适度的性生活可预防感冒

　　“别吻我，我感冒了”听过或说过这句话的人应该不在少数。这有些道理，亲密接触的确“有助于”传播感冒，因此，避免和感冒患者进行身体接触，是预防这种人类最常见疾病的有效途径。然而，宾夕法尼亚州威尔克斯大学（WilkesBarreUniversity）的一项研究得出了相反的结果：性生活时的亲密接触可以降低感冒的风险。
　　经常过性生活，IgA高
　　威尔克斯大学的心理学家卡尔博士（CarlCharnetski）和弗朗西斯博士（FrancisBrennan）询问了111名大学生（44名男生，67名女生）与伴侣过性生活的频率，分别是：无；每周1次以下；每周1到2次；每周3次及以上。研究者还采集了学生们的唾液样本。因为唾液中含有免疫球蛋白A（lgA），这是人体抵御感冒的第一道防线。一个人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，这个人感冒的可能性就越小。
　　结果显示，每周有1到2次性生活的这组被试，唾液中的IgA（编者按：免疫球蛋白A，与粘膜免疫有关，可以抵抗通过呼吸道传播的病原体）水平最高，同时也对感冒有着相对最强的抵抗力。相比于其他两组一组性生活频率更低，另一组性生活频率更高，该组被试唾液中的IgA水平高出了30。
　　研究者还调查了被试所处关系的持久度和满意度，结果发现免疫球蛋白A水平随着关系持久度和满意度的增加而升高。
　　为何性生活防感冒？
　　为什么和长期伴侣经常欢乐地过性生活有助于预防感冒呢？和人们通常所认为的正好相反，亲密接触虽然会增加感冒传播的几率，但如果这种亲密接触所产生的好处足以抵御其带来的风险，那结果就不同了。除了使IgA水平提高，欢乐而活跃的性关系确实能产生两项重大的免疫优势放松和社会支持。
　　在良好的关系中，性生活能让人深度放松。而大量研究显示，深度放松能刺激免疫系统。一项在华盛顿州立大学（WashingtonStateUniversity）进行的关于冥想、意象引导引起的放松对免疫系统影响的研究中，心理学家和免疫学家采集了65名被试的血样，并得出了其中白细胞的数量。
　　接着，被试观看了描述免疫系统的视频资料。之后，13的被试没有做任何别的事情；其他的被试学习了冥想，并每天练习2次；其余13的被试则学习了观想，即将自己免疫系统增强的过程形象化，并每天进行两次这样的观想练习。一周以后，研究者重新采集了被试的血样。没有做任何事情的对照组中，被试的白细胞数没有增加，而“冥想组”和“观想组”被试的白细胞数量都有所增加。
　　做爱还是一种强有力的社会支持形式（编者按：社会支持，指个人可以感受、察觉或接受到来自他人的关心或协助）。不少研究表明，社会支持能增强免疫，从而预防感冒。在匹兹堡大学（UniversityofPittsburgh），心理学家谢尔顿博士（SheldonCohen）调查了276名志愿者，这些志愿者们完成了一项关于社会关系（与爱人、朋友、家人以及组织）的研究，之后，他们的鼻子上被喷射了活感冒病毒。结果表明，拥有越多社会支持的被试，感冒的可能性越低。
　　让我们再来看看威尔克斯巴莱大学的研究结论：在令双方都满意的长期关系中，每周12次性生活能有效预防感冒。人们常常会说，“今晚不行，亲爱的，因为我觉得要感冒了”，现在，应该把这句话改成“我觉得要感冒了，让我们做“爱”做的事吧！”