薄。治疗宜补气摄血，健脾固冲，方用归脾汤加减。
　　方例：人参10克（或党参15克），黄芪1530克，当归12克，炒白术10克，茯苓10克，远志10克，龙眼肉10克，白芍15克，熟地15克，乌贼骨15克，牡蛎30克，甘草6克。血量多者可加陈棕炭、血余炭等止血。
　　药膳治疗
　　1、乌骨鸡1只，当归10克，黄芪15克，茯苓10克。鸡洗净去内脏，再将诸药放入鸡腹内，用线缝合，放砂锅内，煮至烂熟，去药加调味品后食肉喝汤，分12日服完，经前每天1次，连服36天。
　　2、取黑豆30克，黄芪15克，党参、莲子各10克，加水适量，煎20分钟，再加红糖30克调服，经前每天1剂，连服57天。
　　3、参芪大枣粥：黄芪，党参各30克（或人参10克），莲子15克，大枣10枚。加水适量，用文火煮至汤甜为度，去黄芪，吃党参、大枣与莲子，喝汤（有外感实热者不宜）。
　　月经提前量多平时要注意
　　1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
　　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
　　3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
　　4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
　　5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。（参考网站：PClady）
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