很多女人都希望自己的乳房可以变得大一些，但是又不想做丰胸手术，对于丰胸手术，如果不是特别必要，最好不要做，因为有很多做过都表示后悔。那么乳房太小怎么变大呢？其实通过揉乳房也是能让乳房变大的，只是需要一定的技巧，下面一起来看看怎么揉。
　　怎样揉乳房才能变大
　　1、推按乳房
　　先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。
　　2、点按揉胸法
　　这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。
　　3、手掌抚摸法
　　手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。
　　4、异性抚摸
　　如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道路，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。
　　5、拿捏按摩
　　（1）十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
　　（2）用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
　　（3）用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
　　6、沐浴按摩
　　（1）沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
　　（2）洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
　　（3）在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。
　　经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿。（参考网站：39健康网）

8个坏习惯让皱纹找上你如何预防皱纹呢我们知道，皱纹是因为胶原蛋白流失造成的，我们平常看到某个明星脸上皮肤光滑嫩白就会用“一脸的胶原蛋白”来形容，而有些明显可能是通过一些美容的手段获得。我们普能人虽然不能像明星那样……怎样揉乳房才能变大6个方法揉出傲人双峰很多女人都希望自己的乳房可以变得大一些，但是又不想做丰胸手术，对于丰胸手术，如果不是特别必要，最好不要做，因为有很多做过都表示后悔。那么乳房太小怎么变大呢？其实通过揉乳房也是能……六式产后瑜伽练起来瘦身育儿两不误瑜伽是现代女性减肥健身的必备运动之一，许多刚刚生完宝宝的妈妈们也在利用瑜伽恢复身材。今天就为大家推荐六式产后瑜伽和产后瑜伽注意事项，帮助妈妈们尽快恢复好身材。1、婴儿卷曲……乳晕色发生这3种变化要警惕乳房健康是女性健康的一大保障，而乳晕的颜色则是判断乳房是否健康的信号。那么我们日常生活中如何通过乳晕来检查乳房的健康呢？一起来学学下面的辨别方法吧。正常的乳晕是什么样的？……生活中这些事都在扼杀你的性欲都说温饱思淫欲，可是难得和爱人耳语厮磨，却怎么也让对方提不起“性趣”？难道是身体不适？其实，是你的魅力被生活中的一些小细节消磨掉了。那么生活中哪些细节最消磨你和爱人之间的性欲呢……八招小动作帮你重塑小蛮腰腹部的赘肉不仅影响美观，还是减肥重灾区。很多妹子为了减掉肚子上的赘肉可是耗费了不少时间和精力，但就是一点效果都没有。那么怎么才能轻松的减掉肚子上的赘肉呢？一起来学学下面推荐的八……青春期少女6个行为最伤身如何正确保养爱美之心人皆有之，青春期少女正处于花一样的年纪，爱美的心让她们对各种能让自己“变美”的方式趋之若鹜，像化妆，高跟鞋等都是她特别想要尝试一下的，甚至有时候不顾后果。在此需要提醒的……怎样去剖腹产疤痕激光或手术健康不留痕剖腹产是很多准妈妈们都会选择的生产方式，但是剖腹产后肚子上那道长长的伤疤还是挺碍眼的。那么怎么样才能去除这难看的疤痕呢？其实可以尝试剖腹产疤痕修复术。剖腹产后疤痕多久恢复……更年期女性警惕抑郁症找上门更年期是女性停的一个阶段，在这个年龄阶段，女性可能会承受来自生理和心理的双重压力。如果不及时疏导，就很容易出现更年期抑郁症，而且一旦出现重度抑郁症，还会出现自杀行为。所以女性在……月经提前量多怎么办需从5个方面调理月经提前我们可以通过记录的方式知道，但月经量多要怎么估量呢？以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而……这些坏习惯让你加速变成“黄脸婆”女人要是没有好气色，就会显得皮肤暗淡，发黄发干，活脱脱的一个“黄脸婆”。怎么改善这种情况呢？还是得从你的生活习惯入手。改掉不良的生活习惯，才能摆脱“黄脸婆”的称号。让你变……三招帮你缓解青春期乳房疼痛青春期的女孩子，身体稍一变化就会非常敏感。但是有些少女因为害羞而不敢跟父母讲，其实这是不对的。如果女孩子在青春期出现乳房疼痛的症状，一定要及时反映，并寻找正确的方式解决。……