男人如何摆脱“地中海”困扰
　　男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。但是，由于环境、自身等因素的存在，男人脱发问题越来越严重，如何才能拥有健康乌黑好头发呢？
　　医生建议脱发病人所做的，除了坚持吃药，还要保持健康的生活习惯，常运动，同时注重日常合理的护发与养发。
　　消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
　　勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发47次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
　　勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
　　合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
　　温馨提示：保健的知识再多也不算多，所以我们给大家介绍这些保健的小知识，希望大家可以认真的收藏这些保健的知识哦！如果有需求，可以看其他保健资讯，编辑祝您更健康！

解读男人前列腺炎的防治陷阱男性养生：前列腺炎的5个治疗误区1、前列腺炎病理复杂，而且前列腺炎会加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节等。不过前列腺炎的这种反复的症状总是要比服药前轻……掌握这些技巧帮40男人重返活力男人四十岁，身上有“三弱”四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在……男性精液真的是高营养吗正常男性经性交或手淫射出的精液量为毫升。精液呈乳白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占以上，精子占不到。每天每立……男人提升性能力多做运动更健康那么，男人该怎么锻炼自己的性功能呢？男人运动养生：五招提高性功能腰臂锻炼法腰臂锻炼法是提高男性性功能的一种锻炼方法。男性朋友俯卧舒展俯卧并将身……睡姿影响男人性功能什么睡姿好欧洲性学研究报告：睡姿与人的性交功能密切相关，有大约40的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容……男性身体要“大修”的九个信号问题一：冷天气里呼吸困难吗？回答“否”，通过；回答“是”，警告。呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家……早晨起床20分钟后再刮胡子大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清洁，让自己容光焕发，但时间紧张常令很多人草草了事。英国知名化妆品品牌多芬的健康专家近日提醒大家，早晨起来不要忙着刮胡子，最好等一段时间再清……男人怎样防脱发远离“地中海”男人如何摆脱“地中海”困扰男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。但是，由于环境、自身等因素的存在，男……男性使用护肤品的标准程序男性化妆从总体上看，主要应突出男性的自然美。所以，适合男性用的化妆品一般具有如下特点：首先，色彩方面，男性化妆品多采用黑、白、银等冷色调。其次，男性化妆品以清香为主，多选择素馨……男人来“大姨夫”会有哪些情绪变化男人来“大姨夫”会有哪些情绪变化对男性而言，“生理期”时睾丸酮、雄激素的含量每个月都会有周期性的下降，由此引发生理上的变化，同时，也造成了心理的一些波动。但这种低潮来得快……秘不传人3大功法让你更男人男人为什么脆弱？很多男性，尤其是长坐在电脑前工作的男性，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气血无法上下……中年男人每天3两红酒有助延寿戒烟限酒一直以来都是人们推崇的健康生活习惯之一，大量的研究证实，每天饮用适量葡萄酒（俗称“红酒”）对人体健康有益，尤其对有着“生命杀手”之称的心脏病，预防效果最为明显。中国农业……