性生活频率过低，当然是不和谐的情况。改变这种情况是有必要的，具体的细节我们的专家有话说。
　　不久前，网上的一则调查显示，在对全国3824位20到64岁男女进行性生活状况进行了调查后，在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过14；在最近的一年里，连一次性生活都没有的则占6。2。如何改变这种性生活的慵懒情绪，让性充满激情呢？让我们教你几招：
　　第一招：见缝插针式
　　不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。
　　第二招：温馨摇椅式
　　可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到（如录像等）的性生活体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。
　　这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可减少性交中的拘束感，改变原有老一套的性活动的方法，唤起自然的性反应。
　　第三招：欲擒故纵式
　　一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。
　　第四招：奢侈开房式
　　结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了？下班后相约看一场电影，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会！或者在优雅的餐厅，听着舒缓的音乐，来一次浪漫的烛光晚餐。
　　如果很想逃离现有的环境，却又没条件去异地，那么去酒店开一个房间或许会让你们感受到一个纯粹的二人世界。要记住，最好是四星级以上的酒店，虽然奢侈，但是，良好的约会环境会让你们重拾新婚时的快乐时光！

女人更年期脾气暴躁怎么办4妙招助调理一提起女人更年期，很多人就会想到敏感的神经和暴躁的脾气。专家指出，女人更年期对于细小的刺激都会做出过度、过激的反应，从而表现为脾气暴躁、易激惹，这给家人或是身边的人都造成了不小……女人吃卷心菜的好处卷心菜的营养价值此前小编为大家介绍过女人吃白菜的好处，让大家知道了更多的蔬菜知识。大家还想要了解其他蔬菜吗？今天就为大家介绍卷心菜，卷心菜这是一种常见的蔬菜，并且营养丰富，吃法很多。因此，不少……平胸怎么变大胸穴位精油按摩可丰胸如今这个社会中，很多女性朋友都想要波涛汹涌的大胸，因为如果平胸的话，会让女性觉得没有魅力，不够性感，无法吸引异性的目光，于是她们不断地寻找丰胸的办法。其实只有用对了方法，平胸女……女人们怎么养气血早上常拍手养好气血对于女人来说，追求红润有光泽的气色是每天都在做的事情，因为女人们的身体里气血满而且流动顺畅，才能调动各个器官的运作，发挥每个器官的作用。不过，大家也都知道每个女人在正常的情况下……女性喝热水有什么好处女性喝热水好处多女性朋友们不舒服时，听到来自男朋友的安慰中最多的一句话，那就是“多喝热水”。由于听得太多“多喝热水”这句话，该话居然是女性最讨厌的男性用语前十名。其实女性常喝热水对身体健康是有……女性如何保养卵巢常按7个穴位保养卵巢女性卵巢是重要的生理器官，影响着女性的健康，女性卵巢好人更美，只要保养好了卵巢，才能让女性保持年轻，保持健康。那么在日常生活中，女性该如何保养卵巢呢？接下来将为大家详细介绍，供……孕期女性保养要遵循四大原则大家都知道，职场妈妈白天忙于工作，没有足够时间去照顾肚子里的小宝宝。所以，从饮食上必须关照孩子的健康，那么，职场孕妈妈如何吃好晚餐？关于发现饮食的问题，我们来看看下面可以帮助孕……女性如何保护子宫健康不要做这9件事子宫是女性的象征，而子宫的健康也会影响女性的一生，所以一定要做好子宫的保养，不要使子宫过于疲劳。在日常生活中，更是要多加进行对子宫的保养，才能保护好子宫。那么女性如何保护子宫健……女人怎样延缓卵巢衰老16种方法供选择卵巢不仅关系到女性身体的健康，而且卵巢还关系到女性的年轻与衰老。人的年纪会随着时间地推移而逐渐增大，女人的卵巢也是同样如此的，女人的卵这是亘古不变的道理。而且随着卵巢的变老，女……新婚夫妻要孩子最佳时机是什么时候结婚之后，看着身边的同事、同龄的亲友都生孩子了，父母也催得紧，这时夫妻双方不得不考虑生孩子的事情了。不过生孩子也是要考虑很多事情的，比如说什么时候要孩子是最好的时机？什么时候不……生完小孩后多久来月经产后如何调理月经大家都知道，女性生产后月经又会准时来报到，这是一个自然的生理现象。然而由于体质的不同，月经到来的时间也不同。早的人可能在满月即来月经，晚的人则要一年后才来月经。那么女性生完小孩……平胸怎么变大胸饮食按摩让你远离平胸胸部是体现女性性感一面的重要标尺，是女性魅力的源泉，也是吸收异性的秘密法宝之一。丰满傲人的三围不仅能让你自信满满，更能取悦他人，带来更多的异性缘。但只有那些胸部丰满的女性才能吸……