现在父母都羞于给孩子科普性知识，所以导致很多孩子面对生理问题都一知半解，其实，父母大可以在孩子稍稍有认知的时候给孩子普及生理、性方面的知识。那么，关于女孩初潮你又懂多少呢？看看这篇什么是月经初潮的文章，了解下关于初潮的知识吧！
　　什么是初潮？
　　女子第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。少女的初潮年龄约在1016岁。初潮的年龄各有不同，可以早在11一12岁，亦可晚到16一18岁。超过18岁不来月经，属于异常现象。
　　女孩初潮什么年龄是正常的？
　　初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。
　　我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。
　　女孩初潮一般有几天？
　　初潮一般是一个星期左右。月经初潮一般经过4～5天，子宫内膜大部分脱落完毕，在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经也就干净了。
　　女性初潮注意事项
　　注意事项一：做好心理准备
　　月经初潮是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡。同时，对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。
　　注意事项二：避免剧烈运动
　　初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
　　注意事项三：注意清洁
　　经期应经常清洗下身，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。
　　注意事项四：产品安全
　　强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
　　注意事项五：充足睡眠
　　注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。
　　注意事项六：避免冷水接触
　　避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。
　　女儿月经初潮妈妈这样做
　　1、应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。
　　2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。
　　3、从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。
　　4、注意生活规律，劳逸结合；特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。
　　5、注意营养调配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。
　　精彩推荐：女性初潮有什么症状六大症状要牢记

乳晕又大又黑正常吗孕期乳房如何护理乳晕增大颜色加深的原因是多种多样，一般认为女性乳晕增大，一般包括四种原因：性生活、遗传性因素、怀孕、雌性激素过多。这四种因素都会在不同程度上使乳晕变大，下面小编就为大家做详细的……女人不抽烟也容易患癌原因竟是这个近年来肺癌是发病率和死亡率增长较快癌症，是对人群健康和生命威胁非常大的恶性肿瘤之一。专家提醒，吸烟、大气污染和烹饪油烟被列为主要的肺癌致病因素。而与吸烟的男性相比，更多的女性即……宫寒吃什么好这些暖宫食物一定要吃宫寒是常见的妇科疾病，宫寒的危害有很多，严重的宫寒还会导致不孕，所以平时要多吃一些暖宫的食物，跟随小编一起来看看吧。宫寒吃什么好阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白……秋季喝热姜水好处多这些疾病一扫而光姜水相信不少人都喝过，尤其是在天气变化或是感冒的时候，有的人感冒了，几碗热姜水喝下去，感冒就好很多了，但是并不是所有的感冒都可以喝姜水，感冒也分类型的，有的喝了不仅效果不大，还……9个小动作帮准妈妈减轻分娩疼痛生过孩子的都能体会到那种生孩子的痛，真的不是语言可以表达出来的，很多男性朋友就觉得生孩子不都是一样的，这你就说错了，分娩的疼痛不是常人所能承受的，曾经有人做了这样一个实验，让男……女人肾气不足怎么办六种中药来帮你肾气不足是中医的一种说法，很多女性朋友有这种问题，肾气不足的危害有很多，那么肾气不足该怎么办呢？女性肾气不足怎么办肾气不足是中医学上的一种说法，常见的男性，但是女性……4大因素影响月经初潮女性初潮如何护理女性初潮是少女进入青春期的标志，而且女性初潮的年龄每个人都不一样，以往，初潮被认为是具有生育能力的象征，但实际情况并非如此，因为初潮时大部分女孩还没有正常的排卵周期，没有成熟的……女性初潮一般几天正常做好护理是关键现在父母都羞于给孩子科普性知识，所以导致很多孩子面对生理问题都一知半解，其实，父母大可以在孩子稍稍有认知的时候给孩子普及生理、性方面的知识。那么，关于女孩初潮你又懂多少呢？看看……乳晕颜色深怎么办四个小窍门养出美胸女性的身体是一座迷宫，值得我们是探索究竟，今天我们来说说让妹子们引以为傲的身体一部分乳房，为什么说引以为傲呢？我想是个妹子就想拥有人人都羡慕的完美胸部吧，但事实就是很残酷，不是……青春期少女需警惕六种妇科病说起妇科病，多数人都认为只有结过婚，有过性生活的女性才会得妇科病，女性未婚、未孕就不会患妇科疾病，其实有些妇科疾病是多在未婚女性身上才会出现的，但许多青春期的少女不好意思到医院……月经推迟10天了验孕棒是一条杠杠怎么回事月经推迟几天可以验孕？一般情况下月经推迟一星期左右如果是怀孕了，使用早早孕检测是可以测出来的，当然也可以在同房后10天左右到医院验血检查的到是否怀孕的。但生活中有些女性表示自己……女性初潮的年龄一般是多大4种预测方法女性朋友都知道，每个人的体质不同，发育情况也就不同了，所以每个女性初潮的年龄当然也就不一样，下面来看看月经初潮的年龄一般是什么时候吧。一般来说，少女的第一次月经是根据个人……