随着人们的生活环境的提高，人们也越来越注重生活的质量了，其中完美的两性生活是很多夫妻所追求的，但往往会爱到这样或那样的事情影响，让性生活重量达不到理想的效果，下面小编就教你几招来提升夫妻床上战斗力，希望能帮助到你。
　　如何提升床上战斗力
　　1、抓住情欲敏感区
　　情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
　　2、找出你的G点
　　难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点。
　　3、每周至少做一次爱
　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
　　4、多自慰
　　自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题，这对你具有非常好的效果。
　　5、用安全套
　　是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。
　　6、改变传教士式体位
　　试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。
　　7、性幻想也是性技巧
　　如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
　　8、提高你的高潮潜力
　　为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。

同居的男人为啥总想着爱爱？如今在社会当中，年轻人的性观念在两性健康专家看来已经十分开放，几乎与性开放程度较高的欧美国家相差不多。不过，一部分男人现在依旧还保持着“处女情结”，大部分男人则想着婚前性爱。那……夫妻生活中容易犯的性爱误区夫妻生活能解决个人的生理需求，也是夫妻感情的调和剂，并且适当的性生活还能给身体带来不少的好处。但是，很多人在没有经验时难免会犯一些错误。每对夫妻都会犯哪些性爱错误？别怪我……孕期究竟能不能过性生活孕期究竟能不能过性生活这是有关孕期性生活问得最多的一个问题，答案是肯定的。夫妻只要把握好度，同样可以尽“性”。怀孕期间的性生活分为三个阶段。怀孕初期，即怀孕的前12……提升夫妻床上战斗力的八招随着人们的生活环境的提高，人们也越来越注重生活的质量了，其中完美的两性生活是很多夫妻所追求的，但往往会爱到这样或那样的事情影响，让性生活重量达不到理想的效果，下面小编就教你几招……五种不宜同房的情况揭秘性生活是夫妻生活的重要组成部分，但是并不是任何情况下都能过性生活的，在有些特殊的情况下需要夫妻双方互相谅解，下面小编就来给大家说说哪些情况下不宜同房，想了解的可以进来看看。……男女啪啪啪8个“最佳时间”如何给她一个难忘的夜晚？对于情侣或夫妻而言，性是必不可少的，可是如果每天晚上都在自家床上，是不是少了一点趣味呢？女人都喜欢刺激的性爱，这样能让她铭记一辈子。啪啪啪8个“最佳时间……性冷淡对女人有3大危害女人性冷淡不仅会影响了正常的夫妻性生活，还会让女性的乳房很受伤的。女人性冷淡除了心理治疗外，配以合适的食疗法，对起色性性能，抬高性欲有较好的效果。性冷淡对女人有3大危害……提高性功能的锻炼方法性功能的减弱，常常给男女性的精神上产生不良的情绪，同时也破坏了夫妻间的感情。但是在改善性功能的方式上，一些运动和锻炼的方式很受得一些男女朋友的喜欢，方便而且又随时可以做。……夫妻性生活不和谐有哪些原因婚后性生活不和谐已经不是什么秘密了，对于该问题我们应该如何解决呢？其实专家告诉我们，婚后之所以会出现性欲减退，主要原因有以下几点：一、过度疲劳，或体质虚弱。这时男子……床上三句话女人千万别说在男科门诊，常有男性朋友被妻子“押着”来看病，检查后发现，丈夫往往没器质性问题，常由于妻子不经意的话给他们带来紧张焦虑，引起性功能障碍，甚至不孕不育。有三句话女人在床上说不得。……不宜性爱的6个时刻你都了解吗不宜性爱的6个时刻1、病患生病时身体抵抗力低下，敏感度降低，影响亲热质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过夫妻生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。2、月经到来此时……趁老公出差我跟他哥们一夜激情如果老公忙于生意对妻子不管不顾，这个时候妻子出轨可以原谅吗？我就是这样的情况，老公只当我是个花瓶，而他的好哥们却扮演了丈夫的角色，对我呵护备至，我忍不住跟张驰发生了一夜情。……