一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：
　　首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
　　其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。
　　最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受。
　　例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
　　虚弱综合征侵袭现代男性
　　除了偶感疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢？早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上，专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。
　　过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED（勃起功能障碍）和认知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。
　　由偶尔感到性交后疲劳，发展为持续性疲劳，解决问题的策略也要有所不同。
　　一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗？”这样反而会更紧张，恢复更慢。预防射精太快的三个办法
　　如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。慢性疲劳可以试试针灸
　　对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。

夫妻性生活对乳房有何重要意义？在性生活中，女人的乳房就像激情催化剂，能让伴侣更完美地享受性爱过程。同样，性爱对乳房健康也有着不可替代的作用。性生活对乳房有重要意义性爱是夫妻间最全面、最亲密的接触……投怀送抱职场女性最终失业倾诉人：花骨朵也有心房我是个很有异性缘的女孩，大学时追我的男生就不计其数，却没有一个让我想安心谈恋爱。工作后我迷上了我的领导俊义，他成熟稳重，风趣幽默，带给我一种从未有过……完整的夫妻性生活应该是怎么样的？完整的性爱包含了很多元素，你是否都了解呢？如果缺乏了这些元素，你们的性爱质量就会大打折扣，甚至会出现这样那样的问题。1、让视觉界入性生活视觉：一位老公曾诉说从来都看……男人提升性能力的六个禁忌男人把自己肾脏健康看的是很重要的，所以，男人们都会想尽办法去为自己补肾，最好还能达到壮阳的作用，但是，如果男人们想真正在达到补肾壮阳、提升性能力的目标，一定要注意下面的六个禁忌……男人为何不想娶性感女神做老婆1、怕没安全感一般来说，女人在步入婚姻殿堂前，会产生不同程度的紧张、焦虑和恐惧的情绪，害怕婚姻能否持久，对婚姻缺乏一种安全感。其实男人也一样，这是因为在马斯洛的需求层次理……夫妻身体悬殊应该如何过性生活身材悬殊如何调节性生活？性爱专家解答：男女身材悬殊较大，会不会在性生活时给女方带来不适？男子身材高大，而女子小巧玲珑，会不会在性生活时给女方带来什么不适？提出……夫妻性爱后男人喊累是什么回事一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。其次，性爱过于激烈，时间……夫妻和谐性爱须知六个道理为什么男人和女人都喜欢性爱呢？那么在床上最让女人害羞的有是什么事情呢？女人在和她的丈夫一起上床睡觉时，会特意换上一件十分性感的内衣，当然也是他特别喜欢的内衣，女人似乎在有意或无……夫妻性生活不以次数论英雄从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期……专家支招教夫妻调节性爱频率性生活频率过低，当然是不和谐的情况。改变这种情况是有必要的，具体的细节我们的专家有话说。不久前，网上的一则调查显示，在对全国3824位20到64岁男女进行性生活状况进行了……七种值得被尝试的性爱技巧1、马拉松式性爱。当天气越来越冷时，周末不防整天都待在床上，钻进被窝，聊聊天，相互按摩，去开发对方的身体，来次马拉松式的慢性爱。建议：别打开电视、电脑，关掉手机。好处：开发出新……建议中年夫妻性生活后少看电视人到中年很多人总在性生活之后感到眼睛疲劳不适、眼珠酸痛。为什么会产生这样的情况，让我们看下专家的意见吧。专家指出，由大脑发出的12对颅神经有一部分分布在眼球及眼眶区域，直……