现在的环境压力越来越大，各种各样的男性疾病成为了危害男性身体健康的重要疾病，然而很多的男性疾病，也威胁到了男性的生育状况，甚至导致了男性的不育，影响了精子的质量或者是数量，那么射精量是可以进行调解的，通过日常的一些小的方法，改善自己的身体状况，那么您知道如何增加射精量呢。
　　1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
　　2、戒烟。数据显示，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
　　3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。
　　4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
　　5、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
　　6、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。我以前在上海九龙的医院待会一段时间所以知道些。
　　引起射棈无快感原因是房事过频、疲劳等心理压力造成的性神经敏感性降低，而包茎、包皮过长使龟头不能充分外露也体会不出快感，尿道炎、前列腺炎、精索炎、精囊炎及睾丸炎等性器官炎症，都会影响性快感的出现。
　　建议有疾病应针对性治疗，应引起重视，及早去专业正规的权威公立医院进行科学检查和专业治疗。切忌自行用药和听从偏方，以免延误病情，错过最佳治疗时机，给后期治疗带来了严重的困难。
　　以上就是如何增加射精量的方法，在经过我的讲解之后，建议有以上的不良习惯的男性，应该改善自己的身体状况，多做一些有意义的事情，可以适当的做些运动锻炼身体，这些都是增加射精量的小方法小技巧，多吃一些健康的食物，病情严重的患者，应该及时的去治疗。

如何增加射精量呢现在的环境压力越来越大，各种各样的男性疾病成为了危害男性身体健康的重要疾病，然而很多的男性疾病，也威胁到了男性的生育状况，甚至导致了男性的不育，影响了精子的质量或者是数量，那么……怎么增强男性性能力呢男人一般都希望自己的身体比较强壮，包括自己对性的要求也是很高的，只有性能力强男人才会觉得自己是个男人。那么在生活当中，男人也会出现性力弱的时候，而这个时候男人往往会很沮丧。那么……每天射精有什么坏处呢射精对男性正常的一种行为，是一种传宗接代的方式，南星在到达高潮之后就会出现射精这样的状况，作为正常的生理行为，应该不会对身体造成伤害，但是过度的性生活，每天射精，反而就会影响了……一般射精对身体有什么危害吗射精作为正常的生理反应，对身体没有害处，但是过度的射精或者是不射精，就会导致身体的内分泌失调，影响了自己的生殖系统，倒着各种各样的生殖系统新疾病，现在危害男性的身体健康的状况也……射精多到底有危害吗中国人有一句古话叫做精尽人亡，但这句话不能够得到证实，那么射精多了会对身体造成各种各样的危害。甚至是各种各样的泌尿系统疾病，很多人认为射精是一种很正常的生理现象，不会给身体造成……射精多了会怎样呢处于现在这个发展迅速的时代中，很多男性都纵欲过度，精力旺盛，同时也会产生一些不良的影响，例如平时工作精力不足，效率有所降低，变得嗜睡和容易疲惫。那么也有更多的男性存在着这样一个……一般射精多了有什么坏处吗射精作为正常的行为，很多人对这样的行为存在着一定的遗憾，射精不多或者是射精多了对身体都会有很大的坏处，射精过多还会影响到日常的受孕状况，更会影响了自己的神经是统中枢，导致各种各……射精多了有哪些坏处呢随着经济的快速发展，和社会的迅速进步，很多男性的私生活都越发变得混乱不堪，甚至有些人因此而影响了正常的工作和生活，对平常丰富多彩的生活提不起精神，做事情也没有效率，严重影响了生……男性手淫不射精对身体有坏处吗很多男性因为生理方面的不到满足的时候就会进行手淫，手淫虽然能让男性在短时间内感到愉快，但是长期手淫却会给身体带来不好的结果，有的人会问手淫不射精对身体有坏处吗？当然是有的，它会……手淫导致不射精该怎么办很多人因为生理需求得不到满足的时候，就会进行手淫，手淫的危害很多，不仅仅只有我们所知道的，还有其他很多方面，比如手淫导致不射精就是其中的一种，那么在这种情况下，我们该采取什么样……男性手淫不射精有害处吗生理需求是每个人都会有的一种需要，性生活女得到满足直接影响我们正常的工作和学习，有的人因为性生活得不到满足就会手淫，手淫的危害比较多，因此我们要格外的注意才行，那么手淫不射精有……手淫多了射精快了怎么办呢手淫本来就是一种不健康的生活方式，过度手淫不仅会自己的身体健康的一定的危害，而且还会影响人们正常的工作和生活，所以说如果你有手淫的习惯的话，那么最好是想办法解决问题，手淫多了射……