如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式，更不想去健身房浪费你宝贵的时间，那么就听听专家专门为懒男人保持健康而提出的八条建议吧。这些建议也许确实会对你的健康有益，它也不需要你付出太多的努力和作太多的牺牲：
　　1。控制热量
　　据科学家们计算，随着年龄的增长男人的体重每年平均增加约800克，但他们每天的能量消耗却只减少100千卡，这只相当于250毫升啤酒或两块饼干提供的热量，因此要想防止体重超标就得有意控制热量的摄入。
　　2。多吃水果和蔬菜
　　每天喝上杯鲜橙汁儿，在早餐食谱中加上个水果，在午餐的三明治中多加点蔬菜都可满足身体对微量元素的需求。
　　3。避开油脂
　　很简单，拿上一块抹布，擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多的油脂。这一方法可以让你在不改变食物原味的情况下少食用至少14的油脂。
　　4。结婚
　　根据科学家们的研究结果显示，结了婚的男性比那些单身男性至少可以多活三年时间。
　　5。多接吻
　　据一些保险公司提供的资料显示，那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不仅很少出意外事故，而且还能比那些老对妻子冷漠无情的男人多活五年多。
　　6。走路上班
　　每天散步一公里半（约2000步）不仅能避免过量脂肪在体内堆积，还能够保持心血管系统长期健康。
　　7。性生活
　　在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量，同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌，还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。
　　8。喝喝咖啡
　　研究证明，咖啡或可口可乐中所含的咖啡因不仅能增强身体耐力达30，还能够使你在锻炼中燃烧掉更多的脂肪。

不论爱情还是婚姻，过于主动的女人，大都没。。。曾经一度很佩服，那些在爱情面前毫不退缩，勇敢去追求自己幸福的女生。但是越长大越发现，原本那些不惧爱情的女生，在经历一次次失败的感情之后，开始变得越来越退缩，越来越不会主动……最容易被男人“哄”上床的3种女人，尤其第一。。。导语：两性交往中，最容易被男人“哄”上床的3种女人，尤其第一种！我们都知道，因为男女的差异，女人在感情中往往处于弱势地位，她们有着强大的感性思维，经常会被男人的甜言蜜语所……女人，要懂得辨别渣男，不要和他纠缠不清打开今日头条，查看更多图片01：在感情的世界里，有些女人总是遇到渣男，甚至在分手后，还和渣男纠缠不清！有的女人，分手了都不肯放手，还去做“挽回渣男”这种事，明……关灯后，女人常做这几个小动作，说明她偷过人女人偷人与否，她生活中的常态也能反映出来。无论女人借口再怎么多，无论女人理由如何冠冕堂皇。只要看她生活中，面对你的小动作便能知道。很多偷情的女人，都逃不过关灯后这几个小动作。……女生对你很冷漠，用这两个套路吸引她，她会。。。现在有些单身的兄弟在追女生的时候总是显得苦逼哈哈的，这些兄弟平时对女生献殷勤的时间真的是越来越多，每天都去接自己心中的女神下班，情人节还会专门的准备一些创意礼品，对于女生做什么……女人在这4个时候越“坏”，男人越爱？男人的。。。曾经有一位男人跟我说：“你知道为什么，我喜欢她吗？她在别人眼中总是有一点坏坏的。但我，就是喜欢她，就如女人爱男人一样，女人不坏，男人不爱。”原来这句话，用在男人身上同样的……异性间就算睡过了，只要做到这4点，就还能当。。。异性之间，由于性别的不同，但凡会在一起玩，而且交往很密切，肯定就代表着有利可图，或者被对方的魅力吸引。在交朋友的过程中，异性之间的相处，其实是非常……女人耍你，会有这4个表现！当女人主动向你示好的时候，只有两种可能：其一时她真的喜欢你；其二她不过是想耍你。爱你的女人，会让你觉得幸福；想耍你的女让，你要提高警惕，一般女人耍你都会有4个表现，你要看清楚！……爱自己，是一个女人最大的底气！《我想我可以忍住悲伤，假装生命中没有你》文木梓桐重重的叹一口气，放下吧，放下着，放下了。我想我可以忍住悲伤来自短文学00：0013：32点上方……女人“贪爱”是兽性的欲望女人“贪爱”是兽性的欲望导读：真爱是一种手段，而非目的。彻底超越人类自私本性的真爱肯定是不存在的，只有最卑劣的伪善者和野心……对于女人，房子靠谱，还是男人靠谱？来自灵魂有香气的女子中国开始了“女性购房时代”这两天遇到一位中文讲得比我还溜的法国姑娘，笑嘻嘻说：筱懿姐，中国女人是世界上最爱买……优雅精致的女人都是怎样地生活？一个懂得生活的女人，不仅要有自己的性格，气质，修养，而且还必须有自己的优雅和智慧。犹如一杯清茶，时刻散发清香。想办法努力挣钱，而不是如何省钱。认真的对待自己的工作，……