AM7：00起床后打个哈欠
　　健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打哈欠。
　　AM12：00午餐时吃点海产品
　　当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。
　　PM1：00午餐后晒晒太阳
　　维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。
　　PM7：00晚餐后踮脚尖
　　踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。震颤式踮脚尖。
　　PM10：00性爱后喝营养饮料
　　男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质，所以，料给身体补充精力吧。喝纯果汁，果汁中含有丰富的维生素C、矿物质，容易被人体吸收。
　　PM11：00睡前按摩
　　每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。

四成男性初次性爱因好奇男女两性初次发生性关系的心理是有很大差别的。据国外资料统计，男性初次性活动以满足性欲为目的的占50以上，出于好奇心的占30～40；而女性由于爱对方而应允的占50，糊里糊涂被迫应……男性性欲减退有哪些危害性欲低下是一种常见的性欲障碍疾病，在现代男性中是比较多见的。专家表示，性欲低下的发生给男性的身体和生活都带来很大的危害，所以男性性欲低下的危害不能小视。性欲低下，危害多多！我们……男人最容易“不行”的三个阶段英国某项全球性调查报告显示，全球成人一年性行为次数平均是97次，美国人为124次，中国人则为63次，造成这一现象主要原因可能与男性的性功能障碍有关。其实，男性性功能障碍并非单一……男人提高性能力全日制计划AM7：00起床后打个哈欠健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打哈欠。AM12：00午餐时吃点海产……8事项让男性“精力旺盛”男性的精子活力不强，就直接的影响到女性是否能怀上宝宝，想要怀上的宝宝的女性朋友们注意了，应提醒您的爱人以下生活注意事项。妙招1：注意气候影响一些专家指出气候、季节、……女人到了中年，就不要去这些场合了，避免给。。。年轻时我们总是爱凑热闹，喜欢参加各种聚会，出席各种场合。总以为这样，就能让自己长见识，看起来很合群。可人到中年，走过激情岁月就会明白，回归平淡的生活，才是最舒服的姿态。……不要把婚姻交给命运最近很多粉丝后台留言说自己单身太久不想恋爱，还有人对婚姻很是排斥，所以小悦专门写了这篇文章送给悦宝们。与其充满戾气和恐惧的生活，小悦更希望你们每一个人都能拥抱生命中的苦与乐，都……“大龄剩女”最多的城市在哪？数量高达80万。。。“大龄剩女”最多的城市在哪？数量高达80万，条件越好越容易落单原本剩女是一个贬义词，用来形容那些年龄较大却没有结婚的女性。然而，如今越来越多的剩女出现，她们并非条件不好，……女人越懂得“狠心”，男人才会更爱非原创，转载文章文林子树来源睡前伴读（svipcc365）作为女人其实挺难的，如果不对自己狠一点，那么等待自己的可能是社会的狠，这种狠会让女人心力交瘁，活在痛……女人，若不想被男人所伤，请牢记3句话万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。现代社会，太多人把女人的付出当做理所当然，随着女性自我意识的觉醒，她们鼓起勇气，去争取自己的利益。……女人经历的男人多了，她身上往往有五个。。。对于男生而言，他无非就是希望找到找一个专情的女人，所谓专情意思就是说这个女人只爱他一个人，当然专情的女人也有，但也有许多女人很花心，她们见一个爱一个。在我身边有许多女性朋……当男人会跟你哭穷时，他究竟什么用意？有经。。。01：为什么男人会在自己心爱的女人面前炫富？有这样一个有趣的评论。“公鸡发情了还可劲抖膀子呢，雄性对雌性展现自我优势是自然规律。”所以在心爱的……