首先，平时需要排毒的表现：
　　注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振
　　这些都是身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞他的血管，损害他的器官，他的身体也会随之崩溃！殊不知，如今的男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。
　　那么，如何排毒呢？
　　一、多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的清道夫，可以帮助男士排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。
　　二、男士每天补充一粒维生素丸：每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还增强免疫力。
　　三、每天喝6杯水：多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。
　　温馨提示：男人养生之道的关键就是要排毒，在日常生活中要排掉身体吸收的毒素，这样才能增强免疫力，让男人更加的健康，让养生达到目的。

男人更年期都会有哪些症状表现？他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动；腹部肥胖等。出……男人异乎寻常性爱习惯有些男人的性爱习惯异乎寻常：喜欢在黑暗中做爱、喜欢作睡状，又或穿得密密实实才来这鱼水之欢？在各色各样的花招背后，你可知道隐藏什么深层欲望和心理诱因？哈，让我们来一起解开这个谜底……男性少了另一半不利于健康一项研究表明，鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆……解读中年男性寒冬排毒提示免疫力妙招首先，平时需要排毒的表现：注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振这些都是身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入的身体。而毒素一旦积聚到了……更年期男性的心理调整法1。以静制动在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识，当出现一些症状时，或认为是人老了的原因，或怀疑自己身上有了毛病，同时对自己的情绪放纵，不能进行很好地自我控制。所……男人学习“猫姿”过完美性生活运动养生：男人增强性能力要学“猫姿”男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性……男性更年期综合征的治疗方法心理治疗。如果男性朋友确定自己患上了更年期综合征，那么初期的心理治疗是缓解症状的一个不错选择。首先应当正确认识更年期的意义，衰老是一个必然的过程，但并不意味着疾病和痛苦。其次要……遵守11条“不要”原则远离阳痿很多男人都了解阳痿有哪些影响，主要就是“性福”生活不能实现，受到妻子或他人嘲笑如何治疗阳痿？要知道，治疗不如及时做好阳痿的预防才是上上之选。11条“不要”原则帮你摆脱阳痿，重现……三点提醒男人如何预防艾滋提醒一：男性有着天然的易传性妇女由于没有能力决定是否发生性行为以及发生的地点和时间，因此处于对艾滋病特别易感的危险之中。与女人相比，男人却更有可能从事危及健康的行为如酗酒、滥用……男人40必须面对的健康杀手中年男人心梗猝死的事件越来越多，目前，我国固然没有进行大规模猝死的流行病学核查，但是在美国的“健康人2010”计划和《医学社会学》一书中都指出，冠心病已经成为39岁以上的男人的……好的生活习惯能够让男性远离男性病1、【怕憋尿】董大爷有个经验是“不怕勤尿，就怕憋尿”。平时他最多半小时就得尿一次，虽然不多，但比较痛快。有几次去参加重要会议，会议中间他不好意思出去上厕所，只好憋着，结果……大豆对男性健康益处多豆制品含有一定的雌激素，对女性健康有益，可最新研究表明：大豆对男性健康益处多多nbs……