工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。那么性行为前需做好哪些准备呢？
　　心理准备
　　首先，在性爱时要有很强的性欲望，同时也要表现出来；其实，要放松心情、集中精力到伴侣身上。如做不到这两点，那势必难以获得快感，还会伤害性伴侣的感受。
　　环境准备
　　上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。
　　最后，最好和伴侣“私语一番”
　　比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。
　　以上这些如果你都准备好了，恭喜你完成的一半，另一半就是要看你的性伴侣是不是处在生理期。那么女性在月经期间能不能发生性行为呢？
　　女性在月经期间尽量不要发生性行为，以免造成生殖系统感染。因为，女性在来月经时，子宫内膜会一块块地向下剥落，如果进行性行为，会很容易造成生殖系统感染。严重的话会导致子宫内膜异位症。
　　此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜。
　　总之，月经期对妇女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。

男性提升性能力的十种方法1。体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作……关于夫妻性爱时你所不知道的秘密“上帝赐予女人温润的身体和敏感的心，让她们需要一个缓慢的过程来唤醒性冲动。”近日，美国着名性学杂志《红书》报道称，女性对夫妻性爱有很多误解，这影响其享受并获得性高潮，其中最需要……揭秘夫妻性生活和谐的七大标准性生活是否和谐直接关系到夫妻的幸福与美满，因此，几乎所有夫妻都在尽力让性生活变得充实、满足。事实上，有些看似和谐的性生活存在着弊端和隐患，若想确定性生活是否和谐，要进行七个标准……献给情侣们的接吻秘籍激烈的爱痕之吻顾名思义，爱痕之吻就是用你的吻在伴侣的身上留下点点爱的印记。这种吻对力度的要求十分严格，既不能太轻，也不能太重，把对方弄疼了。所以，这个力度嘛，还需要两个人……促进性生活的法宝有哪些和谐美满的性生活不仅能让彼此双方生活更滋润，还能增进男女之间的感情，因此和谐的性生活对于人们来说十分重要。不是每次性生活都能感受到那种销魂的快乐，所以必须要掌握好一些性爱技巧。……月经期间能发生性行为吗？工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。那么性行为前需做好哪些准备呢？心理准备首先，在性爱时要有很强的性欲望，同时也要表现……夫妻间什么时候发生性行为受孕高在对不育夫妇进行诊治时，我们会强调性交的时机和频率很重要。这时许多夫妇都会告诉我他们也很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率。可是这种并不是一个最好……产后首次性生活需要注意三点性生活是夫妻生活的重要组成部分，产后想到自己是母亲也是女人的。享受性爱和付出母爱并不冲突，告诉自己性爱是保持夫妻和谐的重要方面，婚姻幸福才能给孩子完整的爱。但在产后恢复性生活要……正常夫妻性爱多久一次最好？和谐性生活可以调节夫妻之间的感情，让感情更甜蜜，那么夫妻性生活多久一次好？性交频率夫妻性生活直观也重要表现性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄及性能力强弱等多方面影……夫妻性爱时女人们都在想什么许多女人都喜欢胡思乱想，那么女性在性爱中都会想些什么呢？我想这也是很多男人也都想知道的吧！那么下面我们就去了解下吧。1、男人：女人在性生活时想什么？女人：如果这是一……性生活前后的注意事项性生活几乎是每位男女必经的一项“运动”，我们虽不提倡频繁的性生活，但也不建议无性生活。频繁的性生活会加重性控制神经中枢和性器官的负担，经常性的劳累反而会引起生理功能衰竭，造成生……性生活时间维持多久才正常？哪个男人不是雄心勃勃，不止在事业上，在别人面前，就是在妻子面前在房事面前也一样。当性功能减退当早泄已经悄悄缠身，男人怎么办？其实大多数的早泄多为心理因素造成的，如何治疗早泄呢？……